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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?+ |: A+ U3 v7 s
]$ d" A; s5 E9 ~7 `3 ]2 g 蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病+ }) i) }1 J) K! s; g+ \
原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的% O( R B! G, g9 ?, H. x* s
刺激都易发本病。
+ v% [9 r+ l4 R: i* ]5 ]9 \ 蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱, U) x$ L5 r& @1 i+ n" b+ s
甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色
3 w) t2 I5 e s3 J+ [$ e r素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。3 O, w, K. J7 _9 e E
有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维
4 y! q9 \4 l- C# s生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌0 M. Y/ W* j& h4 G
的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的
2 }& Z: J" o% @" T9 n* X# j形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来: T9 l! T, j/ a- L9 q# M0 m
治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮
$ K( ^$ ?/ l' D; ~肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以9 d# l! D* e$ {& A& v; K0 T
常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。
! C. e, q2 b/ ~此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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