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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病
" q5 {# y+ }5 `2 R0 p原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的, \9 L- O D: X# q6 v
刺激都易发本病。; a9 X, a0 m4 q6 e+ Z
蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱
9 X% \8 {: A" y, x9 k$ o# |甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色
: ?! M! c+ b* ]素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。- _% K' m- U$ p6 W% x) q9 F$ H
有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维
, Y. S+ u! @: e# @" f0 _生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌
7 ]( b8 G& X1 z3 y- _& B的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的
/ S2 j! t& t5 d, v4 J形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来
; z1 I( h9 `4 H& t; y' ]$ G治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮 D3 e8 g% l7 {$ \1 Y& ?* V; h j
肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以- e' P0 T: _% { C/ ^& ]
常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。
4 a Y/ S3 L+ A; x$ H此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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