 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
健康问题八征兆
) e! A% s/ f$ v9 ~
' R5 R. W6 N. O. o
) i5 ^8 H' m- |受访专家：' m7 Q( T. M# }
南方医科大学中西医结合医院主任医师 周迎春, _& C# w3 k5 P& I) p% }) C
9 M) L, _% b$ ?/ N问题1——寒冷天气呼吸困难吗？2 S+ }$ U" z5 ^
3 ]) s( j7 t& q) ~. O6 h3 s英国心血管学会的心脏病专家莱恩鬠溏森指出，天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时，如果感觉呼吸困难，胸口疼痛、发紧，可能是动脉狭窄引发的警报。
) y; r7 m& Z, s; ^" B% Q5 C8 p
$ }( t$ U9 ]" I心脏就像一个弹性减退的皮球，收缩能力和舒张能力变弱，泵血作用降低，这种状态就是心功能不全，即心力衰竭。出现心力衰竭时，患者伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状，在活动后和平卧时加重。
; E' P+ L, E o) K
; ]* }0 v- h2 W2 ^5 y应对：及时就医，做心电图检查以检测心脏活动状况，同时排除哮喘、慢阻肺等疾病。
4 ?7 i0 L5 S3 F% V5 w$ T0 M6 f$ c5 C, r x8 X+ o2 `
春季，建议中老年人注意保暖，规范用药控制血压；还要注意控制好情绪，不要大喜大悲；保证睡眠，不要熬夜；运动适量，避免过劳。
" v* M7 }' V9 E3 s2 A
, ]3 m# r5 y0 R& v* o9 O问题2——晚上多次起夜吗？5 _0 {% o2 t4 Q m$ M6 @" t2 d
2 V2 L2 D, X7 }0 J频繁起夜有几种常见原因：/ ^* Q: o6 F) @8 p
9 u' a. K, B$ P* ~/ ], o晚上喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡；精神紧张、失眠导致的习惯性夜尿；0 R# W0 A" g! m; @) x
! e( T4 D8 F9 e2 Q' H, f- j5 x高血压、慢性肾炎、肾功能不全等导致肾脏的浓缩功能明显减退；
# L7 z; A8 y- }" T( f4 h2 E7 r* [5 ^, t; {( }: q
多见于老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，都可致夜尿次数增多。' l1 P. v4 I6 g, M
: f1 C% {. J B6 z8 T4 r在中医看来，肾虚常表现为多尿甚至尿失禁，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。/ b8 M [0 N4 X$ A6 @) z. N6 a
: u0 L, {* X5 k+ I, r应对：过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多，可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。排除上述生理因素后，则应及时到医院就诊，检查肾功能和泌尿生殖系统。
3 W0 A+ m* U R; c# ?, I l$ B ; T0 v9 @( I3 c$ C: ]
问题3——经常大量出汗吗？ : x+ A2 f% D5 p0 W; t% E
, }$ T- _# ?. s7 w" a/ M0 W
有的人稍稍运动就大汗淋漓或每晚盗汗，这可能是病理性多汗。一般来说，当患有某些神经内分泌疾病（如甲亢、糖尿病、低血糖）或心血管疾病时，可能会出现多汗症状。
/ b& L* w; P* W7 M! z, z# M7 r/ I; |, E
从中医角度来看，自汗（白天不热、没有运动时，前心后背出汗）通常由气虚所致；夜晚盗汗多是阴虚所致。
3 R1 X- ^+ b: V; X/ j
5 g5 V4 [4 `6 f( W. r应对：如果多汗影响到正常生活，但不伴随严重症状，可以到中医科进行调理。桑叶粥可调理多汗：取清晨摘的新鲜桑叶，放到瓦上焙干、碾碎，每次取6~10克煮粥。如果伴有相应症状则需及时就医。, Y& l( C# [ F0 o
) L% ]" z! S5 g; Y问题4——肠道老是胀气？# @) V7 z5 @2 c. |
5 r: x; A1 Q2 g* V) l7 m5 X! @英国曼彻斯特市克里斯蒂医院肿瘤科医生马克说，肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛、大便带有黏液或便中带血，都可能与结直肠癌有关。
& g$ M/ b8 a6 \' N2 ]/ b3 ]7 |, `4 I" K8 O$ @0 a
肠道肿瘤会干扰消化过程，进而引起胀气、出血等症状。此外，肠道息肉、溃疡等也可引起相应症状。: P: {' T5 F# @" Q) s8 z
# B6 j" r1 T; [
应对：如果发现上述改变，特别是大便出血，一定要及早就医，进行结直肠癌排查。50岁以上男性更要加以警惕。养成定时排便的习惯，建议每周保证2~3次慢跑、快走、游泳等有氧运动，每次45分钟；每天喝8杯水；多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。
; p* i M$ p# \+ E+ \
o0 o8 r: A5 f) s6 u问题5——曾经出现短暂视物重影？% d) j0 h( ]- b4 I
6 I& ]7 m6 V7 ?& r! B2 d有的人会突然口齿不清、眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等，往往几分钟就过去了，24小时内症状会完全消失,这可能是中风前兆，俗称“小中风”。
( j$ _# R, B7 n% _! ~( X, x
- [8 v7 z* w9 o& Y5 z, o这是小血块阻塞脑部小血管或小血管痉挛，诱发一过性脑缺血的症状。研究显示，近半数患者在小中风发生后的3~5年内至少发生一次脑梗。
7 M, u8 g4 ]! \# @! s2 G% A
8 s' W$ Q$ \# f, o) C% U7 |8 ]此外，视物重影也可能与甲状腺疾病、糖尿病或多发性硬化等有关。" |% o/ L* c; [- q
" \6 u i, ^; ^3 U
应对：三高人群、烟民和酗酒者都应有意识地关注不良征兆，出现上述危险信号时马上就医。有过小中风经历的人应避免情绪过大波动，注意膳食平衡，劳逸结合，坚持适度运动。/ L! Z& R/ u2 y! [- b! m( a( d
) Q& {3 U/ ]# k* p! W
问题6——是否失去一种感官功能？
! z3 V. V/ n; q/ ~3 ]2 l+ w9 ?
+ V7 e( F, n0 s6 C; p7 g6 D如果突然出现某种感官丢失，比如视物不清、感觉麻木、听不清声音以及味觉、嗅觉失灵，并伴有头痛，脾气暴躁，有可能是脑出血或脑肿瘤的先兆。
8 x' C* c8 e6 t! `, i
% v$ s. }' T' M [. D! l$ B: T比如，视乳头水肿引发的视物模糊可能是颅内压增高所致；垂体瘤患者还会出现视力减退；脑干肿瘤可以引起面部感觉障碍；顶叶的病变可以导致一侧肢体感觉的障碍。8 Z8 x: ?9 O# X% z3 j8 I3 W
) q, y7 R7 S: g7 y t0 y
应对：不管哪种感官失灵，都要抓紧时间去医院进行全面检查。此外，感官功能减退是衰老的自然表现。无论是耳鸣、听力减退，或是味觉退化，嗅觉变得迟钝等，都需要老人及其子女加以重视。
& E, @& X4 K$ W0 D: u) K6 _
6 u5 t. Z; m& I% _) ^: F问题7——是否有皮肤瘙痒？
" P" J" a$ K8 T n9 A( S7 X& \" O
1 t5 ~" E0 G4 E8 z' S. u. _4 J# U除了单纯皮肤问题外，瘙痒还与一些疾病有关。肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现时可能伴随皮肤瘙痒。
; N% B" H- o) d9 o
4 B# n: A1 M9 ^/ ?7 Y此外，少数糖尿病早期患者、甲状腺功能亢进或减退，以及淋巴、胃、肠、肝、卵巢和前列腺等处的肿瘤发生时，也会伴有皮肤痒，大多较顽固。
% {% i* J6 F" |" K- L& y4 O9 t/ B; @; C% q6 f
应对：如果出现长时间无原因的瘙痒，就要引起重视。在查明原因前不要过于频繁地使用碱性香皂清洗，激素类药物要在医生的指导下使用。3 E) S5 l/ w. s" _/ F5 M" H9 Z8 S
2 @% p* V0 b0 z% ~& z
问题8——夜间开车很模糊？
/ t& O2 w5 u- }( n( }' D6 K
' m/ X0 g9 N& [英国视光师学院校长罗伯霍根指出，如果夜间开车眼睛出现干涩、酸胀、视物模糊等症状，不断眨眼或总想揉眼睛，就要注意了。
, T% z% y9 \# i% u4 |- T# }3 I# [( x6 j, y$ y- h3 ? A& U
白天开车光线充足，眼睛的一些不适被掩盖了；晚上光线暗，需要集中精力观察，症状易突显。一般来说，夜间视力降低可能与黄斑变性或白内障有关，在老人中表现尤为突出。
0 L$ b% o. w# F7 a$ p7 r2 H/ Z2 @$ l G
应对：首先要暂停开车，然后进行自查：交替把眼睛闭起来，看两只眼的视觉是否一样。如果睁开的一只眼睛看不清了，就要及时就诊。4 }- u+ K+ U1 M5 [/ g
& V- B* o- }+ `2 k/ J- _尽管我国现行法规规定，拿到驾照后，只要身体条件合格可一直驾车，但老年人毕竟反应减慢，应尽量少开车、慢开车，时速不要超过40公里/小时，单次行驶不超过35公里。▲（生命时报记者张杰）5 _% Y U2 s9 z7 R/ c7 T
" ?. ^3 _, e) |. u$ r! B. r5 [. R链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... Moc7uSouwuwW6xyH#rd |
|
狗仔卡
发表于 2016-3-17 22:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2016-3-17 22:52
楼主
