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健康问题八征兆

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发表于 2016-3-17 22:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
        健康问题八征兆
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) i5 ^8 H' m- |受访专家:' m7 Q( T. M# }
南方医科大学中西医结合医院主任医师 周迎春, _& C# w3 k5 P& I) p% }) C

9 M) L, _% b$ ?/ N问题1——寒冷天气呼吸困难吗?2 S+ }$ U" z5 ^

3 ]) s( j7 t& q) ~. O6 h3 s英国心血管学会的心脏病专家莱恩鬠溏森指出,天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时,如果感觉呼吸困难,胸口疼痛、发紧,可能是动脉狭窄引发的警报。
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$ }( t$ U9 ]" I心脏就像一个弹性减退的皮球,收缩能力和舒张能力变弱,泵血作用降低,这种状态就是心功能不全,即心力衰竭。出现心力衰竭时,患者伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状,在活动后和平卧时加重。
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; ]* }0 v- h2 W2 ^5 y应对:及时就医,做心电图检查以检测心脏活动状况,同时排除哮喘、慢阻肺等疾病。
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春季,建议中老年人注意保暖,规范用药控制血压;还要注意控制好情绪,不要大喜大悲;保证睡眠,不要熬夜;运动适量,避免过劳。
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, ]3 m# r5 y0 R& v* o9 O问题2——晚上多次起夜吗?5 _0 {% o2 t4 Q  m$ M6 @" t2 d

2 V2 L2 D, X7 }0 J频繁起夜有几种常见原因:/ ^* Q: o6 F) @8 p

9 u' a. K, B$ P* ~/ ], o晚上喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡;精神紧张、失眠导致的习惯性夜尿;0 R# W0 A" g! m; @) x

! e( T4 D8 F9 e2 Q' H, f- j5 x高血压、慢性肾炎、肾功能不全等导致肾脏的浓缩功能明显减退;
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多见于老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出,都可致夜尿次数增多。' l1 P. v4 I6 g, M

: f1 C% {. J  B6 z8 T4 r在中医看来,肾虚常表现为多尿甚至尿失禁,尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。/ b8 M  [0 N4 X$ A6 @) z. N6 a

: u0 L, {* X5 k+ I, r应对:过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多,可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物,如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。排除上述生理因素后,则应及时到医院就诊,检查肾功能和泌尿生殖系统。
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问题3——经常大量出汗吗?  : x+ A2 f% D5 p0 W; t% E
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有的人稍稍运动就大汗淋漓或每晚盗汗,这可能是病理性多汗。一般来说,当患有某些神经内分泌疾病(如甲亢、糖尿病、低血糖)或心血管疾病时,可能会出现多汗症状。
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从中医角度来看,自汗(白天不热、没有运动时,前心后背出汗)通常由气虚所致;夜晚盗汗多是阴虚所致。
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5 g5 V4 [4 `6 f( W. r应对:如果多汗影响到正常生活,但不伴随严重症状,可以到中医科进行调理。桑叶粥可调理多汗:取清晨摘的新鲜桑叶,放到瓦上焙干、碾碎,每次取6~10克煮粥。如果伴有相应症状则需及时就医。, Y& l( C# [  F0 o
     
) L% ]" z! S5 g; Y问题4——肠道老是胀气?# @) V7 z5 @2 c. |

5 r: x; A1 Q2 g* V) l7 m5 X! @英国曼彻斯特市克里斯蒂医院肿瘤科医生马克说,肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛、大便带有黏液或便中带血,都可能与结直肠癌有关。
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肠道肿瘤会干扰消化过程,进而引起胀气、出血等症状。此外,肠道息肉、溃疡等也可引起相应症状。: P: {' T5 F# @" Q) s8 z
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应对:如果发现上述改变,特别是大便出血,一定要及早就医,进行结直肠癌排查。50岁以上男性更要加以警惕。养成定时排便的习惯,建议每周保证2~3次慢跑、快走、游泳等有氧运动,每次45分钟;每天喝8杯水;多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。
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  o0 o8 r: A5 f) s6 u问题5——曾经出现短暂视物重影?% d) j0 h( ]- b4 I

6 I& ]7 m6 V7 ?& r! B2 d有的人会突然口齿不清、眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等,往往几分钟就过去了,24小时内症状会完全消失,这可能是中风前兆,俗称“小中风”。
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- [8 v7 z* w9 o& Y5 z, o这是小血块阻塞脑部小血管或小血管痉挛,诱发一过性脑缺血的症状。研究显示,近半数患者在小中风发生后的3~5年内至少发生一次脑梗。
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8 s' W$ Q$ \# f, o) C% U7 |8 ]此外,视物重影也可能与甲状腺疾病、糖尿病或多发性硬化等有关。" |% o/ L* c; [- q
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应对:三高人群、烟民和酗酒者都应有意识地关注不良征兆,出现上述危险信号时马上就医。有过小中风经历的人应避免情绪过大波动,注意膳食平衡,劳逸结合,坚持适度运动。/ L! Z& R/ u2 y! [- b! m( a( d
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问题6——是否失去一种感官功能?
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+ V7 e( F, n0 s6 C; p7 g6 D如果突然出现某种感官丢失,比如视物不清、感觉麻木、听不清声音以及味觉、嗅觉失灵,并伴有头痛,脾气暴躁,有可能是脑出血或脑肿瘤的先兆。
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% v$ s. }' T' M  [. D! l$ B: T比如,视乳头水肿引发的视物模糊可能是颅内压增高所致;垂体瘤患者还会出现视力减退;脑干肿瘤可以引起面部感觉障碍;顶叶的病变可以导致一侧肢体感觉的障碍。8 Z8 x: ?9 O# X% z3 j8 I3 W
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应对:不管哪种感官失灵,都要抓紧时间去医院进行全面检查。此外,感官功能减退是衰老的自然表现。无论是耳鸣、听力减退,或是味觉退化,嗅觉变得迟钝等,都需要老人及其子女加以重视。
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6 u5 t. Z; m& I% _) ^: F问题7——是否有皮肤瘙痒?
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1 t5 ~" E0 G4 E8 z' S. u. _4 J# U除了单纯皮肤问题外,瘙痒还与一些疾病有关。肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现时可能伴随皮肤瘙痒。
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4 B# n: A1 M9 ^/ ?7 Y此外,少数糖尿病早期患者、甲状腺功能亢进或减退,以及淋巴、胃、肠、肝、卵巢和前列腺等处的肿瘤发生时,也会伴有皮肤痒,大多较顽固。
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应对:如果出现长时间无原因的瘙痒,就要引起重视。在查明原因前不要过于频繁地使用碱性香皂清洗,激素类药物要在医生的指导下使用。3 E) S5 l/ w. s" _/ F5 M" H9 Z8 S
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问题8——夜间开车很模糊?
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' m/ X0 g9 N& [英国视光师学院校长罗伯霍根指出,如果夜间开车眼睛出现干涩、酸胀、视物模糊等症状,不断眨眼或总想揉眼睛,就要注意了。
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白天开车光线充足,眼睛的一些不适被掩盖了;晚上光线暗,需要集中精力观察,症状易突显。一般来说,夜间视力降低可能与黄斑变性或白内障有关,在老人中表现尤为突出。
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应对:首先要暂停开车,然后进行自查:交替把眼睛闭起来,看两只眼的视觉是否一样。如果睁开的一只眼睛看不清了,就要及时就诊。4 }- u+ K+ U1 M5 [/ g

& V- B* o- }+ `2 k/ J- _尽管我国现行法规规定,拿到驾照后,只要身体条件合格可一直驾车,但老年人毕竟反应减慢,应尽量少开车、慢开车,时速不要超过40公里/小时,单次行驶不超过35公里。▲(生命时报记者张杰)5 _% Y  U2 s9 z7 R/ c7 T

" ?. ^3 _, e) |. u$ r! B. r5 [. R链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... Moc7uSouwuwW6xyH#rd
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发表于 2016-3-17 22:52 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-17 22:53 | 显示全部楼层
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老杨团队 追求完美
健康第一重要
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发表于 2016-3-17 22:54 | 显示全部楼层
身体健康,颐养天年
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健康是本钱
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 楼主| 发表于 2016-3-17 23:25 | 显示全部楼层

& H) X! D; z- ^. d- y4 r/ o
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 楼主| 发表于 2016-3-17 23:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
- r! b! p9 b7 T4 @, G/ {
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ysyjk 发表于 2016-3-17 22:533 u" q; t* W% Y4 D2 {
健康第一重要
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 楼主| 发表于 2016-3-17 23:26 | 显示全部楼层
ysyjk 发表于 2016-3-17 22:54
, I6 ?  M: P2 l$ g7 O1 Q身体健康,颐养天年
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同言同羽 置业良晨
ysyjk 发表于 2016-3-17 22:55
" M. k5 [7 g4 h7 r% ^$ X0 C健康是本钱

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 楼主| 发表于 2016-3-17 23:26 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2016-3-17 23:26 | 显示全部楼层

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发表于 2016-3-18 18:55 | 显示全部楼层
健康问题八征兆
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同言同羽 置业良晨
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发表于 2016-3-18 18:57 | 显示全部楼层
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身体健康,颐养天年
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 楼主| 发表于 2016-3-18 19:10 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2016-3-18 19:10 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨

' B7 n1 h; ^) ]0 [7 b( }/ O0 q
大型搬家
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 楼主| 发表于 2016-3-18 19:10 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2016-3-18 19:11 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2016-3-18 19:11 | 显示全部楼层
理袁律师事务所
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发表于 2016-4-8 21:46 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-8 21:47 | 显示全部楼层
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