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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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3 j2 _( h8 a( H) z关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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0 J$ A! T5 O5 t5 k z关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
: C" B, J$ G3 W7 u$ y4 J: t; u" X关牧村经典之《祝酒歌》
7 T9 r! y; a) w4 ?3 K关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》% t, Q: _0 p2 w5 z, b
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月光下的凤尾竹
: u5 D1 U. O( T5 z关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版& d7 S5 s, L, G" H$ f% k5 ~9 v3 {
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吐鲁番的葡萄熟了7 d; H' d, f: C9 ]
关牧村 - 美好的西藏" t! X/ \: ~* p
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一支难忘的歌: J9 {0 f) i3 O
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)$ g- j9 R2 I* P# B1 p
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红梅花儿开
. k) |9 F& |4 i6 X4 H关牧村 - 莫斯科郊外的晚上4 M* e+ X4 F3 q' [1 u
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小路
8 G, k e' W+ p9 U/ K c关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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$ F X4 o9 R* r, ?8 ]. P小夜曲
6 p& l* w! T. `( X9 g0 Q3 r$ ]* r7 }- y关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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多情的土地+ k) F" h0 h; U; _
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈! s$ Q; R4 i1 M" o8 c# L
# Q' P8 F+ v* K" [/ b亲爱的祖国
, p6 a" T' m/ U- n. k+ B: J' [关牧村 - 光辉灿烂新时代7 I# F4 {! f" {5 H# e8 B: J
]& s+ R. i2 l她的人生经历充满着磨难。
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" O1 K; O9 w6 c: G+ f关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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图为关牧村年轻时的照片。4 A6 x8 O* U. D- F
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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图为关牧村年轻时的照片。
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# ^! @3 o* @! ] l# I她60多岁，很健康，很年轻。
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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1、坚持跑步8 c% G& n9 l. T, h+ f
为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”8 G% o/ J9 v: H% B* ~4 m
图为关牧村年轻时的照片。# Y) r& X" l/ l. P( V
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2、定期练瑜伽* Y0 _4 B$ c! i/ w5 h5 R5 Z
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”6 e9 o" V- c% M7 V6 x2 }( e6 N& {! h) W
图为关牧村年轻时的照片。6 m1 A. x! F! o: w# `7 T) X; y1 C
5 U( B. @; |7 i3、坚持吃素
# Q! k& ^2 D P( [" Z+ G8 Y) b关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。: b0 r9 t# O6 b+ U, R% t
图为关牧村罕见全家福。
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2 W( f: n6 ]2 H- i7 t4、多吃粗粮# {3 v9 Q2 G* Y' n& Z5 P" S
关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。1 y$ I! n- @) A0 u
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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