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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全
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# L! G4 _8 C( L8 F4 @) G关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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+ `6 @5 t L) \* {9 Q9 y3 d% w2 G关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。- r( D1 L, I8 ~" D* O+ f- K% q
! K, r) a4 K/ R0 k关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》8 l) @& L& k7 @( N, o0 {5 \' a
关牧村经典之《祝酒歌》
' n- v% N, J% q关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》
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月光下的凤尾竹8 [$ s, G, R3 f8 K8 M' C; }
关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版& y8 x3 n! J# l
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吐鲁番的葡萄熟了
7 k5 {: {% y9 D3 Y- z# |, M( B, ~关牧村 - 美好的西藏
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9 @. w4 k4 f5 }5 s) W# S0 }; r一支难忘的歌
$ ?, J- {, U1 f8 Q关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)
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n) Q9 i, i1 ]& z) |: o红梅花儿开. s% Q/ k0 k, p' h
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上+ n4 B( O( s+ m+ U
$ j0 Y- K0 m5 g" W2 U6 l/ n小路
( U/ c8 x3 ?) k! C2 _# x% r关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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小夜曲
3 q# M/ d* J$ F2 F% |关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈( X1 Y1 T: y# @- g# Q" e
& U/ d1 |5 D; @7 F7 W4 ~! l; e7 v多情的土地% j5 q+ o+ L( P
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈. }3 c0 O6 Q1 R! U# n/ u
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亲爱的祖国
' D9 E" o3 u& k1 q关牧村 - 光辉灿烂新时代# P3 s+ X; m3 M0 y6 E* l
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她的人生经历充满着磨难。
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。4 V5 A4 d0 p4 \
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图为关牧村年轻时的照片。
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& H. P$ m. P7 p. w; B, B- R* B她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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; z3 \( D1 E8 \& K9 B, s图为关牧村年轻时的照片。5 X4 q2 v6 `3 |5 T5 Q
3 M* ~* A% p) x) D4 y' v) x3 }% W$ a她60多岁，很健康，很年轻。, i8 |9 g F3 A" r6 \8 r
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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1、坚持跑步
1 |% L4 B0 @$ {# I为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”) q. y6 K+ E4 i
图为关牧村年轻时的照片。. g5 ]- F n& S+ M
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2、定期练瑜伽. [* q2 D: j5 I3 k8 ?5 ~9 b$ i
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”
0 l$ _6 D4 ~8 J' _+ w: {图为关牧村年轻时的照片。" X; M- q8 }% m+ h! ?
" Q) R7 u# a3 c; I9 Y3、坚持吃素
1 ~/ z |7 @: z }2 U关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。' P6 ~. J4 _0 ]+ n# e
图为关牧村罕见全家福。
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1 g9 D, z- [5 a/ k' Z4、多吃粗粮
5 C K' ~7 D5 Q) H关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。, f% _/ D3 J. g) Z: Q$ ^# f* p- D& b
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。+ `% {# o! \! ]* n O0 x1 T
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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