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人到中年，身体健康问题成了很多人的烦恼。因为高血压的原因，我选择了学习太极拳，争取把健康掌握在自己手中。
" {! U" A& o, q* f- C8 A# V5 ^三年多来，我一直坚持学习和练习陈氏太极新架一路，风雨无阻一堂课不拉下，课后坚持每天两趟，中午饭后练习陈氏太极缠丝劲腿功。我的拳架打得很好看，锻炼身体的作用有了，可是好看不好用，高血压的问题依然没有解决。! R2 l- i$ V# M, I* \8 X @+ U
太极到底练什么？这个问题必须解决，否则就不知道到底练得对不对。进行了深入的研究后才明白，真正的太极拳是道家功法，根据《黄帝内经》的经络原理而创，即道家的 “炼精化气、炼气化神 ”，也就是说太极拳是练气的。, a, t, Q u/ M. |) _6 ]$ ^2 \: B" c
爱城一个小地方，能否找到一位教授真太极的师父？几经周折，众里寻他千百度，苍天不负有心人。阿大中国文化俱乐部邀请我讲授《老子道德经》，认识了小李，发现他练的太极拳尽然是依照《黄帝内经》人体经络练得，此乃真太极也！赶快让他介绍，我拜沈剑锋沈师父为师，修习“ 先天太极”。此太极套路，动作看似简单，招式平平，没想到气感如此之强，效果之好，超出想象。练了三周，突然两肩发热，真气发动了，暖洋洋的很舒服。一个半月后，不等一趟太极拳打完，整个后背发热，好不舒服。当天回家喝了杯热茶，一下子整个后背热了起来，明白了，原来膀胱经通了！《黄帝内经》曰：天寿过度，气脉常通，而肾气有余。原来太极拳是借用天地之气，推动和激发人体潜能，疏通十二经脉，行气练气而健身，用意不用力而防身。
2 U( N! J& F! V5 ^% \$ V! `8 S几个月下来，突然发现，头昏的想象没了；中午饭后挥之不去的困倦感消失了。连续量了几天血压，正常！得遇名师啦，赶快介绍了好几位太极拳友，好朋友去学先天太极。我们也全家总动员，两个儿子参加沈师父亲自教的少年武术班，太太也跟我一起跟沈师父练太极。 u! @+ B2 s$ o$ O( B: f, [/ p |# t
正好师父最近搬迁到了新道场，场地宽敞明亮。师父希望能有更多的朋友一起来打太极拳，我自告奋勇负责宣传！真诚欢迎有兴趣的朋友，关怀自己身体健康的朋友，一起来打太极，一起来试试太极拳的魅力。$ V/ Z6 u# [8 O! D* Z
先天太极拳社具体信息如下：
- x2 q0 c/ V7 H1 D$ u8 N成人太极班3 u# ~6 `+ [( U" p9 O: E
时间：每周两次共4小时 - 周三 7~9点，周六 3~5点, L; ~) D m) c% ^! r
地点：10548 115 Street （门上写先天太极）
' K B8 [" f3 y0 B0 n费用：$40/月
: g; S4 ^8 {1 U+ ^& C8 S少年李家螳螂拳太极拳班8 C' l( W) F, j
时间：每周一次2小时 - 周一 7~9点0 {6 R6 ? v. G$ ^! |
地点：同上9 L* b9 S- F) M! K4 \
费用：$40/月9 a4 {: W& a; h a$ i! L' N
道家修行班 – 道家小周天功法以及道家静坐 （具体细节待通知）* J5 C( W( S: B) D/ {1 V/ F- F, M
联系人： 吴翔；微信：xiangwuxy；电话： 780-802-9846 |
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狗仔卡
发表于 2016-8-6 21:23
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发表于 2016-8-6 21:36
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