 鲜花( 17)  鸡蛋( 0)
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人到中年,身体健康问题成了很多人的烦恼。因为高血压的原因,我选择了学习太极拳,争取把健康掌握在自己手中。
. `8 b/ E+ h' R0 b, P& T' p, [三年多来,我一直坚持学习和练习陈氏太极新架一路,风雨无阻一堂课不拉下,课后坚持每天两趟,中午饭后练习陈氏太极缠丝劲腿功。我的拳架打得很好看,锻炼身体的作用有了,可是好看不好用,高血压的问题依然没有解决。- W9 }( [0 r" u8 D9 P' @8 F/ B
太极到底练什么?这个问题必须解决,否则就不知道到底练得对不对。进行了深入的研究后才明白,真正的太极拳是道家功法,根据《黄帝内经》的经络原理而创,即道家的 “炼精化气、炼气化神 ”,也就是说太极拳是练气的。$ h1 l! E* w7 L, I9 V
爱城一个小地方,能否找到一位教授真太极的师父?几经周折,众里寻他千百度,苍天不负有心人。阿大中国文化俱乐部邀请我讲授《老子道德经》,认识了小李,发现他练的太极拳尽然是依照《黄帝内经》人体经络练得,此乃真太极也!赶快让他介绍,我拜沈剑锋沈师父为师,修习“ 先天太极”。此太极套路,动作看似简单,招式平平,没想到气感如此之强,效果之好,超出想象。练了三周,突然两肩发热,真气发动了,暖洋洋的很舒服。一个半月后,不等一趟太极拳打完,整个后背发热,好不舒服。当天回家喝了杯热茶,一下子整个后背热了起来,明白了,原来膀胱经通了!《黄帝内经》曰:天寿过度,气脉常通,而肾气有余。原来太极拳是借用天地之气,推动和激发人体潜能,疏通十二经脉,行气练气而健身,用意不用力而防身。
/ D' n; Y, c0 T f几个月下来,突然发现,头昏的想象没了;中午饭后挥之不去的困倦感消失了。连续量了几天血压,正常!得遇名师啦,赶快介绍了好几位太极拳友,好朋友去学先天太极。我们也全家总动员,两个儿子参加沈师父亲自教的少年武术班,太太也跟我一起跟沈师父练太极。
& [$ }0 P3 V8 H正好师父最近搬迁到了新道场,场地宽敞明亮。师父希望能有更多的朋友一起来打太极拳,我自告奋勇负责宣传!真诚欢迎有兴趣的朋友,关怀自己身体健康的朋友,一起来打太极,一起来试试太极拳的魅力。; V- W) F: [1 f; s4 O W) S' z; ]
先天太极拳社具体信息如下:
+ C4 o6 k. v, n/ U( L5 h7 R成人太极班
8 `3 z. V& `- X; [# l时间:每周两次共4小时 - 周三 7~9点,周六 3~5点0 V- M0 u# [" n# a
地点:10548 115 Street (门上写先天太极)
4 b6 q2 \4 O, Q3 \; b8 e费用:$40/月
% r" N7 ], a# X; P少年李家螳螂拳太极拳班7 Z/ | A4 S* ? q, h
时间:每周一次2小时 - 周一 7~9点
G) N4 J. g# ]6 O. r0 s* H7 y地点:同上8 F* l$ s+ o. J9 z: @
费用:$40/月- ? n! @% M& ]" S0 z2 B* j8 f
道家修行班 – 道家小周天功法以及道家静坐 (具体细节待通知)
. s$ b4 {$ I( g2 l联系人: 吴翔;微信:xiangwuxy;电话: 780-802-9846 |
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