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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 - S& b% m$ k& G5 s朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 # r3 W: D+ Y5 r. v7 V/ P' ?还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 ! V! P4 X1 b5 \ B活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22: n4 n1 {, r* x& ]8 J+ l$ A, c 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:597 I3 t( p! l" M, E, t7 e' ^ { 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 0 n/ W: y! B8 c# \嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 - y* ]$ d; |/ _6 E x1 ]4 K你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 . Q; S: [. {# G7 j活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 ; r8 D. n2 h. H2 M4 ^6 @9 i是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。* O7 Q0 t7 `6 I6 b' @ U% s 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:474 a+ I! }6 P6 i' r6 | 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 ' ^! p* q8 }8 E) ~不会的,每个人体质不同
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