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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 $ u V' n; x- G# s朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54( j9 T/ V. m4 d e. F6 L 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 3 l( X! r* a/ p* F1 s5 w& X活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22" S- K L- K7 ]4 U7 P0 p 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59& B7 N3 A8 K$ b) R 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 h( X+ L) W/ s1 \1 D嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:337 F& R$ Q4 v! w7 l! K! h2 b 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 7 E2 |! W5 q- a' D# U5 |1 \, T活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 7 I, e6 {! ?: w' C7 U是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。7 Y/ X5 P- S [% s! B/ p1 r 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47" o/ _ f0 A. a( v F 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 7 M D5 k' I( g" g不会的,每个人体质不同
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