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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33, e, h% C, |6 J h 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:543 g" W) q9 }- r; c, M9 N* U 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 9 c1 z. o) F! s" F4 ] b) C活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:223 v. h* n. c( U2 ~ 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59, d5 K" A! b# P# N3 f; H! b 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48" ?% b* p# N: ~& t( s' A 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 , h& Y' ]# L3 J* ^# S8 V你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59& V4 Q' Y, B& R9 ^4 ~ 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 % K: ^) P1 D, F% x. E是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。6 ]* j0 z6 F+ k 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47% {& [, M: V$ G7 ^ 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27! D. t5 k% I7 V7 s" {% x- Y 不会的,每个人体质不同
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