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原帖由 yangzijiang 于 2007-1-11 10:29 发表7 j: G6 k# [. v% N/ u6 O3 ? 三、用滚开水泡茶∶用滚开水泡茶会破坏茶叶中的维生素C。泡茶最好用70-80摄氏度的白开水,这种水温泡制出来的茶水最有益於人体健康。
原帖由 yangzijiang 于 2007-1-11 10:29 发表 3 ^, T0 s* o6 ?5 V! N' v% k* X一、不吃早餐∶不吃早餐不仅会伤害肠胃,使人感到疲倦、胃部不适和头痛,还特别容易产生胆结石,同时又极易催人老化。1 x) d5 L1 K8 u' H) a / z( c" x3 I, |7 K% E二、空腹跑步∶空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担,而且极易引发心律不整,甚至导致猝死。 ...
原帖由 喜欢冬天 于 2007-1-11 12:10 发表, u$ t9 D5 G1 ^8 N7 p% k6 ^ 5 x9 n+ n% w) R. C" C) {晚睡熬夜,也是现代人的一大不良健康习惯 # }+ Y/ K" x! `0 E; k; g!
原帖由 喜欢冬天 于 2007-1-11 13:10 发表9 H. l B' l, e- ~ P: c 6 B8 v. W' k( Q晚睡熬夜,也是现代人的一大不良健康习惯 ' V J. F( R* O- ~) N! I# ^!
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