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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
$ g+ i0 L  O+ C( A9 O女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
大型搬家
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表3 B* K$ F5 m% u9 \
吃蛇肉才是王道.

+ }! F& d& V" a* _, m0 q- h  N* Z0 M+ u听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
理袁律师事务所
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表
: C6 v/ p2 S9 X/ P" I% m- ~猪肝，每周50克
; g# u2 w/ F" \$ o+ V
这里能买到猪肝吗？
. W+ o' f* D6 @7 X3 k在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!
! ~3 I9 O' A, K5 o- b# }4 h" a8 |# q5 J5 y: G) `
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表
4 e7 Z( o: k* l8 ~' ^红枣？？？

8 Q; h  T& g4 X5 j$ W煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
1 R+ ~. a: A1 Z# G; Q我买过蜜饯的红枣，太甜了。0 _  Z& r8 ?  W% ~: w: o) s
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表
, Y9 V) s' e& n* E" B: Y( \吃阿胶!!
$ I3 c) E# s  ], ?6 E" d9 x5 w* a& H7 N4 b) u
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!

" h& u3 i# t  }( S" B4 D8 ^8 l
' T( Y+ g1 f- R$ p* {( k: e2 r+ V/ v/ z  R3 G
在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。
  D- d. ?; G4 o0 W! @3 Z请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表7 C% g2 t4 L4 }0 W; O

1 I' H, h& s) [( y* g煮着吃吗？有没有什么其他的做法？9 k. |/ I1 B: v/ Z" i9 z" Q
我买过蜜饯的红枣，太甜了。9 t2 A! D( U$ s4 r1 j) e
BTW，我喜欢吃青椒的。

+ r$ c& z6 y. U: A对啊，煮着吃，也可以加粥里。! i% \+ p# M, a
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～3 v7 h; s$ E" w" q' _7 r
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表) j0 k( }2 k4 Y1 c. @# q: x
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？. ?+ b& x/ v# a) [
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
: |/ m3 v; o4 ]( v
& T, E% N8 m# ?& h- X$ C* r$ Z) r

/ \  m" X* y# t4 t. _1 H0 |) C是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表
/ @9 O1 u3 V' o% F贫血是怎么看出来的?

: _: ~; H5 K$ d1 B: a2 d" G+ iMM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表: i8 [; p0 b" V) y0 ]* M
青椒和红枣有什么关系啊?
% g! j1 t2 C( M8 S  p5 q  P. f! m
呵呵，是没关系。
  e1 R+ h* v$ c6 p+ g1 ?3 v我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,0 J! D0 F& s1 A, n- |
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表
' T2 \: d* k) f& ?! M红豆,赤豆,
! b/ ^) C. w) l其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能

4 _( g$ i% f8 J其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表; o! B/ W( ?0 N$ V# G4 b, R
0 g4 K3 D! j% P; g
其实黑米粥也不错！真想念……

$ ]8 C! O) [- W# y( v你自己煮着吃啊8 p  ~# A$ }% T
别说黑米那边没的卖啊
4 z3 p. K6 B+ J1 u7 r( a- s) D我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：; c; x( {% }- k- I

, c, ?$ ^% _/ s0 d) j输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表8 D( c' g: E! ?4 |- U/ N
最直接、有效的办法：& C: a; m$ C; L8 P2 D5 j* ?6 a9 @
5 Q: b4 l; j, p( i
输血。

$ J6 u1 h6 K  H7 _ 好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表) K9 A, }: Y4 @- l
自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
8 |; l, M( y% ^6 c
: u  R* Q, I6 [1 z+ L( q
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表
! h" T# T) I/ w# Y' z$ S. V6 h# l8 e2 h
- j: `9 s7 Q  H
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！

6 T- S* Z1 \1 p) O' H+ b呵呵，这个我知道！( m) F! N- h2 T" K+ \
我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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