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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
+ W1 q& U; J5 x' |+ `% d0 h- A女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
理袁律师事务所
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表2 d2 {9 v5 {/ C& T! ~8 n; o* E
吃蛇肉才是王道.
" w, G3 m# z8 p. G- a
听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表. I) e( D" o" y7 K
猪肝，每周50克
; O( B5 q5 m  g/ n0 ?
这里能买到猪肝吗？6 j7 V, k- y7 P, c( U7 J& ]
在国内妈妈到是经常做给我吃......
大型搬家
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!
4 f1 J  V3 Z% B# M% ~/ |
6 w1 `: a. m1 \) b把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表
- x- x) N" G  I+ [; s0 `% r6 M# P红枣？？？

6 X& u- |8 s9 W* ]- p煮着吃吗？有没有什么其他的做法？. g' x5 S- N2 G* N  i
我买过蜜饯的红枣，太甜了。. J1 y* e2 S- ]$ k& {$ r  W# \
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表! y- P( `5 y2 U% w
吃阿胶!!9 o6 B* O, I, u" u, E

: B1 e8 ^7 ~( Z. R4 ~, z把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
6 {; v& y: [: r5 x  R# d) W  _! K

! l8 b* O% Y- I, @! w+ ?; T
' c8 i, Z5 O5 _& F在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 * F6 ~) F; a/ @% K
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表
8 s! x2 J3 x0 l8 O# h% g8 M, a4 |2 R# I$ \0 P# y/ I/ S- ^& y
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
& b6 t3 @' i. k: H4 }/ @我买过蜜饯的红枣，太甜了。
* w- D: Q% x; c1 Y2 _BTW，我喜欢吃青椒的。
& F" E4 L) B* }- e
对啊，煮着吃，也可以加粥里。
5 m4 X4 f0 q) p8 F. ^* l( S还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～7 u) G: _5 k  _% Q  A' u1 H
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表- Z- c# J6 u' A1 m
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
$ k$ w& X2 c# d) l0 ^, d/ d女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？

+ m( e. z+ _! e% V9 U% r; @
6 V  [$ |! m  l- R4 J4 w, [7 P& X# w0 G- ]' |  S2 N
是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表
0 v) X2 u, f, E/ T贫血是怎么看出来的?
$ g& s) {, C6 n3 s' p: C- {
MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表8 ^+ h! w# l% {
青椒和红枣有什么关系啊?

# J3 \( r+ p4 C% t) i+ A6 U8 ]; ~呵呵，是没关系。
( H- C1 x# |* B4 d2 ?我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
理袁律师事务所
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,: v: i4 f' \& g0 d
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表
1 O. Y! _# E5 ?& I; \红豆,赤豆,7 \( J; T: B0 t* z  S7 g; e! h
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能

( m5 V) _2 C" z2 G' D, _* \$ A( d; W其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表
9 R' C" A2 {0 f+ H$ S5 H0 u& v0 r# ]1 k  j/ x% B" j; A0 Z& F
其实黑米粥也不错！真想念……
3 O$ w* Z; C; Q" ~& v# q
你自己煮着吃啊( }% K6 o' k) A7 y
别说黑米那边没的卖啊* F- g: f. L- o- k4 }
我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：3 w& o$ c# S; a# g) Z% l( z

6 W7 Y5 D# ?8 J输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表
1 |. y  b" M0 c+ X最直接、有效的办法：: V6 @. x1 Q  }1 a

1 n! S& [( h! W3 A输血。
2 ^* E9 i6 Y5 p  W- v2 u
好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表
5 |, t% ]( K  v4 Q7 a: `5 i+ Z) O# P9 b8 G自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。

# h; V6 l8 B7 e6 W3 p0 W+ X
9 V8 c2 \( B7 q* g3 n/ c* D9 n请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表
# @% ?  a) o, _4 l  M; F9 Y3 d# D6 r- T) H
* t7 c; n7 L& w$ k7 H6 [
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！

/ `. P. \* l9 E" L9 A; O呵呵，这个我知道！7 I, j+ {2 C1 f6 B# x
我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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