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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？. [9 x% R: n, f$ H) x6 J4 p
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表
& h2 J2 c& x5 Y3 `2 k+ q7 t吃蛇肉才是王道.
: Y6 B: [: i1 y5 \3 n
听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表* d6 ~( L; W0 ?1 B/ B
猪肝，每周50克
8 b3 Z' \, t7 g: e. P
这里能买到猪肝吗？
. Z9 d3 F% @7 j1 r" T9 F在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!% V0 h4 A# s: v+ x3 i" _, L+ Y$ X
( M# F" F" i4 H$ F+ [
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表  [& N' t/ }% [) N0 G2 ^8 M7 B
红枣？？？
) L" p& V+ n+ d* y* p5 h  L
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
8 t! O; _7 v! I* }( a" P我买过蜜饯的红枣，太甜了。  f5 ]" z$ E) h* E* K$ \
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表
/ Y# R! s4 o/ @/ R* Z2 P" F/ b吃阿胶!!6 w0 q. r9 C4 {$ S

8 ]& s  e; E; D' _5 ^. I4 a1 q把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!

7 t- g3 g7 p# R5 E3 v1 P" P% Z" L, |' _1 q0 u8 |- M6 }
- q4 d$ z' O' Z0 J0 M
在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 9 X8 U; L" x7 I
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表
0 w4 K% N; q# G# y+ q, K  J- Z" W. _6 b/ O
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？# m; F5 C& S* A
我买过蜜饯的红枣，太甜了。- N4 w6 {& W* B: G6 o" U( T
BTW，我喜欢吃青椒的。

4 S& o4 @# b/ r4 g+ \对啊，煮着吃，也可以加粥里。
" D# m2 ^+ q  w$ l还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～
1 n: B& c. R+ u8 Q0 J要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
理袁律师事务所
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表
6 R) @7 R' P( V6 |" I/ n近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
1 c2 _. S( ^8 ?1 v9 ~女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？

1 G8 R- b/ p# p! X0 V8 r1 q! s
: P7 q- o' T3 i  T0 G, ]# ~: D
! v7 X' v+ J( `+ B: {" d; m是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表- T6 ~3 P9 [$ p4 j5 G
贫血是怎么看出来的?
$ C; V( {2 z) l
MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表$ T/ g# ^( v0 i7 j; m
青椒和红枣有什么关系啊?
: D3 S. g* g! Y$ }0 @+ I
呵呵，是没关系。
1 |7 V6 R- H6 ~: P" T我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,
; [* N( y. q% \: x0 d' v( N其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
理袁律师事务所
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表
' B- y& A% q" v2 M5 ]/ {红豆,赤豆,! u* a$ z3 S4 D% [- |
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能

% o7 q" D, K! @9 Q5 B( F其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表3 e3 i' M- p) S8 o
) \- \  y6 m  H4 _7 m$ X, w
其实黑米粥也不错！真想念……
# j2 v7 G0 b: \- E
你自己煮着吃啊9 `  ]- U. H/ R3 P3 e
别说黑米那边没的卖啊3 N/ v; `3 A9 q3 J" o8 g, C- Z  ^
我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：! O" ]& V- f7 J4 }7 P! {
" G/ X. [% |5 }$ C5 S; |- E
输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表) |" A% v. r5 `. i3 L
最直接、有效的办法：: t2 s. t0 g! r, @* y2 o, ^

- b  p3 N- ~6 J输血。
' ?0 h0 N1 d& |, U! Q
好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表
& g! J( v# |: H- m+ A自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。

1 O* h$ D: a! U$ Q" S7 v; e6 ~, n) R' W3 m* t: O' s9 Q
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表0 Y" e4 P% m7 f% G% T' ~, V
% J% V% H4 t. Z3 ]

  j2 B3 w0 o1 O$ L7 y7 \) Y请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！

/ q, S$ O6 f" v+ o5 ~. _呵呵，这个我知道！# N+ j0 m! [2 m2 \  r- Y: X
我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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