相思莲子糊

linda

主料：红豆、莲子、小枣

　　辅料：炒芝麻

, i5 n& L& e7 U- M. o7 N　　调料：白糖、淀粉

: k8 {9 K: s. {: [　　烹制方法：
; v/ W* |: C0 h! @* W
9 i3 T0 R: g; ?) D　　1、用高压锅将红豆压熟，捞出放入粉碎机，再放入莲子、小枣，加适量红豆汤、白糖一起打碎；
) {5 t9 S- V& H. K9 X
　　2、坐锅上火，把煮红豆的汤坐开后加入莲子、白糖（蜂蜜更好）勾芡，加入红豆泥搅拌均匀，上桌前撒上炒芝麻即可。
' q, I( X! F3 O7 C5 K, R3 x: E
6 m, l* }& A* r: X　　特点：营养丰富，老少皆宜。

[ Last edited by linda on 2004-10-22 at 09:23 PM ]

Westbrook

真想尝一口啊！！

lilian

想吃呀，等我有时间了一定做。收藏了

玫瑰上的小蚂蚁

Kuryuki

顶

梦露

up

球迷jack

高营养！