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任重道远……

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!
( L7 O3 }1 c) l! U! A3 F' x8 b0 G# l7 V
) ?8 l  h- G5 {; g! f2 {
摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2007-2-8 23:30 | 显示全部楼层
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:34 | 显示全部楼层
一周锻炼一次不够.
9 x& E4 ]) z0 `1 V3 c, F2 V' P: A( @: L6 n/ n
一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!
* X0 r7 m# D8 r% R1 B6 J- r8 F' r" T, Q" D" Y2 P: }

& M9 L# n7 h* @3 s9 Q8 w1 i% ?* a) P/ [; f/ w4 V
俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅"斑主的贴,俺一鼓作气,还让我家LD见证一下我的体重,在家上窜下跳跳操了两天,休息了四天。再称体重进,LD帮我见证,长了2斤, 没搞错,还是随意让它掉,过半年,说不定自动又掉了5-6斤?:)美得冒泡我! 3 k3 C* J5 J0 M, [5 _' e# f! }0 Z5 h

/ f; a" \% H% ?& i. c5 m- V0 D[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]
鲜花(21) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:38 | 显示全部楼层
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 03:28 | 显示全部楼层
游泳是全身减肥的好方法
' D4 A) F. X6 S: S5 c一周一次不够( d- [' ]0 ^/ Q9 p9 h; n6 X9 k0 W
达不到效果2 ?( {% e" M% U5 ?
而且,运动要坚持
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 07:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我是一周3次游泳,每次1000米
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 08:25 | 显示全部楼层
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
, v) `# \1 S2 s6 w替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
6 P% m  I8 H5 \  M7 [3 ^

/ z) f+ A/ w- s6 ^                地面下陷。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
阿膘减肥-----没戏
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.; s! {9 Y6 X. Y( Y+ E" F
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:17 | 显示全部楼层
应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?8 `8 D% h& s. f) Y: s; i
0 U. R. a4 t( l+ c* m) T5 j
在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:31 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
& W# c! U. i! a( C: _( S3 j6 ~应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?
, {9 K/ O! {" _% l, c+ ]. w3 \3 z6 I  c4 @& O: e  \0 J! D) k
在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。
6 o" c: o) M9 ?8 |
: @$ V1 U; d% ]5 m
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
% Z9 W% z+ C' }. X" k我是一周3次游泳,每次1000米

/ u! T3 L. c9 u5 T0 |. N3 A0 _  C+ g; i! n. Z
真是有毅力的人啊!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有( \- ]+ r; N' v9 M  b2 r' u
动刀切!
' e8 U: I; {4 g" ^6 X; S: }9 ~3 p0 s3 V6 M8 f3 A, p' q

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原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表6 n% J* @6 A5 i" A
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; w( F6 F( l( |- t
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:48 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表4 h5 M$ \0 N) {7 [% ~1 ]% d  b
确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有
& q2 m. [0 |7 o动刀切!. b6 c7 |+ ?$ V9 }/ V- }
, |; W; u3 w3 a4 p
' T! x. k- t: R+ s9 C

9 r8 O: e8 A1 r* e; n& E1 r
. u* d& B# N" |  p( n哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 10:11 | 显示全部楼层
赶快把三围报上来看看!) A" D% r2 `) K

, H8 n- w( x; d7 Y+ i$ z; q2 e
: N; v! `7 p& e/ o# d# Q: t
原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表* ]+ y2 ]9 N( Q, t" ^
+ D3 N6 m; C4 x5 C. f
5 M& Q4 t- t3 n4 \7 R" |2 A- C
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
大型搬家
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动,从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少,线条就不能比了。我为什么不喜欢? : T; n" _! E/ t% g: L
小福婆说得对,其实体重不是最重要的,线条才是关键。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:59 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
! c/ r2 b: f& @我是一周3次游泳,每次1000米
  [+ _( S# U0 q3 l+ g* z' h" z

- i. O9 M  \8 X4 y9 [7 N不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。+ o+ k% H% E% y& \2 l
5 d0 N) x  G" {) X
肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
理袁律师事务所
鲜花(1535) 鸡蛋(28)
发表于 2007-2-9 12:41 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表4 Q) u$ P# G( c8 ]- S) B
赶快把三围报上来看看!- C$ P' X: A1 t/ u  u
7 Q3 |3 B# N0 q1 d

! v0 r$ }$ Z2 i6 G! d
  M6 v$ ~. t! v. I. E* \& M1 S( O  b

( P* U' [) Z- ^. H- N& k俺知道股兄的三围。
# e, d/ J1 V$ e- A, p1 X, X( x! ^/ c4 Z0 j; _+ L: R! s) J. }
38 38 38
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
9 @: z% G: j( S" H- |, o替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。

( U. ^  o; d1 a6 k$ p/ K' z" v! J
' |2 P* @5 i+ C# ~  _( K( |3 Z就那样还是你的三四倍大呢。; }) V& n% }( T6 p

+ ?& f# b" Y+ w9 I9 C" _替你老公遗憾。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:10 | 显示全部楼层
原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
4 }2 X2 ?, J5 m% }1 O% ~# z, Z# ?不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!9 v# _6 n  u! R* M. M9 V
8 h3 N3 R1 `" O$ t1 C, |" s  @
( M( j! ]" R; G, y% _, k, A# W

& C9 X8 [/ u" o3 {- p+ u, ?3 f5 e1 K俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅 ...

4 ?6 {5 T& [4 `$ h+ i. E! Y0 h- p5 x9 [( y7 V! V* v2 j  ?9 g
我没你命好。你是体重随意掉,我是体重随意涨!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:12 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
2 x+ V" }! y5 z- ]1 Q  j1 Z$ H4 M( p( i7 X

2 }5 J8 Q; C3 H; k% S不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。
5 T! L% b1 j( R3 T. S4 r7 Z/ D3 t- u  R6 l+ a
肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
, h7 Y' }7 n! a, L: L& s7 A5 W* c8 E

9 y% \+ Z% v! l& p) x你说的对!!在过去四年内,我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆,形容的就是我 。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
! D  c% @' Y( B7 v8 X好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
8 D" P) j( r0 t$ g# ]; B, {总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

, Z7 o3 f$ Y4 S6 }9 ?* b. L- g: [1 L- I
咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵4 H5 b- h; u4 T3 n

4 ]  R  m9 A- L2 z4 }$ i. U3 i不过,很可能您已经达到了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表$ H. I6 y6 y( h, g# e, ?

/ p, p0 z* o, N. S0 g, \6 I* \0 t6 i" j5 G+ Z0 U6 @# Q* D
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。
* Y8 T. \! D4 J# k  b7 k1 M, W8 w7 ]- h, \  r6 s* V
肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

0 L& W0 g* [' H) I
, {) _/ h% \, E3 M- V6 H. O4 }5 p- y同意同意,我当年的健身教练不建议我游泳,理由是游泳清空腹内积食太有效果,通常游完泳都会饥肠辘辘,再加上“锻炼过了”的心理安慰,一不小心就吃多了,把减掉的那些卡路里不光吃回来,还多赚了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表6 U1 M7 z) w4 }9 Y
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?
; z( _$ _& x) j4 y& E

% D  g* \( t9 U, ~9 V5 `8 g& H- c9 G3 U
标准狐狸精脸,应该是范冰冰那样吧。
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 21:18 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表0 }# i0 n% }  ^+ ~0 ~' }* w
就那样还是你的三四倍大呢。
8 k0 H0 I4 G% V替你老公遗憾。
3 y# w$ ]. t, g. \( }) `, {
: {: D0 S) H- D, |3 ]" e" u& z* r
為甚麽? 他還未戒奶嗎? ( {( q8 y9 `. T
! `  y& X- K" s: e5 @0 Z
我都看過,你們也不用爭了,是一模一樣的。
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