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任重道远……

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧! # _& w# W& i: x7 u2 r6 F
, t2 [3 m3 A8 X
2 p* j& L& \5 C& \
摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2007-2-8 23:30 | 显示全部楼层
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:34 | 显示全部楼层
一周锻炼一次不够.: g) u" P5 g$ r1 @# U/ W2 Q+ Z
: X+ {8 m# G+ B% x" k0 u* I
一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.
大型搬家
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!) ?; d# }1 s5 s  S' b* H

" T/ E1 K9 Q3 Q6 K: B1 t
' j6 G* A7 j% u  u1 H4 k4 y: I4 ^. K( w* k* E9 o* O" s+ i3 f" F
俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅"斑主的贴,俺一鼓作气,还让我家LD见证一下我的体重,在家上窜下跳跳操了两天,休息了四天。再称体重进,LD帮我见证,长了2斤, 没搞错,还是随意让它掉,过半年,说不定自动又掉了5-6斤?:)美得冒泡我! ; }! x! {, Q, ?' z7 `
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[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]
鲜花(21) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:38 | 显示全部楼层
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 03:28 | 显示全部楼层
游泳是全身减肥的好方法
5 @; I- m2 n% Q! G  O% g一周一次不够+ O3 A6 \) u, D7 c
达不到效果& N: J. a+ b; _7 m
而且,运动要坚持
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 07:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我是一周3次游泳,每次1000米
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 08:25 | 显示全部楼层
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表0 D; N2 e. D0 Y5 u+ k
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。

2 D' @8 W- Q" B, t/ z; }
* g, b9 A) i( T: n: N1 A; u: O' Z3 ]                地面下陷。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:27 | 显示全部楼层
阿膘减肥-----没戏
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.7 k! Y; S4 B6 q# d0 l6 ]
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:17 | 显示全部楼层
应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?; Z$ v  B; z/ ?( C6 P* [2 O
; w; f  p3 U7 w' V2 T
在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:31 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
0 P9 R% R; L" |8 s1 w应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?2 q5 T: D1 t/ C2 l, C- W

5 q$ O* @) A1 ]6 e# D在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。
& ^; e. j% ~" J) y9 ?

4 K1 z1 E! x4 e% `1 I经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表' a6 o: V3 ~: V$ G' ]: w
我是一周3次游泳,每次1000米
1 d* L/ O) \$ W3 y; }2 ~" F! {

% ]! n3 P* x, T. h9 U$ g5 k* m* y真是有毅力的人啊!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有
5 W8 W1 K2 M8 N% m! C$ J2 Q$ d动刀切!
( a+ s8 W/ u  U
0 ?7 E! D3 ~+ d( t* @
* w* c% \* [3 Q9 Q, I: L0 A( `
原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表3 G0 u& B0 U7 _" n6 L7 ?
/ Y, W3 y. e5 ]: k4 X: ~0 A& A
+ F7 `4 c  v: h" ?4 q6 A; d, H
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:48 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表2 j& L/ G* ~' L
确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有2 \; c& K  U0 s2 k
动刀切!
1 f+ i* J4 M; B' A$ Q
0 H% D% B. q$ C2 |; i" |  ?/ W9 a6 Z

9 ~" b$ ?2 U" X1 `$ Y, o) ^+ {
' n; Z6 D$ T5 K$ d# H- k$ ~0 _哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 10:11 | 显示全部楼层
赶快把三围报上来看看!
7 a$ v' K2 R" }1 P; s( w' H3 ?( d$ K" f7 J7 w# B% d
! V: ]- V, s& a5 j0 t7 S" J
原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表- A0 X+ ^) ?* _3 |- n$ j
+ J: N, T9 R1 {& N/ N# V& M
  {" [! f0 e( d( n# k# b
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
大型搬家
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动,从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少,线条就不能比了。我为什么不喜欢?
7 |. p1 F" h) ]5 h8 Z) I小福婆说得对,其实体重不是最重要的,线条才是关键。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:59 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
" v2 A) {3 }. @6 A  ]2 o我是一周3次游泳,每次1000米

8 }4 f( H# X" k9 R8 Y4 z+ n8 ]) u3 r  ?! Z6 @( ?
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。
& r/ R7 A9 Q4 P" ]0 W
1 S1 l0 F9 ?+ L/ M. l# e( V肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
鲜花(1535) 鸡蛋(28)
发表于 2007-2-9 12:41 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
! s: s+ V" k' t$ H. D' D2 O2 @赶快把三围报上来看看!: s- Z, ?& _1 t
4 W. c2 }% J8 o, Q  T- f# N$ D: p

+ A% X7 W8 n" z% O5 U; Z, P. X

- C* ^/ k! y$ |. p* v* W9 m. `1 t( W/ J; s
俺知道股兄的三围。
! `: b( a8 b( ~% y6 T) `' u2 Z" X: r; t
38 38 38
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表2 K+ b- f1 f, e9 l+ b
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。

8 }, C2 S  q% s: r
  B5 Y/ W5 g  q: _; \% m就那样还是你的三四倍大呢。
' _. ~$ D! |9 A; A: ~* l
/ U8 @& b; A* D: _替你老公遗憾。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:10 | 显示全部楼层
原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表( c  @# Y# N0 f. E( U( e1 D5 j
不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!  v* a6 k7 O$ i, w' ]8 m5 H6 A

1 m; B- X5 E% f, v
3 q, j, [5 _. R. L4 [. b% q* l( P6 _
6 _; W* y( z* S: f# w, V俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅 ...

6 t4 K8 \( P. r9 |  [2 L5 `2 b' _; Y' ~& Y  o
我没你命好。你是体重随意掉,我是体重随意涨!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:12 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
3 J+ U) Y( @" _+ f7 R" p6 j( ^! {' l
0 v6 d0 C$ T5 c$ ^
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。
5 r) U% \* O. n& q* F6 v
6 m$ n6 v2 p. N肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
/ U. {. o0 ?4 n
- X; i6 o8 J% l3 I8 b' v
你说的对!!在过去四年内,我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆,形容的就是我 。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表" b3 c2 h- M9 A9 C
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
; b2 x* {3 m* C总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

$ a5 w: M( O1 q* b6 T8 z/ T, _7 ?% c3 o4 [' l  R
咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
# h5 V: t. X* I( ~, G% Q! w, t3 h% o% f- m* _
不过,很可能您已经达到了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
7 A: C7 j) E# F4 X
# e  h; R$ d& i8 d# p- @; @! Z6 l/ g" j+ E$ q/ e7 Q
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。$ M1 `* J# j7 O8 M, j
2 t7 F; L& N9 n* [' J' e. S/ \
肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

; I8 c" i& |3 T- z% d( n7 i# l/ y1 l2 c0 r
同意同意,我当年的健身教练不建议我游泳,理由是游泳清空腹内积食太有效果,通常游完泳都会饥肠辘辘,再加上“锻炼过了”的心理安慰,一不小心就吃多了,把减掉的那些卡路里不光吃回来,还多赚了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
) `4 i! ~& t1 @9 ^你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?

2 a0 G' g* B. c! T. [/ A
0 s8 Q1 h& i1 Y$ s$ k7 H( S: e' r: q4 b
' u, g! \0 q. r# E3 y标准狐狸精脸,应该是范冰冰那样吧。
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 21:18 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
& \" d. K" ^6 L& g3 o7 L+ K就那样还是你的三四倍大呢。
% Z& O7 q  z5 S4 `替你老公遗憾。
; ?2 _) V, S% M' t
! K, H! |5 O7 l2 O; s6 Z3 ^8 a7 b  O
為甚麽? 他還未戒奶嗎?
1 |1 T, g3 r* {8 C5 ]. O. d- p: ~3 T+ l2 f
我都看過,你們也不用爭了,是一模一樣的。
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