罐装金枪鱼(tuna)汞含量超标!

齐天大圣

加拿大健康部门根据CBC的调查结果调整了适合妇女和儿童食用的金枪鱼的允许汞含量.

汞含量超标可能早已经是常事, 不过,健康部门直到今天才警告消费者. 金枪鱼罐头的好处大家都直到了: 便宜, 高蛋白,低脂肪, 富含omega-3脂肪酸, 对心脏有好处. 但金枪鱼体内也沉积汞(因为金枪鱼处于海洋食物链的高端--凶猛的食肉鱼--译者注)
$ M$ U# @' Z8 W
8 \: b7 o) ?& J" Q+ R# d+ e健康部门的标准是0.5ppm. 但是渥太华环境研究所的测试表明13%的市面"白"金枪鱼超标.有的高达0.9ppm. 白金枪鱼(white tuna)一般比小金枪鱼(light tuna) 汞含量高, 因为前者一般是大的,鱼龄更高的鱼.
* L. p" m0 s' J, E# a
+ `% }( }) D, @5 w0 J健康部门新的食用指南称:"加拿大人仍然可以放心食用金枪鱼但是建议注意以下方面:

" B' [8 t- K/ `# h*怀孕和哺乳的妇女不应食用超过4次每周.
7 ]" \; N2 M0 A$ y' H' `7 l& Y
*1到4岁的儿童每周最多吃一次.

$ l: d0 e" o+ V6 w- R) l*5到11岁的孩子每周食用不应超过两次.
  Y% Y. N; t  [% s" Y3 l
* i! g' S# d2 t& e- F+ m6 l每次的食用量按照75克/2-1/2盎司/125毫升/1/2杯计算.
# |3 R1 c1 }. y+ v0 ^
5 }( i- B1 D, W' f2 C长年食用金枪鱼的消费者可能会发现体内汞含量增高. 也确实有消费者反映有此现象.
2 @  ~" N. ?8 e* L1 _
) y' P! a' u5 j: A! {(汞属于重金属,不可通过代谢排除体外, 过高的汞沉积和大脑损伤和连年痴呆症相关--译者注)