达真堪布：这本来是好事，你怎么烦恼呢?

悦音海螺

  n& H% o8 M& N; }" l   很多人都有嫉妒心和傲慢心。比如在单位对同事和领导时生嫉妒心，在家里以亲友为对境生嫉妒心，在道场以同修道友为对境生嫉妒心。嫉妒是在他人得到了利益和功德时，自己心里不舒服，情绪有波动。有的人特别爱装，表面上说“随喜随喜”，实际上心里不舒服，这就是嫉妒心。

" u' {' C0 u& O' ?2 K+ B

# W% q2 B3 z& ~/ O3 b
  j" x/ }/ i! h& s: X( Z. f
2 F! @9 D( |! J4 o8 A- H   有的人嫉妒心特别严重，不仅心里不舒服，还会采取措施，在背后说别人的过失，比如：“上师是表扬他了，其实他有什么什么毛病，我还不了解他啊。”“虽然他考上了辅导师，但是他怎么怎么……”“他是很聪明，讲的也很好……”其实话里有话，意思是他在别的方面有问题，如戒律不清净、人品有问题等等，这都是嫉妒。嫉妒心不但会毁坏自己的相续，还因为嫉妒说他人的过患，甚至采取措施，让别人身败名裂，这样造业，罪过非常严重。





) Q6 n1 M9 V; R  v   其实这不关你的事。我们是通过观察以后，觉得他人品、戒律没有问题，才任命他做辅导师，跟你没关系。





+ _6 y; k" J) r7 \/ D# M: D   嫉妒心重的人，首先要对治嫉妒心。对治嫉妒心有很多方法，可以思维因果和无常；也可以思维空性、大光明；还可以随喜他人的功德，《入行论》中讲，我们都是发菩提心的人，按理说应该由我们帮助他，让他产生功德，让他得到利益，但是我们什么也没有做，他凭一己之力就得到了这些，我们应该高兴才对。
, R3 ^1 f  b2 D6 @0 _
4 U: ^0 t' W( I% k5 J% c& w

- j4 S/ E; P. H; }' j9 a. T" \7 a. s$ N

   本来是我们要去完成的任务，要做的事情，现在别人替我们做了，应该是件值得高兴的事，但是凡夫的内心是无明的，导致有这些颠倒的想法，甚至还不高兴，生嫉妒心，这是不应该的。要随喜他人的功德，这样可以对治嫉妒心。
; p" W7 c7 y! r- k




% I- ]8 c$ \# N0 ^. R5 w, B   傲慢心特别严重的人，可以多观察自己的过患，多发现对方的优点，以此来对治傲慢心。




8 W) i4 E9 g/ p2 t$ s; ~
% t5 K% p! d" F% {   有的人特别懒惰、散漫，这种人应该多思维寿命无常、轮回过患等等。哪个烦恼重，哪个习气重，就先对治哪个，把一切功夫、窍诀或教理都用来对治它，先把它净除，然后再去对治其他的烦恼。若是能对治自身最严重的烦恼，其他烦恼也容易对治和净除。
' o: ?; m7 w( S6 Q8 s0 l

  
' x6 F* _2 s& Y, l) B, p

$ r' {( y0 m  O) q# p0 Q                                   ——摘录自《修心七要》讲记（十四）
/ N9 T! n/ ~, n- u3 {

% b8 V% W2 H+ w; c" ]9 ?. {