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[家长里短] 请问,上夜班怎么调理。

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鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2018-5-4 07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
真么吃饭,啥时候吃饭,真么调理啊。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2018-5-4 07:56 | 显示全部楼层
上夜班的一般是一周后就导回来,总是上夜班的话,要保证睡眠。
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:52 | 显示全部楼层
很遗憾+ A' {; A$ I) h. n3 g# S
即使睡眠再足' R: Q9 {2 a; ~2 }1 d5 F* K/ M/ m
也无法调整因夜班而加快的衰老3 P( n* p. `( q# B, R& ^9 C6 C$ W& Z4 r
因人体由遗传原因1 u, q& ?2 b, B0 W6 D
会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢& [5 m3 G- d1 z& G4 d
可你那时正在上班9 F8 i- _$ E' k( X! e, V/ Z) y
错过了啊
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
就象爱情2 i3 v& O1 I, e$ I# q4 P- H0 `
错过了
) e% w9 o8 G  `: P2 X1 g就很难重新获得
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2018-5-4 16:30 | 显示全部楼层
夜班确实对身体有影响
- Y+ f6 ^/ M1 n
: E; {7 Q; k9 |  Q6 @2 Y但是楼上好民科
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:24 | 显示全部楼层
迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:55
# U' y) c& `9 m就象爱情
2 {+ H& @) I8 j' V错过了
/ {' L9 W! _; }$ \% S( V/ C  M就很难重新获得

  A, M0 \6 i7 ]) {, q$ a; P哈哈,别提爱情那东西。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
wantU 发表于 2018-5-4 16:30
+ _2 O1 G$ S2 M/ w3 P- [2 y& i; T夜班确实对身体有影响# U% P# r: X, a3 A1 d# c- I

- P2 K% v8 C& [4 G但是楼上好民科
6 C2 f# {& n: y4 J1 t  C! K3 a
是啊。能扯上爱情。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:27 | 显示全部楼层
不吃饭,睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-5 06:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
觉得木瓜不错,能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜,吃的精光。
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