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[家长里短] 请问,上夜班怎么调理。

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鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2018-5-4 07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
真么吃饭,啥时候吃饭,真么调理啊。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2018-5-4 07:56 | 显示全部楼层
上夜班的一般是一周后就导回来,总是上夜班的话,要保证睡眠。
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:52 | 显示全部楼层
很遗憾1 W0 N( g) ~7 w/ l8 V1 A
即使睡眠再足
: _2 N- \- O( b! x4 s也无法调整因夜班而加快的衰老
& V4 w1 o; h1 @' n0 e$ h因人体由遗传原因
" ?* _) h2 W. e* y会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢/ \8 e! l0 W; T2 d( c# |0 z
可你那时正在上班
1 j- Z3 n  T1 Q( g* Q! ^( A: \" c' F错过了啊
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
就象爱情
1 q8 E2 k: Q& z+ e( K错过了
; y  M7 [- f1 d. ^" j就很难重新获得
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2018-5-4 16:30 | 显示全部楼层
夜班确实对身体有影响
) H" M: W- v5 I  G( j# H& q" v$ u% I: Z
但是楼上好民科
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:24 | 显示全部楼层
迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:55
2 w) p$ [. e% [5 P) v就象爱情
# z. ]  R% e1 ?6 y错过了6 B' g4 `! l& l9 _7 M! }
就很难重新获得

6 R0 E, m; \2 e. W哈哈,别提爱情那东西。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
wantU 发表于 2018-5-4 16:303 {2 D, D! o! H
夜班确实对身体有影响6 F! J, A9 `& p( [9 t
5 g0 H6 U! K: Q
但是楼上好民科

- Q3 \3 S" F$ j6 y2 F8 R# V是啊。能扯上爱情。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:27 | 显示全部楼层
不吃饭,睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-5 06:44 | 显示全部楼层
觉得木瓜不错,能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜,吃的精光。
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