排毒吃哪些水果 zt

邵大头 · 发表于 2007-2-27 22:19

每个人都离不开吃，可是有很多人不知道，我们每天吃东西时，肠子里至少会积存3至13公斤的废物，如果这些毒素在肠内一再被吸收，最后就会影响身体的健康。正因为如此，我们的身体就需要定期清除毒素，用水果排毒自然也成了热门健康话题。

　　　

　　樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。

　　深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。

　　如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那苹果也是不错的选择。因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化。

　　此外，草莓也是一种可以排毒的水果，且热量不高，能清洁肠胃道和照顾肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了。

　　当然，水果的排毒功能是不同的。苹果可预防胆结石；樱桃长于排解肾脏里的毒素；葡萄则可以清除肠胃垃圾等等。

　　所以适量多吃水果对于身体是有益而无害的。

肉团儿 · 发表于 2007-2-27 22:54

收藏了。。。。。

老妈子 · 发表于 2007-2-28 11:45

除了樱桃,都是对我口味的水果.

shmilylao · 发表于 2007-2-28 20:21

好像这些水果还可以美白，不晓得有没有记错？

邵大头 · 发表于 2007-2-28 21:49

原帖由 shmilylao 于 2007-2-28 20:21 发表: ^5 C! B3 _! U* P8 p+ i
好像这些水果还可以美白，不晓得有没有记错？

没错！毒素都排出了，脸色还能不好嘛。

海妮妮 · 发表于 2007-3-1 10:13

巴豆呢？

kingsnake · 发表于 2007-3-1 10:36

原帖由 海妮妮 于 2007-3-1 10:13 发表
% _7 u2 a* p6 t2 l, [巴豆呢？

巴豆也好，水果也好，凡是爛的都成。
肚子一泄，甚麽毒也排清了。

海妮妮 · 发表于 2007-3-1 10:44

原帖由 kingsnake 于 2007-3-1 10:36 发表6 f" C/ H! T) S
5 V Q) T: E: T: e" ]' R
3 h9 w$ d% v5 d/ L, f
巴豆也好，水果也好，凡是爛的都成。
% [# G' K% m* `& F8 L$ l& z2 ]肚子一泄，甚麽毒也排清了。

还是老蛇王有经验哈

女人花 · 发表于 2007-3-9 15:49

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