 鲜花( 59)  鸡蛋( 0)
|
今天(周三)估计刚从外面回来的朋友都进家门第一句多半会是——“今天好热!”是的,今天下午,就在此刻,埃德蒙顿的城市气温达到30摄氏度,打破了2017年单日最高29摄氏度的高温纪录!, A& g* Z" ] }- C5 u$ g# G
1 V+ R% @! G; L' j5 P! R# M
1 H' z" n3 W9 L" A$ g# K# n
, w# y8 H* K$ x突然而至的高温,不仅为埃德蒙顿,更为阿尔伯塔东北部的大片地区带来了高温预警!此刻,在检测仪上,全省东北部大面积红色小信号频闪!
1 `+ t; h2 @* w& m$ @
8 X7 F6 k2 E, V) ^+ X明天,高温仍然持续,来自加拿大环境部发布的信息称,预计这一小轮高温天气将会持续到周四(明天)的晚间,届时将会有一波小降温,温度会变的凉爽宜人!# {0 @, ~# k6 T& o, F- a6 M+ ` ~* i
; U* s% s) _7 H( }8 Z, m2 _
* w# G2 |& _* \( ? }3 \7 E5 N6 R首先,尽量不要用防晒喷雾类!
1 [) s* C+ Q4 m5 y) t/ J/ o d# g+ J! D8 h
# ^0 O. g* q# U5 `
7 u# ?4 {; V. O% z# P9 v8 q& W) E
防晒霜喷雾使用容易,并且不会油腻手,是很多人的心头好。但经过与多位专家的深如探讨和了解,小编不推荐大家使用此类防晒产品。4 I$ L, F5 B; g8 ~8 ]
8 h) Y! Y/ W0 `9 v. o2 i: F5 o' b2 ~; Z& q9 i! h
因为这类产品会在皮肤表面流动,造成空隙,不容易涂抹均匀。+ Q& d' B \: v: @
9 W; [% j. v/ v7 ]) @4 y2 w9 h, @! {5 B7 Z
最好的方式是涂抹式防晒!
! v+ n& }9 `3 ~9 y3 S% u# i
: ~" Y: \8 ]+ U4 o
# Y5 z: p x" Z- [7 F6 l
5 w+ ~( E2 H! p/ W涂抹用量:身体不同部位使用一茶匙,如每支手臂,腿和面部/颈部。前胸、后背等较大面积涂抹,一般使用两个茶匙的用量。另外温馨提醒,耳朵是大家经常以往的部位,要注意哦!1 c0 q/ M: {! `; Y+ m8 c
& g$ v4 |1 @. o
防晒指数:专业人士会建议大家选择SPF30及以上的防晒霜,如果是室外运动尽量选择SPF50或60的为佳!(SPF60一般可以过滤98.5%的紫外线)
. b1 [6 o- f1 x" ?5 f, R$ \
- G! q* d- U4 R f5 l) E& z多长时间涂抹一次:不要迷信广告中说的“持续防晒一整天”,正确的做法是一般2小时就要重新涂抹一次。' T: W1 W% r- j% A
+ Y, V4 h" Y2 ?! x8 G防水的防晒霜?No!相信我,目前市场上还没有“完全防水”的防晒产品,如果您是去玩水,尽量在入水后重复涂抹为佳。
H8 P: B$ O; |/ q6 K( p3 y* Q& g% p$ f. U0 _8 t
关于香味:选择时尽量选“无香或微香”产品。
* X, Y! x4 c1 c8 y, V, {. N# k, \
6 M$ R7 o3 @, l1 W0 M) s9 i* ^2 k1 \根据加拿大皮肤病学会网站公布,公认的防晒霜应该符合以下标准:
/ a1 K. ~. @2 d! t# P* O1 G9 E" L p5 I
SPF30或更高。
' Q( T. l3 i9 Q: o0 j0 [4 v3 I& D- n# R- _
广谱(防UVA和UVB射线)。8 q+ s2 X' |) ^1 k
- k. _1 B% s: O$ h! C7 V无刺激性和低过敏性。. |7 m% k/ ~( j6 Y) N- h
* y2 Y3 U! J! C, F2 ]6 I# U
微香或无香。: J$ |1 G( g6 C# C
7 B% V! w5 Z5 Y/ g8 t3 ?6 X6 _; c
非粉刺(不会堵塞毛孔)。+ b0 d4 @6 P8 ~$ P/ h% ^: y+ Y9 i z
3 W1 G% r: l5 T$ U
/ w# b! u) s0 u, h1 u警惕~黑色素瘤!% U; w" x2 \; @ b" L1 o
$ ]6 F F+ ?7 K% @1 ]. ?$ K: t; o
五月,是加拿大黑色素瘤宣传月。
; P/ P; [% p$ T+ i8 q C. A5 c9 h% Y" G+ A I ]9 f0 h9 P* J
在阿尔伯塔省,卫生局在去年年底公布的数据显示,皮肤癌占全省所有新发癌症病例的三分之一!4 b& ` P/ ]0 t1 X
& r% @& W7 v% t4 C: C3 [8 I! i( k
这是一个可怕的数字。但这是完全可以避免的!+ ~3 ~0 I% e- K, s6 c
. l/ x0 \) X: j* O; k请大家做好防晒工作是必须的,当还要密切关注身体的变化,如果您在自己皮肤上发现一个奇怪的黑痣,而且符合以下特征请联系您的就家庭医生:5 y5 T( t$ h7 G1 H- C) m( [
/ {# A: |) {% L不对称。正常的痣应该是椭圆形或圆形的对称形状。9 g+ q; e/ C0 m, B' |- Z: |
: S% u1 M; \8 z: L边缘不规则。正常的痣,边框应该平滑。
, W) a' g" F& t0 @
7 c8 }1 E; {/ K# e1 l9 Z7 N 颜色不一致,错落有致。* H$ |( S. j% q% c8 e! ?: t( h
@/ \) u4 r9 T6 N6 K+ T, u正常的痣,直径不应大于铅笔的末端。! \- t6 H) \2 @& O
. _" p$ |9 @' _$ r随时间而有变化,比如早晚不一样等。6 ]' J2 ?& r& G( i# r6 Z% c7 Q
, w; s7 p, P; s& [( x" E7 I此外,如果伴随瘙痒,灼痛,流血或结痂,就应该马上排查。: g$ Y1 C) ]* C3 p( U* w2 I3 d
! ^, V+ Z2 L# ^( N7 L8 p
( ^! Z/ ?5 M4 \
" `1 Z( G0 ^5 J6 M% b3 n
埃德蒙顿在高温中并不孤独,这两天Bonnyville, Drayton Valley, Fort Chipewyan, Fort McMurray和 Fort Saskatchewan也都高温预警!: ]# I2 c! \, a4 N4 W/ u
6 r) b' S* O, W# f0 ?
加拿大环境部发出通知,希望大家将户外活动尽量安排在早晚等较为凉爽的时间进行,不要将孩子或宠物遗留在车内!并请密切关注老年人、身体不好的人或因为工作关系不得不在户外工作的人员。
) j N5 T5 w# |! U+ e, A. D+ g4 e2 h1 g- T; {. i
$ ?+ l$ ] Y; s. ?; U: f k+ E
8 T5 C; ]( m& K+ O' ^1 I
6 E |/ o; J2 l6 `! M3 l5 [0 Z |
|