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今天（周三）估计刚从外面回来的朋友都进家门第一句多半会是——“今天好热！”是的，今天下午，就在此刻，埃德蒙顿的城市气温达到30摄氏度，打破了2017年单日最高29摄氏度的高温纪录！( q, l3 j4 s% l" C1 u' L2 g* z
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突然而至的高温，不仅为埃德蒙顿，更为阿尔伯塔东北部的大片地区带来了高温预警！此刻，在检测仪上，全省东北部大面积红色小信号频闪！; Z/ l9 h; ` a5 V% |
) L$ v2 k! _* l* A/ z1 T6 t4 D明天，高温仍然持续，来自加拿大环境部发布的信息称，预计这一小轮高温天气将会持续到周四（明天）的晚间，届时将会有一波小降温，温度会变的凉爽宜人！; L1 A% a v* ~5 J; E2 P
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首先，尽量不要用防晒喷雾类！
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防晒霜喷雾使用容易，并且不会油腻手，是很多人的心头好。但经过与多位专家的深如探讨和了解，小编不推荐大家使用此类防晒产品。# t, h- R7 g* V Z3 B
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+ J1 Q: i6 l$ D( L7 \4 F因为这类产品会在皮肤表面流动，造成空隙，不容易涂抹均匀。* O* D% I2 w( v5 N$ E+ \. t! s7 M0 c
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最好的方式是涂抹式防晒！
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涂抹用量：身体不同部位使用一茶匙，如每支手臂，腿和面部/颈部。前胸、后背等较大面积涂抹，一般使用两个茶匙的用量。另外温馨提醒，耳朵是大家经常以往的部位，要注意哦！9 N- {. v I3 V( c2 U) B3 b
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防晒指数：专业人士会建议大家选择SPF30及以上的防晒霜，如果是室外运动尽量选择SPF50或60的为佳！（SPF60一般可以过滤98.5%的紫外线）- F# _4 ~* X# i0 v; M
' b( Z$ x0 j$ X4 L. }多长时间涂抹一次：不要迷信广告中说的“持续防晒一整天”，正确的做法是一般2小时就要重新涂抹一次。
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防水的防晒霜？No！相信我，目前市场上还没有“完全防水”的防晒产品，如果您是去玩水，尽量在入水后重复涂抹为佳。
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2 j' x9 s/ P& X" M关于香味：选择时尽量选“无香或微香”产品。
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根据加拿大皮肤病学会网站公布，公认的防晒霜应该符合以下标准： - g0 r$ Z( d: w8 K' T: q
% m; s2 U* Z4 T$ l6 I# QSPF30或更高。
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! G/ s2 c& N* k/ _, F& L5 W广谱（防UVA和UVB射线）。/ N( l" v0 d7 g
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无刺激性和低过敏性。
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% Z! O( t$ N+ e" [; q9 H. u8 M& A微香或无香。1 B: F5 W5 G+ A
5 k; q# b7 {, ?( i非粉刺（不会堵塞毛孔）。. S! f7 S+ O5 t, b) J9 e- a
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警惕~黑色素瘤！- p; d; A: M, N/ x" Y
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, C }' I3 r, D1 R, S五月，是加拿大黑色素瘤宣传月。+ x9 j* R# Z4 X0 `
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在阿尔伯塔省，卫生局在去年年底公布的数据显示，皮肤癌占全省所有新发癌症病例的三分之一！
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这是一个可怕的数字。但这是完全可以避免的！0 v7 W) \& r/ @' H1 X7 U$ F
/ T% v1 S$ j) s% |. l P. ^请大家做好防晒工作是必须的，当还要密切关注身体的变化，如果您在自己皮肤上发现一个奇怪的黑痣，而且符合以下特征请联系您的就家庭医生：
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不对称。正常的痣应该是椭圆形或圆形的对称形状。+ C- ]5 u) C$ M3 w3 h4 L. r. l
/ ]& _9 r' Z! o' C9 |边缘不规则。正常的痣，边框应该平滑。
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颜色不一致，错落有致。5 O$ ?. U0 `$ b2 w5 n. [
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正常的痣，直径不应大于铅笔的末端。0 h4 S5 k L; Q/ W
# g c& ?4 h! H0 S! e4 a8 h5 Y7 S随时间而有变化，比如早晚不一样等。
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3 K% R. H5 {* u: ~; l此外，如果伴随瘙痒，灼痛，流血或结痂，就应该马上排查。; x+ N" N- ?- u4 }& Q: Y/ K
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( u! @, }$ j1 S% l* ?8 `0 Z, q s埃德蒙顿在高温中并不孤独，这两天Bonnyville, Drayton Valley, Fort Chipewyan, Fort McMurray和 Fort Saskatchewan也都高温预警！
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K2 _& ?! P1 Y5 ^5 R2 b加拿大环境部发出通知，希望大家将户外活动尽量安排在早晚等较为凉爽的时间进行，不要将孩子或宠物遗留在车内！并请密切关注老年人、身体不好的人或因为工作关系不得不在户外工作的人员。% E- R, n0 L( M! L# I2 E
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狗仔卡
发表于 2018-5-23 15:07
提升卡
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显身卡
发表于 2018-5-24 23:18
