如何改变讨好型人格？有哪些方法可以参考？

wantU

1.少卖萌,少装嫩,不要以为自己很可爱,别人只会觉得你SB,特别是过了20岁。
) X4 k/ c  l7 A6 d4 X
2.凡事平和一点,尽量少发脾气。

0 d) `  c# \+ S4 A- M- g3 _3.不矫情不做作。

( n% C' u+ b6 j) b" _4.大大方方,不卑不亢。说话直视人的眼睛,小动作不要太多。走路抬头挺胸双肩下沉目视前方。

1 K, W; c1 m: E& N" P5 }! L5.不要用力过猛,什么都是过犹不及。
  F* I% B* P3 \2 ?$ s" z9 P2 L
) t" t! L) Q, v' L! m& g8 Y6.不该问的问题不要问,不该说的话不要说。
: Y0 r" a! r1 o2 I
" S  ]2 h1 T6 B' _2 i) l7.别人没问你的建议就请乖乖闭嘴,人之患在于好为人师。
& [- M* c) o" T' q1 x% e! p% y
: m3 \- A8 U; }1 _* s8 p+ c6 J8.不要讨好别人,少夸奖别人。因为你现在的定位是人缘不好,会让人觉得你谄媚。
5 F6 i% B$ i. z2 b: L; G5 ^0 V
) W( @3 C) ]4 I# y2 [6 J: Q9.做什么事都自然一点,不要太刻意。
1 h9 |# a! `! [+ O% ^
$ \* R+ i: D# u( ?10.学会控制自己的情绪,做好表情管理,喜怒哀乐不形于色是一个成年人必备技能。

1 y9 y$ y* n! T) X% z, m0 s11.说话不要极端,不要体现自己三观不正和玻璃心,不要拿自己的糗事逗别人开心,不要贬低自己抬高别人,不要老是说羡慕谁谁谁,好像自己很差劲。
( D0 `4 }+ g6 X* U
12.不要在别人不需要的情况下帮忙。
6 |# K( l0 w2 s* k" y! [7 c2 K
. e5 N$ U9 ^& `& b( \) ^4 R13.不要随意接受他人恩惠。
; X8 [6 k1 \# r6 t. {8 ^, Y
14.要有自己的主见,不要人云亦云。
( Q8 K3 G* N/ c) T
15.不要啰嗦,一句话重复很多次会显得没有分量,久而久之就没有人愿意听你说话了。
: r7 X! ]3 \8 ^* A
- Y' g  o# S; C2 l' z" V! F2 c16.不要太老实,不要很容易被别人套话,不想回答的问题直接说不知道。
. z+ h2 k9 N& K! E! q, g/ ?* I
17.不要在别人面前说怀疑自己或者忧虑、后悔的话。

18.说话客观一点,不要太主观。
! I$ B  Q; D, P$ Q
19.别人没有问你的感受就不要随便表态,可能你的价值观和别人不符合会发生矛盾。
2 N: E: w7 b1 H; R; p+ X1 P8 b
9 k6 b- y3 Y3 J% M6 W20.学会察言观色。

21.如果别人话不知道怎么说了,不要帮别人想,你的想法不代表别人的想法。
+ U: p% k. D; H% k2 F7 Y* {
- d2 N" G0 y. p" M  N22.说话不要太直白,也要学会听懂别人的言外之意。

23.少评价别人。

1 t1 t0 p* a; ?7 A( H24.说话的节奏和频率和别人保持一致。

! [# ?1 m% n! m25.做个聪明人,在人缘不好的定位上,更是应该如此。聪明是最基本的,其次才是真诚和善良。先保护好自己,再去爱别人。

26.平时说话,先过大脑再开口。

27.选择安全话题。
8 U! }0 |$ w" ^5 Z( g
3 I  _! f2 C$ C3 D28.逢人只说三分话,不可全抛一片心。

7 _5 w2 ~. ?# ^4 p% X9 D& E29.不要总是在公共场合努力,私下却咸鱼。
  Q* J: w0 \2 Y5 [- Q
2 J4 g& ?, s( z8 o! T+ o* f# J, h30.不要反复解释,反复解释是画蛇添足,别人不需要,而且也显得你没底气。

) V; d3 d3 P7 m% W  R' ?, O31.想到什么就做,不要总是询问别人的意见。
0 C. h: o/ o: _, H0 {
补充：总结的这套方法不一定适合所有人,每个人都有每个人的活法,没有对错,只有适不适合。希望有一天你可以成为自信且快乐的人。

hunter168

知易行难。能做到两三条，就相当不错了。革命尚未成功，同学更需努力

JERRY18

吾还要努力啊。

lastman

这么多条，算了，走SB的路，让呆逼看着吧

wantU

“听过很多道理

  b: ]  a9 J: O: [依然过不好这一生”

做人不容易啊

杨老

为人处世，是阅历产生的自然反应，背条条没用。

GraceEd

爱谁谁，管它呢，自己开心最重要。