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本帖最后由 火星女孩 于 2018-7-18 19:10 编辑 # \& f" b1 Z- [; | `* \1 _- d3 b! _
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学霸是怎样炼成的% X/ D, l: u# V+ j5 L- @
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首先声明，此帖子是根据我个人的经验和意见写的，所以方法可能不适合所有的人。之前那些关于牙的知识什么的都是我写的，但相比我平常写的科普文，这篇帖子更私密和掏心一点吧，所以没有兴趣听我掰和的请绕道就好  说实话跑题挺严重。。凑合着读吧# x0 H/ B3 V5 F! D9 m) ?0 z
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个人简介: 鄙人94年的，10岁来加，初中Grandview （年年平均90%+，8年级全年级最高分），高中OSA （年年90%+），以94.8% 平均分上了UA science。本科3年平均GPA3.95考进UA和UT的牙医学院。现在就读UT牙医学院，九月开始大四 – 3年来平均GPA3.92 （班级平均3.4），最近两年大二大三都是全年级最高分。
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5 n( s4 B% z( Y& i2 e其实呢，写这个让我纠结了一段时间，因为逃避不了有人会觉得我是自大自捧外加吹牛。。。说实话，我知道自己平均以上，但从来都没觉得自己学习有多么好或是多么聪明（这么说是不是很欠揍？。。。）但这几年来，经常有人问我是怎么学习的，让我开始反省我这一路走来的过程 ，从学习到成长到生活。所以想了想还是写一下吧，就当做是自我倾诉好了。别人爱怎么说是别人的事。
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从哪里说起好呢？（我已经可以想象这篇帖子会超长。。。跑题的话别打我）我觉得还从小学开始讲起。在中国的时候我就是那个最受宠的小孩 – 转过好几次学，但最后都成为了班长和一大堆科目的代表。当时也好像学习一直很好 ，只记得帮老师判卷然后一直模仿着老师画对号的形状来装小大人。因为在国内，成绩好都是公开的，大家问其他人的分数很正常，所以到了加拿大后，一开始我并不懂得去遮掩这份“聪明”。6年级的时候我转学到了另一所小学（在edmonton），然后我去之前有个中东的女生成绩最好，但我去了之后她就第二然后很不服。有的时候她会抱怨说考试好难然后她才成绩不好，然后我会说：“没有啊，考试很容易啊”（这是真的欠揍。）。我很清楚的记得有一次老师在教如何做3位数除法然后老师自己糊涂了，结果我没耐心了，上去刷刷刷10秒就解答出来了。那女生酸酸的说了一句：“呦，你以为很聪明吗还是怎样，这又不是8年级的数学”。结果我想都没想就回了她一嘴：“是啊，在中国我们二年级就学了这个”。然后她的表情我到现在还记忆犹新。。。讲这个故事的原因是因为我之前其实很幼稚，很直接，然后完全不懂得社交和礼貌 （也就是欠揍）。。。( S$ B+ k3 r/ {
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也因为这一点，我在初中的时候很高傲，然后这种谁都不服的性格让我吃了很多亏也经常被欺负。像电视里看到那种有人故意把门甩脸上啊，上体育课的时候“不小心”打到谁了，“不小心”踩到谁东西上等等都是真实发生在我身上的。但当时还是不服输还去告诉老师，结果老师不相信我，说“那个女生人很好呀，应该是误会吧”，然后后来去找校长才平复了这件事 – 其实也就是欺负我的人改成用嘴不用手，我也不甘服输的跟她们吵，回想起来真的是很幼稚。。。所以当时没什么朋友，也就觉得至少我学习要比她们好，所以好像当时还挺努力学习的，但到底是如何学习的我不记得了。9 m/ c& a- M6 A+ T2 z4 i' g
所以在初中真的“被揍”之后，高中的我慢慢的懂得收敛了，也懂得去照顾别人的感受。特别是因为当我听到某某某说她怎么怎么都完全没复习然后考试也照样得高分，或是别人说考试多么难，然后她来一句 “没有啊，多简单”，让我想起了小学时候的自己，然后让我更确定我需要改掉这个性格。但是我觉得那段时间我也是有点过度，因为我会故意装傻，故意说我没太考好等等。其实到现在我也一般很少跟别人讲我的成绩，因为我宁愿大家把我想成个中等生，避免树大招风… 再说了，是金子总是会发光的，没必要自己炫耀。, O* Z3 t+ h9 K1 v
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一直以来我都是理科比较好，我也是自己喜欢科学，特别是化学和生物，所以因为喜欢而去学习也没觉得是件差事。在我看来，学习这些是让我更能解释这个世界和很多为什么，而且我从来都不是一个喜欢死记硬背的人。当我理解一件事的时候，自然而然就记住了，而且可以比较轻松的来应用。我认为一个中等生和尖子生的差别就是在这里吧 – 纯记忆只能让你答对80%，剩下的20%是推理和应用。所以如果初中的动力是比欺负我的人分数好，那么高中的时候动力应该是可以更好的解释这个世界。我一直是听课很集中注意力的人，所以其实光听课我就理解了大部分知识，剩下的就只是练习和复习了。私底下我的拖延症是超级严重的。。。我想就是因为高中的时候我发现了只要在考试的前一天晚上读一遍教科书，做过练习题然后去考试就绰绰有余，之后就再也没动力提前复习了。。。反正到了考试之前还是得学。所以当时的惯例就是：6点半到家，吃饭，看电脑。。吃零食。。看电脑。。。9点了，应该学习了，明天考试。。。先去洗个澡。。。10点了，ok，煮上1壶咖啡，开始看书到1-2点。6点半起来上学去，车上继续看书直到考试。高中毕业的时候我觉得我已经对咖啡免疫了，一晚上我能喝五杯，然后躺下瞬间入睡。
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到了大学之后，临时抱佛脚的坏毛病更加严重。。甚至有的时候真的考试当天（后半夜）才刚刚拿起书来看。我发现我压力越大，发挥越好，特别是没睡够的那种情况+ 要考试的腺上激素分泌，整个人都特别high（我承认我是疯子），连咖啡都不用喝了。在大学的时候我都乖乖的去上课，然后集中精力的听课写笔记，然后考试的复习也就是读一遍笔记，做past exam的练习题，读一遍教科书。。。有的时候书都没读完就去考试，然后只求别人比我考得更烂。神奇的是这个战略在大学就是真理，当班级平均分是50-60的时候，考80分也就能拿A+。结果就是考试的前一天晚上我从来都不好好睡觉的 – 要是睡上4-5个小时都已经是很多了，一般就睡2-3个小时。常规就是10点以后开始看书 （如果是期中考试或小考），看到睡着，然后4-5点起来继续学习直到考试。考试9点，我8:59还在啃书，但不知道为什么，最后那10-15分钟看的东西总会被考。当期末考试的时候，大学是放几天假的，所以我前几天都是混，也许能学个5%，然后考试的前一天开始好好复习，而且一天我可以集中精力的持续复习16+个小时，所以其实时间上也不少，只是都集中在那么一天之内。然后考完一门，开始复习下一门考试。。。我最长记录没睡觉大概60个小时。。到最后整个人真的都是飘浮着的，头脑感觉和肢体是分开的。所以我真心不推荐学我，因为确实对身体很不好。。。但我就是这样混了3年，倒是这可以解释为什么当时我的“课外活动”特别多 （指的是我每周末都有出去玩，去朋友家，去酒吧），然后还各种打工，做义工，做家教，做研究等等。。。2 @" S7 \+ n. w) c3 e
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时间久了，如果我考试之前12前睡觉我罪恶感会特别严重。大学的时候有一门数学课期末考，我像平常那样前一天晚上熬夜复习，第二天去考试一直啃书到8:59，但去找座位时怎么也找不到我的名字。。之后问了一下监考，发现我把日子记错了，考试是下一天（还好没错过哈哈）。那就回家学别的科目呗，然后晚上8-9点的时候觉得还是再温习一下好了，但看了2个小时也真的没有什么可看的了所以生平第一次期末考试前11点就去睡觉了 – 结果就是强烈的罪恶感，翻来覆去睡不着，后来2点多才迷迷糊糊睡了。然后和正常一样起来去考试，而且最后期末考试考了100满分 – 所以就算是当时我真的已经该复习的都复习了，“提前睡觉”还是会让我失眠。
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从学习的方式来讲，我觉得做练习题是最有效的，因为一般教授出的题和往年都差不多，至少让我知道重点在哪，有的时候题甚至是重复的。然后好像是从有机化学开始，我开始写浓缩笔记，也就是把重点都重写一遍，用我自己的整理方式把那些ppt的信息归类然后写下来。这样我写笔记也是在复习，并且在浓缩的过程中我需要完全理解那些理论，顺便可以把一些更难或是我需要记住的东西标出来，一目了然。之后第二遍再读我自己的笔记也就快很多，在最后冲刺的时候很有效。现在我还是用这种方法来复习，而且我会继续浓缩我自己的浓缩笔记，外加写一些明细表等等。$ c# }" B( g5 y
上牙医学院后，我们学习的东西比本科要多很多，而且是在更短的时间内，所以不可能所有的东西都记住。这时候我觉得我的浓缩笔记更有效，特别是我会画一些图来解释一些理论，之后考试回想的时候就去想我的那个图，而不是一大堆密密麻麻的文字。特别是这些笔记我大多数都是手写的，所以对我用什么颜色的笔，什么大小的字，写在哪里都有些印象，这样提取记忆也就能容易，不然如果笔记都是打字，所有的格式都一致，很容易记混。我附上了一张我笔记的例子。
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但可能是真的现在年纪大了（别打我。。。）记忆真的不如以前，更不能像18岁的时候那样周日晚上还出去玩，第二天起来照样去上课。所以吧，现在再不能一整晚不睡觉了 – 不仅仅是知道对身体不好，而是真心做不到了，而且也发现考试期间就会脖子酸痛 ，但这是之前从来都没有的事。但是呢，我还是改不掉拖延症的问题 （陛下，臣妾办不到啊啊），所以现在就是：明天考试，今天7-8点钟开始学习而不是等到半夜。。。最近期的考试阶段是我大三的期末考试+各种assignment+论文；这些持续了一个月，一共好像是2篇论文（15页？），10个考试（？）和1个assignment。除了其中一门考病理的（这门课有100多页，字体10的浓缩笔记）我复习了5天，其他的考试都只是学了1天半。所以这一个月除了周末，我没有一天睡过多于5个小时的 ，虽然我同学们也都是一样。最后成绩是不错啦，门门都平均以上，理论+实习总全年第一，但这都是靠辛苦换来的。
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考试的时候我从来没有交过白卷，多项选择题再怎么样都肯定答一个，但就算考short answer然后我完全不知道答案，我也会尽量把自己知道的一部分写出来。而且有的时候我会根据题目的不同部分来猜答案是什么。比方说，我最近一门放射学的考试其中一道题是问的是“half value layer”是什么 – 这词我这辈子第一次听说，因为老师从来没讲过。然后下一题问的是“泡沫和铅比，哪个half value layer更高”。那我就在想 – half value 也就是什么的一半，layer是层次的意思，然后铅和泡沫的这个half value layer不一样。。那么这个词代表的是一个数据。然后我知道科学里面经常讲像half life – 一个物体、辐射等在多久时间之后减半。明显的是铅的密度要比泡沫高，而且我们拍x光的时候用来挡住x光的渗透。。那么我就把这些我所知道的东西放一起，得出的结论就是half value layer指的是一个材质所需要的厚度好只让50%的辐射渗透过去，那么铅只需要薄薄一层来防辐射，但泡沫密度很低，肯定需要比铅要厚才能挡辐射。那么答案是泡沫 - 也就是正解。 但是我知道很多同学一看这题不会然后就空着来着，所以白白丢了分。: g% q1 Q" B$ S" w0 q( d
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总之呢，我不是个会常年复习的好学生，但紧要关头该学的也还是学了。可能其他人在5天内一共复习了40-50个小时，但有的时候也是会留神干别的，但我在一天半之内高集中精力的复习20-25个小时最后学到的可能更多。所以我不觉得我是那种“都没怎么复习就能考好的”，因为这是不可能的事，只是也许我的效率更高，学习方法很适合我，然后比较会考试所以成绩也还不错。但最终，做一个好牙医不一定需要学习好，很多时候动手方面 + 与病人沟通更为重要。我也就是把重点放在这个方面，更努力的去提高我的手艺。我们实习的时间是一致的，但有些同学会只补一个简单的牙，然后就提前收工回家了，但我觉学习是学给自己，受益自己的，没必要偷懒。所以我经常晚回家，但不是因为我比别人慢，而是每次我都会尽可能的多做一些，免得浪费我病人的时间，而从中也锻炼自己。举个例子：我们毕业需要一共补100个牙面，然后到现在为止，班平均做了47个。。。而我自己一个人在同样的时间里补了170+面。
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1 m' s9 @4 x P) S5 f/ |& O* h学习这方面先告一段落，我想再讲讲当年被欺负的事。初中的时候被欺负算是一个比较常见的事吧，好像你的任何事别人都能拿来嘲笑你。但因为我倔强的性格，让人家欺负起来更有成就感？其实回想起来挺心酸的，而且因为当时我就只有一个要好的朋友（不是我学校的），我把所有的不满和委屈都像他诉说。但时间久了他也累了，然后故意躲我的催命连环call，也坦白的说和我聊天太深沉，明明心情挺好，然后一和我聊天好心情都没了。所以这些让我一度很失落，觉得整个世界都对不起我，但后来慢慢开始不去怪别人而从自己身上找问题，改变了一些我的所作所为。所以这个经历让我快速成熟，也学会了社交和独立，不去依靠别人来解决我自己的问题。从某种程度上来说，我还是挺感谢有过这个经历的，因为我有从中成长，脱变成一个更好的我。（外话：虽然我和那个朋友一起上的高中，我们没有太多的交谈。过了几年后，我们又开始联络，然后他说我是真的不一样了 – 变得开朗，自信，潇洒，然后让人喜欢和我聊天。现在我们还是非常好的朋友）' F4 d4 j, P+ D; E9 P
8 d6 Y, P5 ?4 ?因为我高中是在OSA上的，我周围的人也都学习不错。。。但仅此而已。因为大家的经历，思想等等都很像，我觉得聊天很单调，聊着聊着都是在谈学习。上大学期间我偶然认识了一群比我大5-6岁的的朋友们。和他们在一起我很轻松，因为完全没有攀比，然后也让我看到了另一种人生吧 – 一个不存在谁得了多少分，怎样才能做更多的义工，研究等等好能考进医学院的人生。他们大多都没有上大学，但也都过得好好的，而且他们社会上的经验让我大开眼界。“课外活动”也就是跟着他们一起玩，但从中我学到如何与不同的人打交道，聊天，怎样做人更圆滑等等非常重要的课程 – 而这些是上学学不到的。所以我从来不觉得承认我之前爱玩，爱喝酒，爱音乐，爱唱k等等是个不光彩的事。因为他们一直很照顾我这个小妹妹，我从未觉得有危险什么的，而且现在我们也都还是非常好的朋友。虽然现在不再做夜猫子出去玩了，我很感激大学有过这段经历。就像是普通的大学生那样，在我18,19岁的时候有玩过，有疯过，所以之后一直有着这些回忆，而且不会后悔当初浪费了那最美好的年华。
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21岁的时候我独自搬来多伦多上学。其实我很早就想来这个城市，因为我特别喜欢大都市的feel，外加逃出家门跑远点 哈哈。之前也有过自己住的经历 ，但夏令营的那么几周和真的搬出来还是会不一样的嘛。我租的地方离学校也就是走路7-8分钟的距离，然后离chinatown比较近，买个菜走路3-5分钟就有两个大的超市，有点像lucky99那种。自己一个人住真的挺爽，而且我开始研究做饭，所以很快做饭成为了我的爱好。可能是遗传了我爸的手艺，我做的东西还都挺像样哈哈。 特别是快考试的时候，我会为了逃避学习而做更多的大餐 （虽然我拖延症很严重，但我需要觉得自己有在干正事，那么做饭自然是人生一大正事是吧，嗯。附图我的手艺）周末的时候我会去遛遛，探索这个城市的大街小巷。所以来这一个月后，我比一堆多伦多本地的同学都更了解downtown这边的路名和地方。那时候，我会每周准时收拾东西，洗衣服，把屋子打扫的干干净净的，连我妈都说这真是不可思议。. S4 u; z) o7 W2 Z1 h0 k
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在来多伦多不久之前，我认识了一个男生。彼此挺有好感的，但因为一个月后我就要搬来多伦多了嘛，所以当时有挺多的不确定因素。上学的期间我们有保持联系。他那个12月份毕业了，然后在之前的co op的公司兼职。但因为当时经济不好，公司说没法留他，然后他就准备开始找工作。当时有开玩笑的说他可以来多伦多找，然后碰巧他公司在多伦多mississauga这有分公司然后在招人，所以就从内部转了个resume（这是2016年一月中旬的事）。公司让他去interview （一月底），然后当天就答应招他然后定在了二月底开始上班。之后，他两周后就搬来多伦多了。。当时也是因为时间很紧，就说他可以先住我那，之后再找 （但是呵呵，他搬进来后。。就再没搬出去，但这是后话了）。因为downtown离Mississauga还是很远，他得开车去上班，我们就开始在网上找二手车。。然后二月初的某一天，我放学后做了地铁杀去车行，然后当天就去跟人家讨价还价，最终买了我们现在的Honda Accord Coupe。当时的成就感杠杠的哈哈，觉得自己好像小大人似的，还买车的嘞。因为我当时租的时候只是为了给我一个人，然后现在变成两个人挤一个房间+卫生间还是觉得不太好。虽然有加房租，房东还是不太开心。。所以得新找个地方。反正一些情况导致4,5月份没法搬，当时也就在讨论要不要直接买个地方而不继续租了，但其实谁也没太当真。。但长话短说，在一些阴错阳差之后，我们在2016年九月入住了合买的condo，就在city hall的前面。现在我走路上学去就3-4分钟特别爽。至于那个赖皮。。下个月就是我们在一起的三年纪念日了，现在怎么甩也甩不掉了哈哈
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* P/ D: u/ T7 c( ]1 ?" h有了自己的家以后，我们花了很多时间和精力一起去购买家具，装饰品等等。之前最不喜欢和我妈光家居店的我。。也开始特别喜欢厨具，碗筷什么的。所以那一阵子，我的爱好就是装饰家，真的每周都往各种家具店，装饰品店跑。我也有自己画画，做DIY什么的摆在家里。之前我挺频繁的去健身的，曾经早上5点钟起来去呵呵。。但去年我在一个朋友的推荐下开始学瑜伽，然后这也变成了我的主要爱好之一，每周坚持至少去3-4次！然后今年的另一个目标就是10月份参加一个全马拉松42+公里！去年我有跑过半马拉松，但之后冬天就再没锻炼。上周连续几天跑了10km，现在腿还酸着。。但如果我不想爬着过终点线 那就要继续加强训练咯。。。今年夏天我的新工程就是开发园艺。除了一些家里的盆栽，我还有在patio上种生菜，水萝卜，胡萝卜，小番茄，几种辣椒，九层塔，荷兰芹，迷迭香和百里香。除了装饰家，园艺，健身、瑜伽、跑步之外，我其他的爱好有化妆+护肤，逛街，看书，投资，做拿铁艺术，而且也有开始练一点点书法。我也喜欢画画但好久没画了。。。所以就算是不学习也总是觉得时间不够用！
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: a0 [9 l8 {( O `% X9 B回想一下，我这几年真的是变了很多，细皱纹也开始出现了哈哈！但说真的，我觉得让我记忆最深刻的就是买车和买房这些经历；让我觉得最有成就感的是学会一些瑜伽的倒立和平衡；让我觉得最温馨的是两个人一起去买菜做饭，聊家常，装饰小家；让我觉得最幸福的是我觉得人生很充实，但我还有的是目标和我想学的东西。在这些之最里面，我不觉得学习有占有多少我的生活，而且等毕业之后，没有人会记得谁曾经哪个科目考得最好怎样的。当我认识一个人的时候，我希望ta记住的是我个人格，我的兴趣爱好，而不是我的学习成绩。
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. B$ j0 P3 t7 P' [; a" d( |3 \) m对于我而言，我最希望的就是可以达成我认为的“成功”，也就是“work hard，play hard” – 该学习、工作的时候努力，但之后也好好的玩和享受生活。到最后，成绩真的不算什么，大家都会各自找到各自的位置。而且我坚信如果一个人对某个东西有兴趣，那么ta自然会去努力学，而且也会愿意去学。是不是所谓的“学霸”只是一时的，但一个人的性格，社交能力，思想等是一世的。体会到这些也是通过了很多年的反省和检讨，多次的去重新评估我想要的是什么。可能外人能看到的是成就和光彩，但背后我也不是一帆风顺的到今天这步的。或许相比之下我只是“study smart”一点，但我明确的知道人外有人，而且我也还有很长的路要走，还有很多东西等着我去学，去探索。归根到底，我就是一个不完美的普通人，为了自己的梦想和目标努力奋斗中。 l) Z8 L0 B9 A2 p; Y0 v1 I$ h
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所以！学霸是怎样炼成的？ – 学霸是不顾身体熬夜熬出来的，外加一点复习+考试技巧。但我希望大家读完后，能忘掉打造孩子成为学霸这码事，然而把目标设为培养ta成为人生的成功者。# H; X2 ^ G1 s
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鲜花鸡蛋费莫 在2018-8-26 07:14 送朵鲜花 并说：叔叔给你点赞！ 费莫 在2018-8-26 07:14 送朵鲜花 并说：叔叔给你点赞！ 费莫 在2018-8-26 07:14 送朵鲜花 并说：叔叔给你点赞！ 费莫 在2018-8-26 07:14 送朵鲜花 并说：叔叔给你点赞！ 费莫 在2018-8-26 07:13 送朵鲜花 并说：叔叔给你点赞！ 费莫 在2018-8-26 07:13 送朵鲜花 并说：叔叔给你点赞！ 费莫 在2018-8-26 07:13 送朵鲜花 并说：叔叔给你点赞！ 费莫 在2018-8-26 07:13 送朵鲜花 并说：叔叔给你点赞！ 费莫 在2018-8-26 07:12 送朵鲜花 并说：叔叔给你点赞！ 费莫 在2018-8-26 07:12 送朵鲜花 并说：叔叔给你点赞！ 费莫 在2018-8-26 07:12 送朵鲜花 并说：叔叔给你点赞！ 裁缝Shi 在2018-7-22 23:08 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 裁缝Shi 在2018-7-22 23:08 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 管理员 在2018-7-22 10:55 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 管理员 在2018-7-22 10:55 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 管理员 在2018-7-22 10:55 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 管理员 在2018-7-22 10:55 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 管理员 在2018-7-22 10:55 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 管理员 在2018-7-22 10:55 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 管理员 在2018-7-22 10:55 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 管理员 在2018-7-22 10:55 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 管理员 在2018-7-22 10:55 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 管理员 在2018-7-22 10:55 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 管理员 在2018-7-22 10:55 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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发表于 2018-7-18 19:09
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