埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1835|回复: 0

开长途车犯困怎么办?

[复制链接]
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-3-18 08:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
犯困很危险,非常危险,即使不睡着,反应时间大大延长。怎么办呢?$ C8 f8 M6 Y2 E0 e8 R0 h
2 s; z; j9 l6 o1 x8 U! F
1。开车之前要休息好,尤其要有足够的睡眠。
, m( r* }! m* u) ?     Start out well rested
1 a8 G: ?6 ^/ p2 p/ k* g2 a$ y% X% {6 K6 s
2。尽量不自动巡航。3 B+ Z. P7 ~" _0 Z" ?7 x
       Avoid using cruise control for long trips
- H( Q5 E# |0 I* _6 Y# ~% Y" j1 G+ ~5 R6 }: k
3。车里的温度尽量要低一点,否则容易昏昏欲睡。9 q% D" T. W/ q6 r1 e, {
     Keep the car cool2 h* ]1 `5 X. d9 Z4 g$ ?" A

% I1 O' a' k4 s+ X( T6 I  s4。听不犯困的音乐
5 r; x2 c/ v2 Y! C, f     Listen to lively music
1 Y( g, g9 e3 ~+ `+ n
% t0 x, R& ~4 `5 _# v; F+ j0 x5。找人说话,我个人感觉这个最管用。如果一个人开车,就打电话。7 I+ T+ _. i9 w" `: ^$ H  z
    Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony' g! b; a0 t& u& e& l" _
& W' X0 x7 F0 K1 _1 Z3 a2 x5 p) w
6。 不要只看前面,左看右看,像拨浪鼓似的摇脑袋     如果这样做,不仅不困了,还欣赏了风景。
$ q$ u" A/ i. e. a- `4 \) J     Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape
8 Z/ N. L; B" T' L$ j) r' x3 l: \
7。 每两个小时,至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。
$ S1 P* l. f, J, U6 Q$ H9 c& a      When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulder ) g  X: n  h/ m! y9 ?! a8 J
      of the road
5 o8 `, a% |/ q1 e, o) }5 i( H  O. N% m& U
8. 正襟危坐,不要懒懒的坐着。 " L  ]. n- m8 M' c
      Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness
' e1 x1 A+ a0 Y& d8 l6 V, R! a! w9 I0 H1 R; E% K5 O
9。尽量避免开夜车。0 ?) A$ Z" I& v
     Do not drive for long periods at night
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-6-4 12:20 , Processed in 0.187422 second(s), 10 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表