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[屯事问答] 开车为什么犯困?

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鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-3-18 08:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
尤其是开长途车的时候,容易困的不行不行的。
0 K/ ^/ o* Y9 b6 k& K9 w# h% o) B1 J0 k+ Z+ p
之前没有睡够? 有点关系,但是应该不是根本原因。
$ }* r: J( O" Z5 D4 X6 y' W1 o3 O: y$ x
有人说低频率的噪音导致的,不知道是也不是?+ c, F0 e- R" l4 |

* T4 S0 x8 Q5 i( C% T& [$ H* B或者是因为开车需要注意力集中,开久了大脑累了,自我保护地开启强制休息模式?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 08:37 | 显示全部楼层
本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 ! N/ V% m, c3 _5 x( J, Q9 e
$ ~! N$ {/ ^, i# ~
找了一篇文章,看着分析的不错,翻译成了中文,与大家共享:( G# Z- t: `+ I4 e. Q5 c' B
# p( B$ S7 F7 A' `: d$ q* ^; V

3 c% A7 N+ ]/ y0 U  @; E( X犯困很危险,非常危险,即使不睡着,反应时间大大延长。怎么办呢?
0 |" y- \7 w* D% |. C6 c
- F3 Q/ V# Y3 S; }; t. u; }: S1。开车之前要休息好,尤其要有足够的睡眠。8 B% x" A" P" |
     Start out well rested  a, y" h7 q3 L5 ^

0 Z1 s. _# S7 O8 {/ ]8 c3 Z6 P) |2。尽量不自动巡航。. V5 |; D3 V1 x2 a: u+ ]* x
       Avoid using cruise control for long trips
& }4 H3 O9 b6 U9 n  Q
1 t# s/ x; B8 A& C( {5 R6 w8 s3 p3。车里的温度尽量要低一点,否则容易昏昏欲睡。6 p5 D$ n% Q( E( T1 p# u
     Keep the car cool
3 b0 F0 Y( E1 J; D
. a2 R& ~4 a% x3 u4。听不犯困的音乐+ ]$ B; o/ O6 ^; y
     Listen to lively music
2 c6 }+ X: E2 i: U& G8 T" b$ N( a: m: ~* }
5。找人说话,我个人感觉这个最管用。如果一个人开车,就打电话。- q* Y& D& F; z
    Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony3 T, K3 u- O( s% U1 H

, e3 B; |% t  [/ g6。 不要只看前面,左看右看,像拨浪鼓似的摇脑袋     如果这样做,不仅不困了,还欣赏了风景。0 C4 K3 y/ n" c7 v% X: E
     Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape
4 ~2 H8 W0 j* l# f% ~! H% x% [3 O" |
" U7 P2 \) N/ b% g4 a7。 每两个小时,至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。3 r2 G; ~/ Z0 r" _! S
      When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road
0 U- {5 [. i6 H* G! T1 \( Y" m/ t3 o7 }7 o* t8 @5 F' I1 C& V
8. 正襟危坐,不要懒懒的坐着。
2 \! R; r2 h7 A      Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness; h1 J% A9 H" R1 {' u! K0 P

# R" J# X3 C* n  T  S  P% l7 Z9。尽量避免开夜车。
/ T& @; v. i  g; b. e$ E     Do not drive for long periods at night" y/ M6 e' W9 i. W2 H& a
鲜花(27) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 12:03 | 显示全部楼层
第5条 开车严禁分心驾驶,打电话
理袁律师事务所
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 12:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
小菲猫 发表于 2019-3-18 12:03
; P8 I$ `9 ^4 h4 A. b0 u  A- w第5条 开车严禁分心驾驶,打电话
( n: t6 c# \" g9 x: O
两说0 U$ G. N8 S* Y, n% X% G: z
5 W9 d" t. v+ P0 B8 t( F- F7 Y
如果是车载蓝牙的话,不太影响驾驶吧。
鲜花(100) 鸡蛋(11)
发表于 2019-3-18 13:06 | 显示全部楼层
我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 13:21 | 显示全部楼层
urspace 发表于 2019-3-18 13:06# N3 j1 q7 j9 H$ x; F6 ]0 E# b
我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。
, Q: \' C. _2 L4 V) E: ^" I0 @
厉害。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 13:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
音乐会导致胡思乱想
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 13:32 | 显示全部楼层
citycenter 发表于 2019-3-18 13:25
  R" g$ O4 b5 Q0 B$ w音乐会导致胡思乱想
4 O% ^9 E+ S% T+ B/ e* X
只要不胡作非为就行
鲜花(37) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 16:37 | 显示全部楼层
提前睡好是关键;然后不能吃得太饱,饿一点比吃饱了好;五楼的做法也非常有效,喝水,时不时憋得找厕所。用这种方法,连续开车16个小时左右是可以的。另外,开夜车比较累,左边来的车灯刺眼,后面的车灯也很刺眼,尤其是瞌睡的时候,对这样的灯光刺眼更是难受。
鲜花(154) 鸡蛋(1)
发表于 2019-3-18 17:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 learning 于 2019-3-18 17:06 编辑
" f9 _. G1 l$ y6 u8 y
urspace 发表于 2019-3-18 13:06# e) `/ y. g" D9 W! ?% h, C* j# B
我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。

+ v6 @; f% T) w# H
$ g4 N5 U( m! h# B) O哈哈哈哈哈,
! p9 P$ k! O. g2 a: e3 V$ z; T带个人或宠物在车里比较管用,
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 23:55 | 显示全部楼层
太无聊了,下次带个伴
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 14:58 | 显示全部楼层
楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面添加了什么,每次喝小小一瓶,真的就不困.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 15:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
smart 发表于 2019-3-19 14:58# y1 y5 Y  T7 R; S  J) H. F6 M
楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...

9 L& N! O: C' m: C会上瘾么?
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 21:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
感觉主要是无聊,还有颠啊颠的频率造成的。坐车的人也是,平时不困,上车一颠就和做摇车一样,马上犯困。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-20 08:36 | 显示全部楼层
smart 发表于 2019-3-19 14:58+ o4 C  T" H6 P% l* {
楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...

, v- M# W& z1 K, y( a: U' R4 H哪里有卖的?回头试一试
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-20 08:37 | 显示全部楼层
redsea 发表于 2019-3-18 23:552 ]9 F' Y' k# S( R" t: i6 |
太无聊了,下次带个伴
2 }- N9 z' ]$ N9 N

1 Z! [2 @! ?4 W6 T" l
4 q+ U0 s+ m. C/ O+ e就是没人陪啊
大型搬家
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 08:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
billzhao 发表于 2019-3-20 08:36
3 h- I( P* u( f# ~; z! J哪里有卖的?回头试一试

) N4 M9 y: R. _! n& s几乎所有的加油站
理袁律师事务所
鲜花(100) 鸡蛋(11)
发表于 2019-3-20 09:37 | 显示全部楼层
smart 发表于 2019-3-19 14:580 f. C1 a4 L9 Y0 V
楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...

( {9 @& M0 D+ ]1 \( F* x3 O主要还是咖啡因。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 13:00 | 显示全部楼层
billzhao 发表于 2019-3-20 08:37
" S7 @: O( N5 p; c2 g就是没人陪啊

) v. L; C( }$ W; a买个ai机器人
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 13:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
xiaoxue 发表于 2019-3-19 21:17* a$ T7 n1 a  r+ Z$ ?
感觉主要是无聊,还有颠啊颠的频率造成的。坐车的人也是,平时不困,上车一颠就和做摇车一样,马上犯困。
5 l/ }) K1 Z4 j; P' s
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:04 | 显示全部楼层
下雪天冷,就不会犯困了
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:05 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
听音乐也不错
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
坐灰狗也是可以的
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:06 | 显示全部楼层
carpool 更好,能聊天
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:09 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:09 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-29 05:04 | 显示全部楼层
困就放嗨歌听
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