 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑
3 i; P) m7 [0 k% Q- O
$ y6 K' c6 g- g+ y" P找了一篇文章,看着分析的不错,翻译成了中文,与大家共享:. h0 _( Y3 v6 C: H2 y
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犯困很危险,非常危险,即使不睡着,反应时间大大延长。怎么办呢?4 l4 ~% i$ y7 @0 L# p* Q
8 P( `' J- b& h. @1。开车之前要休息好,尤其要有足够的睡眠。
4 H0 C# G9 A! w9 [* U7 }9 H& R' G% X Start out well rested
4 N s: u, A! \' C+ X" C: m6 f+ w6 a9 o( c9 v+ D
2。尽量不自动巡航。; }0 P2 e7 g6 z7 W5 C1 Q
Avoid using cruise control for long trips
5 n# I; B3 ?: T
u5 X9 @# Z& N1 Y/ d5 o/ ~3。车里的温度尽量要低一点,否则容易昏昏欲睡。! Y# I7 e. y# p4 B4 ]
Keep the car cool
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4。听不犯困的音乐2 ~- u* Z: m6 s* j) [& O/ L
Listen to lively music8 c6 F4 g p, b H/ E* T
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5。找人说话,我个人感觉这个最管用。如果一个人开车,就打电话。
( b# k$ I; p5 s0 |% x Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony& A6 I: y" w. T8 R+ ] T
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6。 不要只看前面,左看右看,像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做,不仅不困了,还欣赏了风景。( F7 b# d' W' R( ~( U1 V
Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape
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& }* { W9 u2 z* {- N/ y7。 每两个小时,至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。/ ~. W+ d$ c0 E
When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road% T/ j7 m" R% D& \" M W* e- Q
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8. 正襟危坐,不要懒懒的坐着。 * P2 [; @; \# H, h
Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness
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9。尽量避免开夜车。: R! I; r2 M c
Do not drive for long periods at night! Z, O* \) I* z3 y* @3 ?
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