 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑
% K& d# U1 |; o; c6 }! `1 J& |0 X( I7 S. h3 w+ t
找了一篇文章，看着分析的不错，翻译成了中文，与大家共享：
6 Z. r. j( [) i/ z3 P$ S1 }' }8 h; c( p
* t/ [$ {; Z% }: L* Y
犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？
6 c- w" w1 [2 |: z, M7 t
. |# c/ u- g- M* c' S9 h# t& z1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。
+ b* }8 r% ?/ I: e; h+ x: @ Start out well rested
/ E, j5 Q4 m5 j" i* P& H
c' ~* g$ f: C1 l1 G5 D2。尽量不自动巡航。
- E/ t0 N# b5 Q5 v8 p Avoid using cruise control for long trips2 v3 w+ Z. A9 _5 G$ X
; v$ g& \0 x! D4 F$ }) G* Q$ |) p+ _2 g3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。8 ]9 W" @" L, y2 C- U! K+ b' F
Keep the car cool) @/ s$ j! H5 n8 L' ]& T
( j2 J: v& ]3 ]+ X u) q" B7 s4。听不犯困的音乐
: N# o" c5 I# Y* G U% E Listen to lively music
4 I0 ^: p: }( Z( | o' z! k
: W6 X5 ^8 e* A" f# ^* ~# L5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。
- [% n2 a) f2 v6 \ {, Q7 l Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
5 j' o1 X* S- ]7 @, j a* {
8 u' L! T- Q) G# Q; c6。 不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。
p0 S/ H/ p3 f- A+ D- w; y, M Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape, A w6 @) ?' H1 e- D
* m! l `) X: s+ M6 `+ ?
7。 每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。& a% x) ~ [' g4 b# b7 ~4 _
When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road3 k& C7 a3 T- M: a
; A9 s& Z% M p+ |3 S8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。
. q H9 p( x" G2 a! R0 X2 E Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness
$ {5 R9 |# B0 J& \( O+ D4 n% {
4 v* Q R: P s; w4 n7 v7 p9。尽量避免开夜车。% n9 Z1 P( G3 }8 B
Do not drive for long periods at night
2 h" _4 P3 b. `3 A) x0 J9 l# Y1 q |
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狗仔卡
发表于 2019-3-18 08:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2019-3-18 12:03
, B. G, ~: K1 Q# n
