刚日本朋友教我一招：挺直脊背！来来分享一下

片儿刀

刚刚学的，一秒告别“猫背”哦！
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" |( c8 [6 g: b/ U- y  @2 i. P, x现在大家站直时，手是自然下垂的，

' w) \# Q5 j( N% y) i; u此时，只要保持其他身体部位不动，只把你的双手自然转动到正前方，

" }% K  F& t, g. a' m; L  q% {马上后背就拉伸挺直啦！
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- Z/ m5 C% X/ b5 J# a3 s我自己刚刚试了一下，非常有效，大家也一起试试吧！
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