 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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转给大家看而已，没任何说教的成分。
. ~' S( j. [' j& ? v( ]权当抛砖引玉吧~
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5 |$ ~" j$ p. W) H3 h: Q# ^打了快半年的羽毛球了，从飞扬高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯，之所以说是‘坏’习惯，是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分，改正了其中几个，觉得特有效（当然并非适合所有人，也许有些高手的习惯正好相反），所以，看的人不妨实验一下，如果有效能提高球艺，那最好了，其他兄弟肯定也有好经验，不妨一起讨论讨论。
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1。等球站姿
6 Q" y Z% W/ [! h' ~9 ?+ j当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。- P/ Z' A' t! r% l
但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。（是听谁说的记不起来了）
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- }/ a2 c" g) } {* ~2。看球
; ?0 k. T' a# q9 ]球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。 `# b. |9 a0 C+ a7 s
但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球，呵呵。（这个是听P4说的吧？）
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8 a# g5 N) B4 X1 ]5 q \# G3。站位) X% F$ |. E% `: R* A# i ^
球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。
" T4 ~. O4 ` j: @球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。（好象也是P4说的）4 n2 H( R9 H) S O' }6 |# r2 T
6 b5 Z( M8 A7 P6 j& a; N4。击球点6 D4 y* c M' \, G
击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。. }3 G& X4 @* I" K
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5。网前扑球
" g( k# x7 T8 Y ^, U网前扑球很容易出界。。。, N* p1 l8 i5 a1 s! L8 |
如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界。
( L% P" I+ K/ {/ C如果花的力气小一点，别让球出界的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。2 I+ b2 X2 u0 |
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6。双打网前握拍3 t6 s1 y' ?/ U. G6 a9 U
双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。9 l5 n2 f8 Y: D- }0 ]! B5 G
一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。
n: j) W+ i {% e所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。
8 y" I. W4 H6 B/ i& w9 v' D（乐乐LL说的，我觉得很有道理）
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4 T/ Z7 ?8 W2 P) |6 n9 }* S! [/ e7。双打时非击球者的跑动
E# ~) j: p, D5 v$ O( }双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）（同上，我觉得有理） |
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狗仔卡
发表于 2007-4-9 14:36
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