 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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转给大家看而已，没任何说教的成分。8 M- r$ m* y5 k1 O1 @
权当抛砖引玉吧~
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打了快半年的羽毛球了，从飞扬高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯，之所以说是‘坏’习惯，是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分，改正了其中几个，觉得特有效（当然并非适合所有人，也许有些高手的习惯正好相反），所以，看的人不妨实验一下，如果有效能提高球艺，那最好了，其他兄弟肯定也有好经验，不妨一起讨论讨论。
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; K: z( w& j! ~5 N8 s5 Q, [0 ^1。等球站姿
# O2 B2 |1 g0 a, G当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。
2 D. H! D& O1 G& W m但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。（是听谁说的记不起来了）
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2。看球. s* z' M, S& b6 ~3 }
球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。+ M) o5 V) ^1 f; X: H+ }; z
但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球，呵呵。（这个是听P4说的吧？）0 z+ w) Z. u- D W" X+ A: X
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3。站位
& v. n# _& u# u! N* [. O1 q& f* q球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。2 T9 E% S1 \4 h: o& `2 u
球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。（好象也是P4说的）* Q: n+ H0 k- I/ B/ ?1 v- Q
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4。击球点
( q e. q- ^4 g) T击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。" ~- `2 I% d: Z0 k* w' ~
* b7 N3 b$ P) M S$ o4 Q5。网前扑球: [5 E. R U, i& C
网前扑球很容易出界。。。
7 [; c# A3 y/ l8 l1 l, g+ S如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界。- z" @! j* G% }" }9 L
如果花的力气小一点，别让球出界的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。2 Y7 j1 f4 w* P- ]" I3 Y( O Z
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6。双打网前握拍* h1 ] }5 Z' V! k0 ]5 z; k
双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。
. o: u( z+ P; \3 `' ^( t9 C一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。
% N1 _' B& I! F! g! u0 r所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。& X2 ]/ N) T2 S9 \8 o2 {
（乐乐LL说的，我觉得很有道理）
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) ^6 t9 ]5 z& c1 I7。双打时非击球者的跑动% [: }/ v7 Z6 A! x3 O5 f- H% J
双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）（同上，我觉得有理） |
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狗仔卡
发表于 2007-4-9 14:36
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