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羽毛球方法 羽毛球五要/ [: ?1 _% L; {" U6 b& G0 i
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;! {9 t: C! n( G1 D% j# [
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
! e2 G% ]0 w& g! R- M 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
# u* E! q7 V& g$ z% Z 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
1 k: W/ o# Q# h 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
0 ~- R$ _4 R* {" n5 C6 U( J4 g 羽毛球原则 羽毛球标准
) q% @* e( E- A8 |- k5 V 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
: v8 h/ N# a, Q" X 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
8 a+ a. I$ h5 ]( c) H+ f/ \9 Y 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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6 _2 y9 [ ~8 L1 e6 ~' {羽毛球禁忌; S( W1 N& \1 P) l8 ~) p6 U
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。5 p4 U3 N! n: N5 B
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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