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羽毛球方法 羽毛球五要 u; T1 S, ~) T; j& V* C. M$ R
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
/ o) ~1 A% v+ W- f) |0 i0 q8 i6 o 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;: \4 e W$ s& j& z, V7 u$ V) K
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
# W% \8 e& t# { 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;) M6 s* S0 r% T m, t* c) Z1 ?
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。1 C8 [$ k' \; M B7 }
羽毛球原则 羽毛球标准
) X% ~2 ~. R. t* w 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
! e" b" _( L; s, B5 S4 @! ? 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,3 T) g3 J! c3 n1 G/ S1 E3 b! U
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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6 m. p& x% F# v! _/ }7 A4 `羽毛球禁忌
2 r7 R# i( i* G& d& J( L) } 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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