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羽毛球方法 羽毛球五要+ N3 x( ^, d& p8 \+ ~( f5 \) P) N
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;. w; N, O& K0 f) G1 B" z4 @# b. L
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;, f9 T; A& V' ]: W" M% C3 c
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;- y# s, Q; ~6 u9 a3 d# C9 a
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
P! u4 g* I) o. J* Y4 }0 Z 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
6 c; Q9 S ~( [1 U4 I 羽毛球原则 羽毛球标准( r% M* U$ `: F# u: z7 `- M( z
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远, I" f& l9 T9 P9 K( ~# C2 f
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
" n$ Z9 q F; d3 { 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
! j- S7 N0 Q6 h+ X. H2 V 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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