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羽毛球方法 羽毛球五要
7 d9 E, x1 d- r. o( M5 s 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
! {! \' g% b3 N# a' b$ R8 o! Q# g 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;7 V, r( L) k+ z
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
1 G$ P% Z% f3 I% N( J* i. T 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;) N5 e7 J' o) O
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
5 ?. B3 u8 Q3 H0 b% T+ ^0 L/ H 羽毛球原则 羽毛球标准
( I4 Q/ p. g- \ 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,& @$ ~+ m* _7 R. M1 k. `
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
) p/ w) A' r- U% X% i$ T6 R 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。. F2 j8 _ _4 ?9 C6 C/ N
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羽毛球禁忌8 L2 S' I2 }% F& d& `
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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