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羽毛球方法 羽毛球五要2 r& m9 C$ O6 P9 a9 ~/ O
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
* h' V, t7 S8 G, e# S! U5 E4 I 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;, l; ^5 S. ^1 P% N; y3 n
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
& \& _, R# b, T6 s8 m. @1 ?0 b 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
: G+ V% o. I8 L" V 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
0 k9 Q. A- s2 E3 D5 p+ L; y" a' L2 Z 羽毛球原则 羽毛球标准
& G6 \( w+ S, ^$ Q1 n6 j 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
2 W4 Y* r' a- I/ }0 O 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
0 U2 m3 z1 B3 ?) ~1 I; I4 | 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。. A- `! d t) }
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羽毛球禁忌
- K1 z5 b0 Y. j. o& g; S 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。; B* ~1 X" c+ `: [
]4 c) o. g0 A: t# y
[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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