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羽毛球方法 羽毛球五要( m" B) N5 z# V9 @/ C
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
! E, |7 b1 X; h0 V; {6 J9 x 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;( @# D: ~- G/ L j, E0 B
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
7 ?* U/ F" }/ I4 z 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;$ P. M t; s! H& D1 `
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。0 i8 p S( c! Q. u; l5 V
羽毛球原则 羽毛球标准
& K% I$ @& j1 t9 M 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,7 ~5 g: G; o* O9 M. s
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,/ s/ A( ?2 K7 w& l' f; {$ O
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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) l5 S% w- E- r7 T) m* a' U羽毛球禁忌- c* Q& w5 z" t# i$ k
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。9 U9 J% [6 p( f% w
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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