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羽毛球方法 羽毛球五要
+ Z' Q# f ^: n9 n' o# x 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
# M* }, S, m' y/ u 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
# L1 t! @' U2 F; ]- ?1 u 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;3 [: U: w8 N2 v) f4 X4 W' g! h3 I
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
8 w4 ^0 Z3 L- t. y+ T% Y 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
+ U8 v0 r# {8 C: ~+ N 羽毛球原则 羽毛球标准
0 N. T1 z: n1 T0 R 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
) p4 D* p/ x! D 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
) U9 b5 l5 @0 j. `* t 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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[% ^0 y) O0 `8 C u6 J! [羽毛球禁忌- o: @! y1 v: A; ^. }
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。' d8 W5 n( h3 |
, j+ M& j# S# k; k3 h[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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