 鲜花( 17)  鸡蛋( 0)
|
I found this ads in wenxuecity website, and wondering if someone tried this way to lost weight before? If this is practicle and proofed to be true, I would like to buy it. :P3 e( y9 u4 T# F7 U4 a+ w/ v) K0 z7 _
thanks in advance.
1 e/ {. @/ h& ~ ?/ G; c2 j
+ q' v! i5 o5 A2 I; `6 p日速效瘦身瑜伽(书+2张光盘.只要7日,就有惊喜!)
3 a( W9 @! s9 _' X8 |# {, K. O目录
& k7 f. \# P2 U* A 一、神奇瑜伽消指术,7日后带给你惊喜3 K, m; J4 E5 y7 W7 C2 z$ {7 R L
瑜伽激瘦体位法:刺激人体种腺全分泌正常,促进掾黑心化为肌肉和能量,彻底改变易胖体质5 J. Q' B* i4 x4 ^$ j7 X a
瑜伽燃指法:充供氧气,燃烧体内脂肪,控制脑部报信中枢,防止过度摄食
# K0 U4 S* u- L9 ~" j7 S瑜伽神奇冥想法:影响脑电波,强化自我控制力,促进基因引发冬眠基因,让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪,消耗热量。& t- _+ z- c: \9 m
我的瑜伽瘦身7大戒律
F: n& }5 f& }2 v& l 二、一周激动体验,强效瑜伽体位激瘦锻炼) J' [) `1 i l* |; j7 J
热身运动:拜日式
. {9 k$ }3 K$ L1 S+ J4 Y手臂消脂术:固肩式.鹤蝉式.环绕肩部.细臂式.天线式.蛇伸展.手部运动.树木式6 {. _- d: F8 [
紧急瘦腰法:飞机式.扭转腰动式.滑翔式.手枕式.英雄式.鸽子式.扭转腰式( [4 w# T$ A2 E. D
魔力塑翘臀:抬臀式.后抬腿式.下蹲式.舞王式.侧提腿式.猫的变形式.桥式.蝗虫式
% @3 c2 a8 C+ {9 E玉腿减脂招:剪刀式.踩单车式.收腹举腿式.跪姿兴趣腿式.仰卧兴趣腿式.牵引腿肚式.半蹲式; v. G s9 d. d5 p" ~
三、配合瑜伽的最佳有氧运动组合
: F! o' Q. [$ G! g1 P8 M美腿消脂瘦身运动组合
K0 C5 n3 z: j9 j摆脱“西洋梨”塑体云去组合! k4 j7 K7 Y5 h3 ]; P9 }" u' p' i
紧急恢复全身综合锻炼
7 X7 s6 l& U- P; y9 P 四、曲影瑜伽食疗馆4 @8 Q9 u: }/ n, X# n: @: \
一日减一斤的瑜伽瘦身纤体餐 |
|