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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。) E9 v8 U* }5 @- S( E# o 9 c, C" u8 Q& Q( ~) ^. e7 m ' n, q# n* V1 g& f% ?) z **** 本内容被 ...- l* l9 u1 B/ N( A5 o: G9 y 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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