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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 8 Z! m% L, w! O" R q; U. ?- Y: M2 o# R 7 _/ h3 q7 n/ Y/ Q0 B**** 本内容被 ...% y2 C! J: m* \4 _( ~0 y6 @* q 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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