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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。# `& Y6 r1 ~5 n$ ` - N9 O0 I& f; y7 M- h9 \3 F! L- C+ h ' i! S$ ?2 Q' Z! l**** 本内容被 ... / O. C/ ~* f4 q8 y1 L M+ p朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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