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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。, g# c) Q0 \% }1 I# m 9 l9 f& _! }8 S b* i" p% `: N2 | - K9 K9 G) E: W% U/ D$ x1 u**** 本内容被 ...5 L% {& n U3 N 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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