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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 1 U' R- M, q5 o4 X ! K# V0 x7 Q' H/ g2 q5 D# T$ S5 R6 T **** 本内容被 ...& a2 l$ h. a: S- Y( ?; e; G, l$ Z 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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