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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 / }! ^) C8 N7 R. L3 H* M8 x3 Q$ A8 @ . q6 F. k0 s9 Q$ J " W9 L, [; s/ D u6 E0 ^8 C. {: u**** 本内容被 .../ ]& s; u$ D7 V 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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