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楼主: JoyceAccSG

让我们一起来健身

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鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-24 16:36 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菩提树 发表于 2014-3-24 12:48% _9 E8 ]" c* I! @1 X2 h# N
直走了20分钟,有点累了 ,我明天补上

) u- I% ~8 f* s- K4 S7 Q# E行,没事,累得时候就少锻炼一点。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-24 16:37 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-24 19:33 编辑
. T) G/ z& Y4 Y/ S6 G
圆梦 发表于 2014-3-24 16:05% Y; p5 g( y* k! |0 z% [; T( U& P
外面挺请冷的。。。
0 e2 n' t' E% s) T3 ]

2 O; w6 r9 }- o2 {* S5 ^中午出去还行,温度不是很高,有点冷,太阳还在就感觉还好。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 07:37 来自手机 | 显示全部楼层
今天天气有点阴沉,姐妹们到快中午时出去要好一点。
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 09:52 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
The sun is shining, time to go.
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 11:49 来自手机 | 显示全部楼层
回来了,你们呢?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 12:42 | 显示全部楼层
cyz0116 发表于 2014-3-10 08:28

: s* w2 L* ]! M: \7 L! F$ `- c你有没有加入?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 12:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Gracy 发表于 2014-3-10 09:40
1 Z6 A1 E6 m3 ?' P$ N' d+ M刚回来,路上很多冰,要小心。
, H$ f* s! z: U' l# B% j
汇报一下今天的情况。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 12:42 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 09:56
# _5 u" s2 W7 N  [" D1 {) M( t" O我也刚回来,感觉好极了,春风拂面,要是有个伴一起就更完美了!

5 ]4 U" V8 q9 }% `; x还有你。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 12:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菩提树 发表于 2014-3-10 09:56   Y: A' {$ q9 U! e. Z: M
我也刚回来,感觉好极了,春风拂面,要是有个伴一起就更完美了!
6 s, n/ L# b" Q$ K/ |/ y# h! G- B
还有你。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 12:43 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
brake 发表于 2014-3-10 12:07 2 Q, i) |/ O) M2 f. s
我今天也快走了40分钟左右,可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌 ...
) F" b3 B/ p: f' r# X
还有你。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 12:43 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2014-3-10 12:13
  l! }! D0 g9 ]8 R$ i6 S2 W" B1 m2 s以后,争取2,4也去图书馆!你去哪家,可以结伴同去!
5 g' s2 G! `, y& a3 d1 t  Y" _8 n
还有你
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 12:44 | 显示全部楼层
lawfan 发表于 2014-3-10 14:52 , p8 ^! m; r% {  t9 \
弱问一下,不要上班的嘛?

* K. S+ R0 S1 p4 ?% Y上班也要锻炼身体。
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-25 17:00 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-25 13:42 ; }  G" _; S7 g% h, q2 z8 X6 I
汇报一下今天的情况。

% o% E, f1 b( W, \3 k' G早上起晚了,匆忙带狗出门20分钟就回家,然后就出门去图书馆了。在city center逛了一圈,回家又继续带狗出门散步半小时。40分钟瑜珈,现在趁着烤cheese cake的间歇功夫来上网。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-3-25 19:00 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
今天走了一个小时;回来后发现都出汗了。
3 C$ c' q$ Y5 W: f! a
; h& j. C6 M( Q! |& k走的好痛快呀!!以后需要延长时间。走一个小时,对我来说已经没感觉了。0 R: F, Z; S& g

" \+ C) g' j1 Z9 Z而我越来越胖。
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-25 21:14 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-25 13:43
" y1 H) P0 m( ~# L& j还有你。

1 z$ y+ [* F9 s2 T2 M, s4 b- K9 O今天shopping了,明天晚上女儿跳舞时我跑步,补回来
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-26 08:26 来自手机 | 显示全部楼层
今天外面还在下雪,估计很少有人会出去了。
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-26 08:29 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
真是考验啊!
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-26 09:19 来自手机 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 09:266 }- ?% j, i3 N$ b% h4 s$ V) Y
今天外面还在下雪,估计很少有人会出去了。

: e' \" h1 @5 H+ P/ r有狗狗,所以无论如何都是要出门滴。半小时左右,准备出发。O(∩_∩)O
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-26 09:54 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 09:26 1 e" w7 g: A7 q: h' J
今天外面还在下雪,估计很少有人会出去了。
* e, R1 f! d8 b. V$ A1 U6 E* n4 _
我今天即使下雪也出去走走。春季踏雪,别有一番滋味。
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-26 10:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一会去做瑜伽。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-26 10:59 来自手机 | 显示全部楼层
看看有没有人出去?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-26 11:00 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
哈哈,深受鼓励,马上出发。
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-26 12:16 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 12:00
5 G0 B$ w- e0 L# M哈哈,深受鼓励,马上出发。
* `# C8 C2 j% d% ]/ A
蛮好的,清清爽爽,没风,走了一小时,接下来去超市。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-26 13:58 来自手机 | 显示全部楼层
Today I am chicken down.
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-26 13:59 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
佳乐 发表于 2014-3-26 12:16/ u( I# f% u/ r; M
蛮好的,清清爽爽,没风,走了一小时,接下来去超市。
2 K' U- }6 x. ~8 m- R# j
向你学习。
鲜花(76) 鸡蛋(4)
发表于 2014-3-26 15:33 | 显示全部楼层
我跑步,锻炼。。。。。。。。。。。。。。
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-26 15:55 来自手机 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 14:59) a: Q! v9 Z+ E
向你学习。

9 N* L6 l7 C2 g+ g2 g. T( z前几天感冒,今天出去透气,哈哈,逛了店现在才回来。
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-26 15:56 | 显示全部楼层
天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch, 快走各种运动。
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-26 17:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
francais 发表于 2014-3-26 16:56
/ j7 t& o  F7 M* b+ e9 e- |天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch, 快走各种运动。

& }7 H  H* \6 C+ S9 `期待中
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-26 17:12 | 显示全部楼层
francais 发表于 2014-3-26 15:56
7 f% M, \/ _: f  ^天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch, 快走各种运动。
& g8 M- [* K  f; g
紧紧跟随呀。
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