我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。: U" Q* k# Z% ~- V! O- ~ 0 ^% @- j* E! N: p; e4 X 3 F, X/ T. Q& Q- ~% o **** 本内容被 .../ @- P% w4 i3 K: k1 l# V \& X) L 朱小妞 发表于 2011-10-14 12:35
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这是6月底,彻底让我觉醒的一张肥照3 D4 ~* C+ r! `& t# j4 Q8 V **** 本内容被作者隐藏 ****+ ^2 a/ G& s6 d+ N- l9 X; C( i 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:30
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