我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 . w+ z& Z& B7 [$ ~: [) @5 [2 l' U" \* ^" I! g/ u* ~0 Z8 V/ A+ u 4 ^" G: r; M( I6 j8 m. P: z$ L**** 本内容被 ... " l6 X, J, {. A5 O+ c# N* o朱小妞 发表于 2011-10-14 12:35
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这是6月底,彻底让我觉醒的一张肥照 , |0 [ V8 T+ f5 K8 Z1 L( ]**** 本内容被作者隐藏 **** $ d$ S I* Z3 \! [朱小妞 发表于 2011-10-14 13:30
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