我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。2 @& V* d! y9 \- f* d3 | + k" {% _% Z/ x& K/ Y) r! g/ T7 }; C **** 本内容被 ... , u2 ]0 k$ q1 d& U3 J; e朱小妞 发表于 2011-10-14 12:35
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这是6月底,彻底让我觉醒的一张肥照0 @/ q; P2 W9 n- f/ k **** 本内容被作者隐藏 **** 2 H3 \, x% P- G+ A朱小妞 发表于 2011-10-14 13:30
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