我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。4 l. J$ ~4 K7 b * N8 q. }( J/ C5 H 8 \$ f. W0 H1 O. X& ^/ A" c7 X **** 本内容被 ...8 H- V6 C0 c6 J9 g$ Z1 z9 p 朱小妞 发表于 2011-10-14 12:35
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这是6月底,彻底让我觉醒的一张肥照 i% U8 J- \- G; Z$ }" D R! | **** 本内容被作者隐藏 **** , d8 o6 I5 X' J: G) j' } K$ p; I朱小妞 发表于 2011-10-14 13:30
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