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楼主: JoyceAccSG

让我们一起来健身

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鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-2 20:14 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
PTL 发表于 2014-4-2 20:09
5 g( F- {) q7 D今日dose,5.71公里,当维它命吃了

  `& l4 w; J2 ~, jDose,是什么东东?
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-3 13:15 | 显示全部楼层
今天因为时间的关系,只走了3.29公里,晚上回家再接着走吧。2 E! p- C1 n3 Y# r4 ~' y" ], {
DOSE就是计量呀,我把走路当成吃维生素。造个句就是"且走且健康哈"。

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2014-4-4 06:43  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
JoyceAccSG  在2014-4-4 06:43  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
JoyceAccSG  在2014-4-4 06:43  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-4-4 09:27 | 显示全部楼层
今天天气不错,也没风,走了35分钟
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-4-4 09:29 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Joyce 我要预约下周烫头,一起不?
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-4 09:32 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-4-4 10:27
1 ^: q! ]) j" s3 Z* e* f' n今天天气不错,也没风,走了35分钟

/ |9 e  U! C* \手机里装个APP可以记录走的距离.
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-4-4 09:35 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2014-4-4 10:32
+ f3 L+ b0 b3 k, `  K手机里装个APP可以记录走的距离.

6 l$ s2 @! ^; H: [$ z. P好的
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-4 10:58 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
看看今天有谁出去了。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2014-4-4 11:09 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-4-4 10:29
* m" ~4 _3 e0 m; W+ m8 j/ B$ C% ?Joyce 我要预约下周烫头,一起不?
! {) P6 O( v2 }8 l4 J+ T( j
保养自己,保持愉快轻松的心情,穿衣打扮得体,经常做个皮肤护理,锻炼身体,健康美丽,做个有魅力的女人
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-4 12:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2014-4-4 13:17 编辑
& Y4 I, O! b* A( q
JoyceAccSG 发表于 2014-4-4 11:58 2 X7 n7 K  r* o1 H
看看今天有谁出去了。
* `. r% G( K: J. O/ O/ S9 ]8 Z

+ P3 Z8 _8 `- }! V1 P5.1 KM.
April04.PNG
理袁律师事务所
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-4 12:29 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
报道O(∩_∩)O
理袁律师事务所
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-4 12:30 | 显示全部楼层
本帖最后由 PTL 于 2014-4-4 13:35 编辑
; \) o: t- a3 H6 D) U! a/ y+ ~
Gracy 发表于 2014-4-4 13:29 4 ^" }, S8 t4 b5 q! Z. [. v
报道O(∩_∩)O

6 G7 v! [2 k+ K* J; y6 D$ }0 P) }' X8 `5 Z& N: r! k
战果呢?
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-4 12:49 | 显示全部楼层
身体是革命资本啊,锻炼身体,健康工作30年啊
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-4 12:49 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
菩提树 发表于 2014-4-4 09:29+ i. U6 N; L! l$ i- ]
Joyce 我要预约下周烫头,一起不?
8 ?* C: t% {" |+ @
可以呀,以前在那里烫过没?
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-4 12:50 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
PTL 发表于 2014-4-4 13:30: t+ f5 q  v5 `; m, Q- h' i
战果呢?

, l; G/ l" D" J* Z6 {' J带狗出门散步的,20分钟后居然不听话,于是带回家小惩戒一下,(≧^ω^≦)半小时后再带出门一次,解决散步和训练问题。O(∩_∩)O所以今天大概走了一小时。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-4 12:51 来自手机 | 显示全部楼层
wdmaidd 发表于 2014-4-4 12:49
% V) t, e; ?- s! x- C, z$ k身体是革命资本啊,锻炼身体,健康工作30年啊
2 J8 T% W) x0 ]1 x$ o3 _5 l1 C
是再工作30年吗?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-4 12:51 来自手机 | 显示全部楼层
Gracy 发表于 2014-4-4 12:29
/ }' w7 S! f6 ?, `' u# e. n. C报道O(∩_∩)O
1 y/ ~% U7 c: }+ M
报道的内容呢?
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-4 12:52 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
菩提树 发表于 2014-4-4 10:29
0 z$ X; h) V5 \# c1 B1 U1 @1 d3 qJoyce 我要预约下周烫头,一起不?
4 b: ^5 C* v7 G, H: }# S
我是想去剪头发的,可是你说的那家离我太远了。-_-|||我准备就近了。
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-4 12:53 来自手机 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-4-4 13:51
) Q  n3 c- }8 u9 D报道的内容呢?
2 ]/ ?6 T7 ]: ]0 ^$ {& a
o(≧ o ≦)o那么严格(⊙o⊙)哦
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-4-4 13:17 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-4-4 13:49 8 D8 E$ V5 g2 z
可以呀,以前在那里烫过没?
- p9 p: x) T$ h5 W+ _( V2 }! `
这个是很久以前熟悉的地方,烫头是头一次,试一次吧?我先和她联系一下,约一下时间啊,在短给你。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-4-4 13:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Gracy 发表于 2014-4-4 13:52 % F( ]  X5 B; L2 S
我是想去剪头发的,可是你说的那家离我太远了。-_-|||我准备就近了。

% |: ?" _& _( T7 o. k1 _恩,有点远,你就近吧,哪天一起逛街可以!
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-4-4 13:20 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-4-4 13:49
8 K2 L5 B  U5 S% ]& S4 `, ^- ~9 y, w8 p可以呀,以前在那里烫过没?

: C0 D+ |  p! ^$ I3 K你上网选个头型,你先烫一下再给它染了。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-4-4 13:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 菩提树 于 2014-4-4 15:02 编辑 $ I2 V% X+ h& p' m. M

8 L' M9 j! q6 h: thttps://www.google.com/search?q= ... 68.html%3B312%3B5000 F& [. U- _/ w/ {
9 V. c4 _8 I- r
https://www.google.com/search?q= ... 35.html%3B493%3B266
6 b! @" I8 i, x& E, R; c" ^
' ]  L: M6 ^9 c. p" nhttps://www.google.com/search?rl ... 3970960%3B452%3B6524 p* ~* n2 `4 c* \2 s: ~) V
9 z! D: a; \# ~5 D( X3 ~

( J8 D/ C' ^- Q: C8 ohttps://www.google.com/search?q= ... CD%252F%3B300%3B400
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-4 18:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-4-4 13:51 # [8 G) d9 Q- D& n7 h- |6 T
是再工作30年吗?
+ {  I' _* Y: a8 h: a: I5 Z3 Y* }. K9 D
那一定是个工作狂人,哈哈
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-5 04:08 来自手机 | 显示全部楼层
春天需要防感冒。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-5 04:10 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-4-5 20:24 编辑
7 G! Z0 g, b) R5 u
Gracy 发表于 2014-4-4 12:530 ~$ M, L& v6 G" z" I/ r  _) B
o(≧ o ≦)o那么严格(⊙o⊙)哦

/ R8 v, g: s8 j/ a2 V7 `" _' h! _: I# C9 O6 K" _4 Z% ]% d% S8 R
绝对相信你,但也想告诉大家,我也是认真的~鼓励大家认真地锻炼身体。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-5 04:11 来自手机 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-4-4 13:17) _& O& g* r$ v2 Y! O: a- r: b
这个是很久以前熟悉的地方,烫头是头一次,试一次吧?我先和她联系一下,约一下时间啊,在短给你。

& g2 i- A/ _/ Q( E4 F. K4 K! {好的,好的,先谢谢啦。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-5 04:13 来自手机 | 显示全部楼层
wdmaidd 发表于 2014-4-4 18:195 ?( x1 J3 @3 X% t6 i( U& P
那一定是个工作狂人,哈哈

# l1 B- q5 ?( D! Y6 F4 v! \1 `* h2 Z如果大学毕业后算工作的话,一般需要40多年!
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-5 12:30 | 显示全部楼层
今日dose-6.79公里
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-5 16:32 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
PTL 发表于 2014-4-5 13:30
; x* ]* C: I; i1 v" Q. [今日dose-6.79公里
5 O2 b# c2 \: q# J; S" n
看来以后要记公里,而不是时间,对吧?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-5 20:21 来自手机 | 显示全部楼层
这两天生病和陪儿子,没有办法锻炼身体。6 L) T' Y. T+ t0 y. A$ z# U/ I
JM们加油,下星期一继续归队,加入锻炼的队伍。
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