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楼主: JoyceAccSG

让我们一起来健身

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鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-2 20:14 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
PTL 发表于 2014-4-2 20:09
1 w% R' Y3 ?. X0 Z) {今日dose,5.71公里,当维它命吃了
3 H% u3 _8 o( `
Dose,是什么东东?
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-3 13:15 | 显示全部楼层
今天因为时间的关系,只走了3.29公里,晚上回家再接着走吧。
: Q0 t8 d. y0 |) xDOSE就是计量呀,我把走路当成吃维生素。造个句就是"且走且健康哈"。

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2014-4-4 06:43  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
JoyceAccSG  在2014-4-4 06:43  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
JoyceAccSG  在2014-4-4 06:43  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-4-4 09:27 | 显示全部楼层
今天天气不错,也没风,走了35分钟
大型搬家
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-4-4 09:29 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Joyce 我要预约下周烫头,一起不?
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-4 09:32 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-4-4 10:27
. b' n0 C# `$ }0 V" j( [* g6 E今天天气不错,也没风,走了35分钟

; s! E1 F  n: ~7 S3 p8 a手机里装个APP可以记录走的距离.
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-4-4 09:35 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2014-4-4 10:32 + S  n7 W" |2 N! @7 t
手机里装个APP可以记录走的距离.
8 O  x4 J8 Z3 Q7 q. y3 l' f
好的
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-4 10:58 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
看看今天有谁出去了。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2014-4-4 11:09 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-4-4 10:29
8 G( y) d1 D4 e/ ~$ cJoyce 我要预约下周烫头,一起不?

: g5 {0 O4 K; F* Z1 ?* _保养自己,保持愉快轻松的心情,穿衣打扮得体,经常做个皮肤护理,锻炼身体,健康美丽,做个有魅力的女人
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-4 12:15 | 显示全部楼层
本帖最后由 PTL 于 2014-4-4 13:17 编辑 & q% u, A: C- [! Q& k( y: T" y
JoyceAccSG 发表于 2014-4-4 11:58 # ^9 k  P/ Q: H# h) i# v- h
看看今天有谁出去了。
( a5 v: _! p. }5 Y

* C9 |/ H9 b7 o' W* V, @% O% z5.1 KM.
April04.PNG
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-4 12:29 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
报道O(∩_∩)O
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-4 12:30 | 显示全部楼层
本帖最后由 PTL 于 2014-4-4 13:35 编辑 7 J; }: \& j# P
Gracy 发表于 2014-4-4 13:29 ; Z% O2 j) K  g4 p' S
报道O(∩_∩)O

0 W: |) Z% S5 c3 J# ]. a7 G
) V' X, P% {' Z. r战果呢?
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-4 12:49 | 显示全部楼层
身体是革命资本啊,锻炼身体,健康工作30年啊
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-4 12:49 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
菩提树 发表于 2014-4-4 09:29+ ^% s3 O0 v( ~$ E# T: d8 O
Joyce 我要预约下周烫头,一起不?

; z' y0 }9 h1 ^% B可以呀,以前在那里烫过没?
大型搬家
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-4 12:50 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
PTL 发表于 2014-4-4 13:30. ^1 V/ O7 V, H& f* t) |- K" k& J
战果呢?

  W. T1 q7 w9 t2 Y$ c带狗出门散步的,20分钟后居然不听话,于是带回家小惩戒一下,(≧^ω^≦)半小时后再带出门一次,解决散步和训练问题。O(∩_∩)O所以今天大概走了一小时。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-4 12:51 来自手机 | 显示全部楼层
wdmaidd 发表于 2014-4-4 12:49
0 L$ h5 m. \! Q身体是革命资本啊,锻炼身体,健康工作30年啊
8 j3 x( o7 Z) u2 V- t
是再工作30年吗?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-4 12:51 来自手机 | 显示全部楼层
Gracy 发表于 2014-4-4 12:29' I5 B- ?& H( k. w% q
报道O(∩_∩)O

( S6 V9 @# U: J- t! }! D9 a报道的内容呢?
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-4 12:52 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
菩提树 发表于 2014-4-4 10:29
  [, l2 }9 c" p1 EJoyce 我要预约下周烫头,一起不?

! p) K: v4 @, b  b! u! ]% d我是想去剪头发的,可是你说的那家离我太远了。-_-|||我准备就近了。
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-4 12:53 来自手机 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-4-4 13:512 Y+ M7 m; e) w9 z4 }9 `
报道的内容呢?

0 b% |0 q. ^+ j4 c+ Y) ro(≧ o ≦)o那么严格(⊙o⊙)哦
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-4-4 13:17 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-4-4 13:49
' v. k  W) R$ J( g- u5 m0 b1 Z可以呀,以前在那里烫过没?

! ~* C6 @0 G) G1 f# j$ H3 p4 l这个是很久以前熟悉的地方,烫头是头一次,试一次吧?我先和她联系一下,约一下时间啊,在短给你。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-4-4 13:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Gracy 发表于 2014-4-4 13:52
( S: F% e0 C! Q8 |5 U" z. G我是想去剪头发的,可是你说的那家离我太远了。-_-|||我准备就近了。
0 m9 {# u+ A. P7 z
恩,有点远,你就近吧,哪天一起逛街可以!
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-4-4 13:20 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-4-4 13:49 - |% C! j" K3 ^1 F5 U! w6 ?
可以呀,以前在那里烫过没?

# a) c9 c/ i* ?( p) z你上网选个头型,你先烫一下再给它染了。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-4-4 13:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 菩提树 于 2014-4-4 15:02 编辑 + Y& O4 J5 O" g; o, A
- |$ h* x0 H' }1 O8 q6 v
https://www.google.com/search?q= ... 68.html%3B312%3B500
5 r* o: P6 T% `# C4 u' ]
! |9 T, f! Z$ Ghttps://www.google.com/search?q= ... 35.html%3B493%3B2664 ^9 J& _& {( K& I- _# `; P

7 q; ^3 A  ~3 `/ n7 yhttps://www.google.com/search?rl ... 3970960%3B452%3B652) x) J, [- \5 \

% e& k( D0 M' h+ w( |
) W2 `+ V( b- N6 {https://www.google.com/search?q= ... CD%252F%3B300%3B400
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-4 18:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-4-4 13:51
& S7 A  g0 M: `3 y  ~是再工作30年吗?

, ^! l; x0 a$ c/ ]那一定是个工作狂人,哈哈
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-5 04:08 来自手机 | 显示全部楼层
春天需要防感冒。
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-5 04:10 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-4-5 20:24 编辑 , c/ E6 {% `* i; U; f
Gracy 发表于 2014-4-4 12:53
" d' [" \8 v; J- w8 ?o(≧ o ≦)o那么严格(⊙o⊙)哦

; ]. L0 Y6 r9 ^3 g7 Z# F% A( V$ @: R4 f1 A8 ?! F1 }) A
绝对相信你,但也想告诉大家,我也是认真的~鼓励大家认真地锻炼身体。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-5 04:11 来自手机 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-4-4 13:173 M3 t, g( O% d* [8 d; {" {2 ~4 s
这个是很久以前熟悉的地方,烫头是头一次,试一次吧?我先和她联系一下,约一下时间啊,在短给你。

7 ~# w5 `& C. I" }好的,好的,先谢谢啦。
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-5 04:13 来自手机 | 显示全部楼层
wdmaidd 发表于 2014-4-4 18:19
0 V2 ~: {, Z1 @' g6 n那一定是个工作狂人,哈哈
8 Z9 M! m6 S3 c
如果大学毕业后算工作的话,一般需要40多年!
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-5 12:30 | 显示全部楼层
今日dose-6.79公里
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-5 16:32 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
PTL 发表于 2014-4-5 13:30 1 J6 V+ t# d5 N! n3 I2 o
今日dose-6.79公里

5 w# }7 L9 X, T% b/ }  C看来以后要记公里,而不是时间,对吧?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-5 20:21 来自手机 | 显示全部楼层
这两天生病和陪儿子,没有办法锻炼身体。( X" j- O5 W5 d2 C4 M
JM们加油,下星期一继续归队,加入锻炼的队伍。
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