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JoyceAccSG 发表于 2012-6-22 06:08 % w8 ]. P5 l, h2 y2 c e不用push,坚持效果就出来了。. @9 ]$ B2 F. R$ G+ S & _. K7 K% W. p, y跑步去了。
JoyceAccSG 发表于 2012-6-22 07:10 8 Q9 F/ c9 ?; n7 ]6 {+ e跑步,呼啦圈,做操,全套完成。
PTL 发表于 2012-6-22 08:47 ' }6 E; c1 R# D- T- v( i4 o 你可不能停哈,我可是就跟在你后面的。加油!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-24 09:15 5 G: |$ {1 {, d$ ~ June 24,2012 % ], {) h; N; Z0 y% \ H6 D) X* T2 Z 今天休息。听Teng讲,需要休息一天,让身体自己来调整自己。
PTL 发表于 2012-6-25 20:16 8 @+ U; V" x$ P9 ]5 p June 25, 2012 1 t _7 b# Q+ h! U0 [# @( r3K,40分钟
summer_tina 发表于 2012-7-2 21:11 , k6 C, ?% u' Z, a4 ` 惭愧,最近没坚持锻炼。。。有时爬爬楼梯。。。。反省去了
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