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JoyceAccSG 发表于 2012-6-22 06:08 % r1 @4 { l# d# J. g 不用push,坚持效果就出来了。! L, S$ g8 a; C1 _# h' N) G/ B # b, g2 F; ]: a( O2 S跑步去了。
JoyceAccSG 发表于 2012-6-22 07:10 ; B8 Z$ k" \; F# j0 t; I; a: f0 k 跑步,呼啦圈,做操,全套完成。
PTL 发表于 2012-6-22 08:47 # ]/ S) k% V; j. V! w你可不能停哈,我可是就跟在你后面的。加油!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-24 09:15 r! F6 W: Z: B3 t3 R# C, QJune 24,2012 2 N- b/ R. [9 F2 O0 E/ N& k2 X4 D6 r7 k" h9 ]: }( V 今天休息。听Teng讲,需要休息一天,让身体自己来调整自己。
PTL 发表于 2012-6-25 20:16 % M L2 E3 x6 B June 25, 2012 4 C) b; X9 k7 m! ]7 d3K,40分钟
summer_tina 发表于 2012-7-2 21:11 # @# a/ h2 @7 v/ m) e4 t 惭愧,最近没坚持锻炼。。。有时爬爬楼梯。。。。反省去了
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