今天是黑色星期五,大家有啥遭遇?

梨涡浅笑

昨晚朋友等了我一个多小时，最后打电话说我没信用爽约，今天收到金币够请她喝茶
了。THANK YOU！

爱成往事

[Quote:]
! N# E6 B. c1 O7 l( }1 Y- gOriginally posted by 纳兰玦 at 2005-5-13 10:09 PM:
8 R" S6 C) p( }: ~* w2 r! T下午听到留言，打电话确认，告诉我洗衣机已经在车上，9点前送到，过了7点打电话，商店已经下班。郁闷ing,到不担心会没有，只是又不知花多长时间等。

8 G. G+ A( X: |* J9 t, O( L$ Y也有过类似经历.打电话,去愤怒一下,消费者的权利要维护. [Quote:]

' H& E" Y- h, o; G3 v# e

Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:59 PM:
0 ^' M: r, O. G  Q$ W- o# ]( R接三帮主通知:给每个遭遇黑色星期五的同学安慰费 9999.

" q+ J; h6 f* S( e+ j% @$ A. g
  我没有什么遭遇,只是安慰一下 纳兰玦 同学,哈哈!!!也得到了安慰费?!!!:D:D:D

爱成往事

多谢悟空了.

lakewood

Originally posted by lakewood at 2005-5-13 09:00 PM:
一切正常.
来信被告知,下一年度的物业管理费照就,不涨.这应该是算好的运气吧!:D

- ?) k1 b* u: Y  n( Z谢谢悟空!!!!
( w% m8 B( K! [! U/ b. s我是好上加好啊!!

朱顺顺

好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D
% z! z( E8 K. m7 d
$ I, f  W; i( b4 p$ Y+ P% x

Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:45 PM:
7 _4 w6 k3 }: w( m0 G我就不信你有很多家务要做. 一定是做别的活路消耗热量去了:lol::lol:.

飞雨

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 11:42 AM:
1 p6 Y1 i3 W1 H) H% E& P% Z好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D

) K8 f( {* k- {" g. o, F9 N" J鱼MM，举哑铃？不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊
仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊，上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明！

醉酒当歌

多不经济呀，，，，花钱买东西吃，在花时间/钱减肥，太不符合全球节能目标了。每天只吃一餐，适当上网到深夜，保你减肥！

朱顺顺

真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.
偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.
( l9 Q% u+ m" _" r0 v  g
; Z3 t  P: v. G

Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 11:55 AM:
鱼MM，举哑铃？不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊
2 W6 ^+ Q1 h$ l3 K+ j仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊，上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明！

今天闲着

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 16:35:
: W  x" h9 J3 H: l7 Y真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.
# t6 p4 t# ^6 F: O" x偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.

1 U% I9 ~# I& \: ~- H
偶天天举平均25磅 得响铃，每天平均15次，每次20分钟，体重下降了30磅，效果不错。:D

朱顺顺

蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:
/ d$ m( l3 d+ V+ ~6 S) k* l

Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 06:58 PM:
偶天天举平均25磅 得响铃，每天平均15次，每次20分钟，体重下降了30磅，效果不错。:D

今天闲着

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 18:13:
5 ~$ d# O, S4 x: e( Y* e( o蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:

1 f; f& q' N4 j! ?' y) J" v
不服气不是！那不是要一下一下的举嘛！又不是一直举到头上去，有啥难的！
7 `- c9 b8 W- H) ?' p/ Y
9 Z! G7 d9 d9 `2 N7 s以前说是大力士还可以，现在往举30磅的目标努力呢！只不过，每次举6，7下就受不了了。看来，年龄不饶人啊！

以前我举40多磅的，也能举10下，20 下的！

飞雨

:D:lol::lol:要线条，举亚玲咯
偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧，能够找到线条吗，鱼MM？

朱顺顺

那哪天能不能让偶参观参观? 学习学习嘛, 看看你的胳膊练成啥样!:D

5 d1 R" ]* s$ F7 g" P! J/ g

Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 07:19 PM:
不服气不是！那不是要一下一下的举嘛！又不是一直举到头上去，有啥难的！

5 W' f/ T2 b8 Z. m2 f* d9 r1 ]以前说是大力士还可以，现在往举30磅的目标努力呢！只不过，每次举6，7下就受不了了。看来，年龄不饶人啊！

0 k2 H% G- W, m: W3 d, O以前我举40多磅的，也能 ...

朱顺顺

现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D

) R- x- ]8 S# Z2 a

Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 07:21 PM:
& H: b5 V" q1 @5 u4 J* j- i% y. \:D:lol::lol:要线条，举亚玲咯
( G+ L; D5 n) V偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧，能够找到线条吗，鱼MM？

飞雨

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 09:26 PM:
现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D

) K& v. e+ S& Y# X8 k) \5 e好啊好啊，期待ING~~~

彩叶草

闲着姐姐，瘦了30磅？？真的~~~我也要减~~
减个30磅我才能出去见人