给即将从国内登陆加拿大正在准备行李的新移民朋友们一个参考(登陆一周年小计--物品篇)

cyingidc · 发表于 2009-8-11 02:35

太有帮助了。。。

qdjd2000 · 发表于 2009-9-1 02:35

呵呵，受教了！看了小熊的帖子，心里有数多了。

风过香林 · 发表于 2009-9-1 06:35

偶尔看到此贴，感觉楼主是个热心且细心的人。问候~

吉日 · 发表于 2009-9-15 20:02

这种帖子最受准新移民欢迎.多年过去了,现在看起来这个清单还是一样的亲切.

popiston · 发表于 2009-9-17 03:43

你推荐带牙膏？
蒙城的舞戈说登录时带了很多牙膏，回头要骂谁让他带的呢。
哦，你是强调中草药是吧。

yutian929 · 发表于 2009-12-19 17:50

好帖

yutian929 · 发表于 2009-12-19 17:53

yutian929 · 发表于 2009-12-19 17:53

紫竹含泪 · 发表于 2009-12-22 22:24

小熊之家总是帮助大家提供好信息.

紫竹含泪 · 发表于 2009-12-22 22:28

有不足、不当之处，请各位不吝赐教，谢谢！$ a7 x8 t. j$ F1 n6 q
小熊之家发表于 2009-5-26 14:21

你太善良了.祝愿你一家圣诞节快乐!
自从放假,我就天天希望给你送去很多鲜花.
可惜今天,我没太多的加币了!

天涯夜归人 · 发表于 2010-4-10 00:57

请教一下。冬季的爱城需要盖什么样的被子？

susanne · 发表于 2010-4-10 20:55

引用 “筷子：带着够用就行，加拿大一元店里，一加币5双一包的竹筷质量挺好的。”

关于这个，其实国内的塑料筷子也不贵，也不重。还是在国内多买点，那种10/12双一包的。我在国内就是买的那种的，这里天气特别干燥，洗完了竹/木筷子，有时候筷子干的时候会变形，变弯掉，而且，塑料的，虽然不属于环保，可是可以省下来不少木筷子，一样对地球做出点环保贡献吧。

四有心人 · 发表于 2010-4-12 18:38

好详细啊，多谢

折叠娃娃 · 发表于 2010-5-18 20:39

谢谢，学习了！

vmxdgaol · 发表于 2010-5-20 09:22

身价千万引发经济效应武汉卓圃生物科技有限公司

武汉卓圃生物科技有限公司www.whzp168.com在19日谢家的明星已经到达三代，Lucas如今已然是大明星，一个挥手一个回眸就能令众生癫狂、轻松攀上娱乐头条。而5月12日刚刚出生的锋芝次子“二少爷”，更是甫一出生就被传媒头条和封面热炒，俨然成为华人娱乐界一时盛事。如今，更传闻有广告商开价八位数字请两位谢少爷拍广告，更犀利的是“二少爷”出生带旺明星家族，每位成员都身价飙升，连传媒也沾光、短期内不再为头条和封面发愁。

szxzc · 发表于 2010-8-21 06:48

顶顶，收藏了

lllabe · 发表于 2010-8-28 11:37

顶一下，我也在关注中。

nxlwyb · 发表于 2010-8-30 20:16

白领一族如何击破疲劳？

办公一族面对激烈的竞争形势，身心受压．家庭，上司，个人绩效三座大山压于肩．如何抗疲劳，如何抗高压？也许，你的内心早就在呼喊："神啊，救救我吧！"，就连我们每天朝夕相处的电脑，也在无时无刻的"欺负"我们！如今，电脑方便了我们的生活，不出家门就能知晓天下事，还能跟五湖四海的朋友聊天，但这也让我们的身体长时间地固定在电脑前，颈椎病、腰椎病、眼部疾病等"电脑病"随之而来。天气寒冷，窝在家以电脑为伴的人不在少数，今天就要提醒电脑一族，别忘了适当运动，给自己的身体加点润滑油。

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★面对损害一一击破
了解了长时间使用电脑可能造成的伤害，你是不是也坐不住了？这里教你几招简单的方法，将颈、肩、腰、腿一一活动起来。
1.损害：长时间面对电脑，使颈椎处于向前屈的劳累状态，颈后肌处于强直状态，导致颈肌慢性劳损，从而发展成为颈椎病。
2.损害：长时间使用键盘、鼠标，使肩部肌肉处于紧张状态，易压迫血管，从而导致鼠标手。
3.损害：长时间保持坐姿，背部肌肉得不到必要的活动，腰椎骨盆长时间承受全身的重量，会导致椎间盘组织弹性减退和脊椎骨质增生。
4.损害：坐的时间过久，下肢持续屈曲，缺少活动，腿部肌肉的张力和收缩力就会下降，造成静脉血液回流不畅。
5.损害：视力退化，长时间对着电脑，辐射对于眼球和晶状体的危害巨大。

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击破招式：
招式1：主动寻求快乐
过劳不仅是体力不济的表现，失望、焦虑、恐惧、神情沮丧等也可使人精力衰竭，心理性过劳就是如此。南斯拉夫医学博士波卡斯为此所奉献的"锦囊"是多笑。他认为笑是最佳的"精神松弛剂"，男子每天应笑14-17次，女子应笑13-16 次。当然，这种笑应是发自内心，自然而坦诚。因此，应多与有幽默感的人接触，多看相声、小品、富有喜剧色彩的影视节目，主动求乐。

招式2：坚持合理运动
运动医学专家认为，要想保持持久旺盛的精力，需要经常运动，以增加体能储存，每周散步4-5次，每次30-45 分钟，或一星期进行3-4次温和的户外活动，每次30分钟，都是必要的。刚开始时，你也许会感到运动后更为疲劳，这正说明你的机体需要调整，坚持一段时间后便会慢慢适应，体

szxzc · 发表于 2010-12-28 21:29

好帖，顶顶~~~

灰熊的家 · 发表于 2011-6-14 03:26

感谢LZ! 太实用了！超赞！

请问：鞋子要带哪些呢？还有棉被要带吗？窗帘需要带吗？

xuewanyun · 发表于 2013-7-25 05:57

太感谢了，正好处于苦恼中，不知怎么带行李

pingp9909 · 发表于 2013-7-27 20:08

太好了，中肯、实惠

pingp9909 · 发表于 2013-8-7 09:17

保持了。。

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