 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
谢谢啊!!根据你教的方法,我们现在每天给儿子熬汤,然后用汤再做别的吃的,孩子很是爱吃。熬过排骨白萝卜汤和胡萝卜炖鸡汤以及鲫鱼汤,让后用这些汤给宝宝下面条和煮稀饭,煮好后加上熬汤的材料,另外再加了 ...2 q, P7 ^, `6 x0 i' H
多喝水 发表于 2010-9-27 09:44 PM  " D8 z$ ~- ^+ ]. i% u# k; p
+ ~; l8 x3 q4 ]- Q# p2 X/ _) r真是太好啦,你儿子终于肯吃东西~
3 Q2 O' r% A, |; c/ V其实slow cooker真的很好用,你试一下,因为煲汤真的很麻烦。. l! q1 N8 Y e' @0 D8 L
我还有一个食谱是三文鱼+broccoli 烂饭
' s, @7 m! w; ]. a5 C5 \这个很方便+ j( ~9 p5 e0 t3 p, U
方法如下:
+ Z1 g. |) s# A) M三文鱼洗干净检查有没有骨(就算买会来写着是boneless还是可以找到骨)* U2 z' R, Q$ J) _ O
切片或块
6 U1 G7 k& o3 T% M& g2 N7 x/ v- X2 cbroccoli洗干净切碎1 m* D# |" O! \& {) @' P% {
米洗干净5 }0 B4 W1 Z6 X1 u% d( k
以上3种材料一起放进slow cooker
8 @. Z; s- A+ X; e- F. g5 A9 ]加滚水然后搅一下把所有材料搅均匀
* D! ~ x0 V( U6 E. |" L, L% a! F把slow cooker的温度调到最高! e) _# y# |' b0 T$ [
盖上盖子大约2小时就可以吃
+ i. ?! l' z+ V8 U, i+ [ C; u i1 d, }: p
这个烂饭我觉得不错因为三文鱼有omega3,broccoli有钙而且还是蔬菜4 e+ U0 s- i+ q
你不妨试一下! T h! p* @- W t- T; y5 ~8 V
! \; q& O+ E) Q
还有就是你可以在面或粥里加一片cheese,我发现我女儿喜欢吃希望你儿子也喜欢! |
|