颈椎病有什么好办法？

orangelove_yj

rainbow511 发表于 2011-12-17 00:35
就是人靠墙站直,后脑勺用力顶墙.每天三次以上,一次顶上三十来次.开始次数可以少些.循序渐进.

1 h, r: Z0 a0 x/ N+ [1 f明白啦~~ 谢谢

不倒翁

NorthernWolfy 发表于 2011-9-10 08:30
' Z0 V, r7 @$ t' T" o我是亲身经历的人, 如果严重只有这种办法,不管是腰锥还是颈锥.

是吗？