 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
41# scat * _9 c( I! g, s* c* ~+ |
" L5 V" N h5 z0 X, j+ M9 {0 z5 g; V7 A; z. e
控制食欲不一定要吃药啊3 Z# R6 [5 y" c
饭前喝汤以及吃水果都是很有效的方法,这个我试过,另外还有一点就是吃饭要慢,这样就不会吃太多(这个是网上看来滴,虽然俺一向风卷残云 )
, S+ s6 p9 B2 U4 K z2 F: A4 M
* P/ S* l' S8 `6 b' K祝MM健健康康地瘦 ...
; _, Z2 F* U, ?3 K* s子不语 发表于 2011-6-20 09:22 
0 O( P# T6 I6 o# |( w0 n
; t+ L4 @7 d2 F2 n+ F5 t x别的办法要是有用,我就不会胖这么多年了。。。55555。。。
# F4 q- M$ Y% G6 c( u( O- f1 ?; h7 v还好现在不算胖了。。。。; f2 \! q, E' J8 h) L( e/ a# s2 k
继续努力中。。。 |
|