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楼主: PTL

我要崩溃了

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北上太子
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-5 16:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
amybear 发表于 2013-3-5 13:30
. ~6 d3 s% \2 J: i9 ]& T; L: x  M其实应该先通过饮食减体重，然后再去锻炼，把肉练结实了2 E! n2 g, h  |$ R; ~8 v2 U
但是，肌肉如果练出来，又停止锻炼，又会变回为肥 ...

2 v0 G$ \4 {) Q5 ^& P9 l骨感美人,这不纯心气人!老天不公,有人喝凉水也不瘦.哈哈!
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cmcw
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-5 16:53 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-3-5 16:51 ) T# Y! x( g" o3 f
骨感美人,这不纯心气人!老天不公,有人喝凉水也不瘦.哈哈!

, f3 ^7 ?7 C+ Z  n0 b1 F喝凉水长肉的凄凉地路过。。。。。。。。
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北上太子
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-5 16:58 | 显示全部楼层
cmcw 发表于 2013-3-5 16:53
( D  e6 F' `2 \" I4 V* {( d喝凉水长肉的凄凉地路过。。。。。。。。

7 ~0 E6 ^1 K4 v% [妹妹别哭,索性就放纵自已,吃个痛快,反正就那样了,听人说,你个女人和自已都过不去,还有什么做不出来!   个人觉得:做人还是要节制,偶尔放纵也无妨.
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toca2007
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-5 17:04 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
哎。。。对我来说减肥最有效果的办法就是一个字：饿。, i' N3 \6 |( k
只喝果汁与吃水果，三天立马见效，而且是大幅度地体重下降，
- ^) V; _2 G+ g3 f8 v2 T( K% V# Z5 w问题是我最多坚持三天，三天以后吃不到鱼虾肉我砍人的心都有。3 ~! U1 \, o+ c) {8 j6 }% ]
4 |  O+ I- v! }5 i) p
至于锻炼嘛。。。老实说，我练完以后必须大吃大喝，要不然没力气。5 d& Z" f2 O9 l
一通大吃大喝，刚好把烧完的卡路里又补回来了，
$ y+ k# |. V1 K& a- F3 p所以说，靠锻炼来减肥对我来说基本是空话。
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amybear
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2013-3-5 17:41 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-3-5 17:51 / _' c0 Q$ |- z5 x5 O* K: E
骨感美人,这不纯心气人!老天不公,有人喝凉水也不瘦.哈哈!
& Z2 B) ]7 w- y9 O5 N& H& b
骨干是有点，但跟美人就不搭界了。您应该看看我的苦处，血脂高，很有可能早年就患高血压，脑梗阻之类的。可是瘦又没力气，我还得照吃，吃高热量。
6 a. M$ @4 t& D- A* j我的身体就是一矛盾体，怎么整都不对。
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amybear
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2013-3-5 17:43 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-3-5 17:21
1 P5 P- a7 p5 k: I2 G也是呀，还是被你找到了钱币的另一面。我这几天可真没少吃呢。LG周末研制了拧檬鸡和YAMYAM虾，都是自己 ...
+ k( ]2 e8 `- p8 @: q/ r
求食谱！！！
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cmcw
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-5 18:02 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
北上太子 发表于 2013-3-5 16:58
+ d! n( R# Y& P) z" e$ m. S  K妹妹别哭,索性就放纵自已,吃个痛快,反正就那样了,听人说,你个女人和自已都过不去,还有什么做不出来!   个 ...
' {, z! g5 C, v$ D( S
放纵自己的下场更凄凉啊。。。。。。。。。。。。
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summer_tina
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-3-5 18:07 | 显示全部楼层
实践已经证明了：光锻炼对减体重是没用的。( W3 ^' b7 S/ r4 C9 o! `) D4 o
$ o  h( E: \! [) U9 m- z" E
所以，还是健康就行了吧。该吃就吃吧。
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北上太子
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-5 18:34 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
amybear 发表于 2013-3-5 17:41
7 `9 q7 y; f$ l5 Q# V+ f骨干是有点，但跟美人就不搭界了。您应该看看我的苦处，血脂高，很有可能早年就患高血压，脑梗阻之类的。 ...

- z- \6 R! f5 ]& p! h, h" }有机会回屯里,集体给你会诊,调理一下,哦,多喝点滋补汤.血脂高，是不是饮食结构有关系，照理，是不应该的。高血压绝对和遗传有关,查查家史吧,排除后,得此病的几率不大.
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八千里路云和月
鲜花(123) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-5 18:43 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
amybear 发表于 2013-3-5 13:30
+ u% X( Z. l7 J) f5 r  I6 O2 H其实应该先通过饮食减体重，然后再去锻炼，把肉练结实了" R! G( n- O7 `. g
但是，肌肉如果练出来，又停止锻炼，又会变回为肥 ...

$ L. f( v$ Z8 ~; f$ r哇,你也太瘦了吧?
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amybear
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2013-3-5 18:52 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-3-5 19:34 ( Z. F$ h  g9 g
有机会回屯里,集体给你会诊,调理一下,哦,多喝点滋补汤.血脂高，是不是饮食结构有关系，照理，是不应该的。 ...
2 r5 x! p6 z% }! L9 z# n) w" j
我妈妈有高血压，脑梗阻。但是她也不胖。所以我高血脂估计也跟基因有关了。
; i% J& g$ _  u& n0 \! _; E1 `* v我小时候为了表现勇敢，吃大块肥肉，大人们都夸我勇敢，因为别的孩子都不吃肥肉。我从小就瘦，所以吃肥肉以为可以长胖。不过一直都没胖过。
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amybear
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2013-3-5 18:54 | 显示全部楼层
八千里路云和月 发表于 2013-3-5 19:43 ! M8 C& O- o# i+ h
哇,你也太瘦了吧?
* n) U2 X7 V$ n" x9 ~
其实看上去还好，照片上看还算正常，就是体重不是很重。
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willl
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2013-3-5 19:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
爱多肥多肥，就是不减，由它去吧！
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-3-5 19:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
偷偷的问问，你们几打头的呀，我是说年龄，1.66，50几公斤还减肥？那我得哭死了!!
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-3-5 20:07 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-3-5 16:33
& {$ X: ~( n; }1 Q+ L看吧，终于偷笑不过瘾，改大笑了吧。

6 d+ B( ]% r/ E/ E" h* K( l0 V谁叫你不和我锻炼身体的呢
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莲的露珠儿
鲜花(68) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-5 23:17 | 显示全部楼层
为你加油！
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人行明镜中
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-6 07:16 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
正常。刚开始下体重都很困难，一旦开始，下面就会一路减下去。但是，光练效果不明显，应该加上饮食控制，不需要节食，只要不多食就好。
( l# D' }$ `* O$ J4 g
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-3-6 08:30 | 显示全部楼层
你们减肥，老公一点意见都没有吗？我上一次体检完事后坚持了2周晚上不吃饭，光吃水果，我家老公就说减啥肥呀，自己家的肉多少都不嫌多，后来我实在坚持不住了，饿啊也馋哪，又回复了常态，他可开心了！，
大型搬家
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-3-6 08:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 PTL 于 2013-3-6 09:30 编辑
  x8 ]9 D4 v, g" X. g; s
人行明镜中 发表于 2013-3-6 07:16 ) V* Q" `1 ?: D5 H. c' i. h- G
正常。刚开始下体重都很困难，一旦开始，下面就会一路减下去。但是，光练效果不明显，应该加上饮食控制，不 ...
# h9 R: V/ u3 \! z; {

# a3 J, g( g1 [想了想，去它的去吧，我就接着闷头练，加上PORTION CONTROL， 我就不信那个去了。再练他６周再说。
/ }; ~$ q3 R, }! F& L4 `# M& h; s, V0 y8 o2 B1 b1 O
不就是３０磅肥肉吗，小样儿吧。
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-3-6 09:00 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
JoyceAccSG 发表于 2013-3-5 20:07 7 f$ Q5 ~" Q& s0 T: m
谁叫你不和我锻炼身体的呢
# k! @8 g8 k, T
买了４８个SESSION，用完后就找你。跟着你练。
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-3-6 09:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 PTL 于 2013-3-6 09:07 编辑
6 n/ y: `# j2 J+ V
菩提树 发表于 2013-3-6 08:30 . w# a8 A3 S- Y( d, q: d' D2 v! Q
你们减肥，老公一点意见都没有吗？我上一次体检完事后坚持了2周晚上不吃饭，光吃水果，我家老公就说减啥肥呀 ...
3 Z! W0 \7 ]# a9 l& p5 z0 S! O

6 T" D% G+ f. @& o% p' K/ r  I( v这么大岁数了也犯不上用极端的手段减肥，锻炼身体LG支持还来不及呢。
# a# c7 k$ J( X4 I4 ?6 n
9 m/ }0 X$ T. N& X3 ]不过你LG这想法倒是有新意呢，应该传播。自家的肉多少都要留着哈。
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-3-6 09:05 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
PTL 发表于 2013-3-6 09:01
& ?" v4 o: K. n这么大岁数了也犯不上用极端的手段减肥，锻炼身体LG支持还来不及呢。

. p7 |" R6 x. B$ q5 c& O) j- p5 a有个像你家的老公我早就开始减了了！
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-3-6 09:08 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
菩提树 发表于 2013-3-6 09:05 & A6 K0 u! w& ?; u* U1 B
有个像你家的老公我早就开始减了了！
& N  U0 N; Q, @( d
不过你LG这想法倒是有新意呢，应该传播。自家的肉多少都要留着哈。
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-3-6 09:09 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-3-6 09:08
5 E1 o$ O. m# J2 H不过你LG这想法倒是有新意呢，应该传播。自家的肉多少都要留着哈。

- V6 c9 k# {0 p, M* k0 `4 t8 U# `说的稍微黄一点，就是晚上摸着很舒服啊！
大型搬家
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-3-6 09:15 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
菩提树 发表于 2013-3-6 09:09
* c- H8 J; u0 C9 z: c% \  W. Z说的稍微黄一点，就是晚上摸着很舒服啊！
6 C+ D! Z3 {% N) C- Q/ U+ h) V
有理
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-3-6 12:01 | 显示全部楼层
Verfa 发表于 2013-3-6 11:08 " r6 P- P) R7 ]! s$ V; M
我是台灣來的營養師0 |8 Z3 K0 T1 F; O  ]
我可以幫大家看看
; |( p1 X0 V7 Z解说-因人而异的减肥
+ f+ P4 m5 Y$ H# r: ]3 H: Y1 Q
怎么WORK的？怎么收费的？谢谢。
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-3-6 12:54 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-3-6 09:15
- u+ b) W2 d% t4 l- p* F有理
2 j) _0 Z. y  w9 p; W- T
减肥没压力了吧！
理袁律师事务所
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-3-6 13:56 | 显示全部楼层
本帖最后由 PTL 于 2013-3-6 13:58 编辑
3 `; a: p* b3 H& V, |
Verfa 发表于 2013-3-6 13:53 ; l5 x% l) \$ ]
我要先測量你身體的各項數值,才會給你定論~
% J! D4 ~+ O8 J1 t! O( S9 R* J: l3 f測量費只收一次$107 m, S# q  g: a, B9 \8 t& G
之後每個禮拜定期追蹤測量(不收測量費)
- D# t4 y( Z+ ^- Y' m0 D( k. q ...
( O+ k$ R& b9 X8 c9 ]$ V+ m- |

: q' X; _) _6 \; y6 D能详细地说说吗？没明白你这四个月都干什么？包括什么？我们要付什么样的费用。请给大家做个详细点儿的介绍，好吗？
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人行明镜中
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-7 16:58 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
PTL 发表于 2013-3-6 08:59 9 S" g) d) [$ H
想了想，去它的去吧，我就接着闷头练，加上PORTION CONTROL， 我就不信那个去了。再练他６周再说。
# ^. E1 |( P9 Q4 O7 `& ?. L! A
3 ]1 ^4 I/ A9 S- b# B: E( l$ a! x3 L ...

3 Q) C/ V& A  h
0 {- b$ b9 Z( b, [摔掉肥肉，一身轻松，穿衣也好看。还要注意一下，是否你的运动量够大，找一个有经验的trainer非常重要。希望夏天的时候看到一个清凉的你！
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-3-7 21:37 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-3-7 16:58
. j8 T9 T# n) O  j, A* f摔掉肥肉，一身轻松，穿衣也好看。还要注意一下，是否你的运动量够大，找一个有经验的trainer非常重要。 ...

4 N3 n- J5 T4 G" d0 ^' s4 R
9 R) o& ^- @, D1 m2 }7 e% h埋头努力中。。。谢谢鼓励
理袁律师事务所
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