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楼主: summer_tina

天气暖了,开始暴走日记

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-30 19:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
天暖了,也打算到户外运动运动,除了锻炼目的之外,也是一种精神享受。
大型搬家
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-3-30 20:19 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-3-30 14:31 : o5 ]) B- m  C8 t* d
请教一下,你坚持走了2年,体型方面,真的瘦了吗?

8 G1 H4 M6 A8 Y8 A! ]) j是真的瘦了,还紧实,这都不是最重要的,最重要的是,心肺功能特别强,我现在长时间坐着或者干活多了有时候会有点气不够喘的感觉,需要出去跑一圈或则深呼吸几次,那时候一天再累也没有这种感觉,特别好,你要可能,现在天气越来越好,安排着走一段上班挺好的!
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-31 14:22 | 显示全部楼层
加入加入,产后减肥开始,计划一个月减10斤!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-31 20:57 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这边没有hiking活动吗?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-1 16:16 | 显示全部楼层
Leon6 发表于 2013-3-31 20:57
  m9 [4 H% Z7 b' t* y; y. Q这边没有hiking活动吗?

3 M9 g1 A- P, T- }8 Z有。等JOYCE回来,你们可以一起去
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-1 17:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-1 17:16
. S8 x( o" ~5 @. L( Q4 {" U0 Z6 _有。等JOYCE回来,你们可以一起去
! Y2 I2 F+ Y$ _9 w/ }8 \
JOYCE 是?3 a8 g4 c# O( a; l
5 M# _5 n4 G. C( x
本人初来乍到
鲜花(523) 鸡蛋(4)
发表于 2013-4-1 20:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2013-3-29 16:16 ( l# d" c. n6 j  K
谢谢提醒哦。我出门,脸都没洗。戴帽子,帽子外面是外套的帽子,全部扣在头上,整的跟明星玩低调似的。
3 H! w3 g9 K' i' d
擦肩而过, 当时我还纳闷呢,这是哪位大明星这么低调
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-4-1 20:20 | 显示全部楼层
艾心 发表于 2013-3-31 14:22
& T4 ]- M/ T% |$ u: Q9 ^" U' h加入加入,产后减肥开始,计划一个月减10斤!!

' [+ g" l+ n: c9 n产后孩子要进食,减肥重要,但是孩子更重要哦
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 10:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2013-4-1 21:20
! D4 p# \6 C1 O产后孩子要进食,减肥重要,但是孩子更重要哦

7 B$ Y) ?/ Z0 c; A- H( C不母乳可怜的宝宝吃奶粉。。。
鲜花(111) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 11:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我周六早上9点半出门的,11点半才回来,沿着windermere drive豪宅后面的步行路走了一圈。
鲜花(111) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 11:36 | 显示全部楼层
有walking group,可以加入。我找找链接。
鲜花(45) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 13:53 | 显示全部楼层
大型搬家
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-4-2 14:54 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
艾心 发表于 2013-4-2 10:39 & C' Q6 ^0 s3 I: ^5 v, \
不母乳可怜的宝宝吃奶粉。。。
, p/ m0 o' i1 c4 N7 |6 J
哈哈,这个当妈妈的轻松啦。放心减肥吧
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-3 16:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
qwlimited 发表于 2013-4-1 20:18
7 q- E( M6 }7 q) i擦肩而过, 当时我还纳闷呢,这是哪位大明星这么低调

! t% a" c* _1 ^0 e5 S你肯定以为我是低头捡瓶子呢
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-5 09:29 | 显示全部楼层
啊,这么多志同道合的同志。
& S$ Y3 e# r% f我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游,只是走走,有时体力好,就趴着打打水,体重下降不多,但明显轻快了,衣服也不鼓囊着啦。5 H) X: J  _5 A* ^  S3 i
大家都在不在,在的话,我给大家切一段看看前后的变化?
+ q8 p  D7 e# }7 K
+ }& V9 J! m/ v! h& g5 E. V我的游泳卡4月中旬正好到期,那我也不继续交钱了,去户外每天暴走2小时。
8 i$ F8 m0 l. k- Z& Q9 j% {
8 x5 v* M7 Y9 p3 D我很能走的,我几年前穿着高跟鞋,从早上9点走到中午1点,不累。
, \8 ^2 n! A6 I: @) W9 I7 M这就吃午饭去,吃完就暴走去
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-6 17:27 | 显示全部楼层
(0_0) 发表于 2013-4-5 09:29
! F5 G1 y, D3 Q' H4 B啊,这么多志同道合的同志。
: B' x2 D, x6 X9 `* C我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游 ...
6 ?9 y+ \4 v) _: c# K& F
你是特意穿高跟鞋走路吗?是不是那样的话,更能瘦身呢?# Z" I; G5 M7 J, X4 S2 a
高跟鞋2个小时都不累,你的鞋子质量很好
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-6 17:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
(0_0) 发表于 2013-4-5 09:29 8 @6 d8 X) g- e6 g1 [& v* q: Y
啊,这么多志同道合的同志。% o* x+ `1 o$ h, k8 o( k
我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游 ...

$ c1 X# N8 f& T& X" a7 B* W要看要看!!!看前后变化
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-6 18:17 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-6 18:27 * ?0 [) g* [* n7 f% k; B
你是特意穿高跟鞋走路吗?是不是那样的话,更能瘦身呢?
! T3 H% C1 u* F高跟鞋2个小时都不累,你的鞋子质量很好

  \$ j7 a) q6 S, O我是就打算出门买个ice cap,结果喝完了,觉得太阳温度都很好,就走走,结果一走就走了好几个小时。毫无准备,但我一点都不累
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-6 18:18 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-6 18:27
  B- N! r% k$ M" t  P7 q要看要看!!!看前后变化
( y! M' s1 Y- b1 h
我又肥上了。 要不,你等几天,我觉得我几天就能瘦下去。% J, g8 a2 J% S  I) {, d" K- q
  Z! I; c% ]4 Y% b) E% ?- `
先上个肥的。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2013-4-6 18:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
围观一下。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-8 18:42 | 显示全部楼层
(0_0) 发表于 2013-4-6 18:17 . I4 w7 Y% L0 |
我是就打算出门买个ice cap,结果喝完了,觉得太阳温度都很好,就走走,结果一走就走了好几个小时。毫无准 ...

5 u# Q3 U9 k/ b, j/ \0 n" |我穿着高跟鞋,走好几个小时的话,早都累死了,脚也会痛。
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 12:37 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
今天去鸭子湖暴走30 分钟,天上飘点雪花,戴上帽子,爽爽爽
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-4-19 12:46 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
艾ye 发表于 2013-4-19 12:37 0 O* l! l$ u- S) b4 u
今天去鸭子湖暴走30 分钟,天上飘点雪花,戴上帽子,爽爽爽
& [  F  Q" D& J  l1 q% ^3 s: m) T
咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。
理袁律师事务所
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:13 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-4-19 13:46 + X& A7 m: n7 V# D
咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。

1 T. S, K: J! ^. t; Z/ scall me
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2013-4-19 13:46
3 {# V) |* R) a: `/ r咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。

( L. ~8 {5 u' s. _3 E昨天你在手术,今天就可以暴走?! Y/ O3 [8 P' {0 z
下周一起去
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:21 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-4-19 14:13 * F# `2 N4 U; I0 S0 e) D
call me

. o/ K" j9 h" ^1 B2 d一起去,一起去,去完后再吃一顿
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:22 | 显示全部楼层
艾ye 发表于 2013-4-19 14:20
  k2 P( b, l" k" \& U9 C( M! h昨天你在手术,今天就可以暴走?% B  d+ [: Y  ^; S' k/ x
下周一起去
( G* U+ J3 u- K2 ?
去哪里走呀?今年这天怎么这么冷呀?
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:23 | 显示全部楼层
艾ye 发表于 2013-4-19 14:21
6 L% g: j- U8 r( M% ^9 k一起去,一起去,去完后再吃一顿
  Y2 \9 S4 t, M
这个主意我喜欢,去面庄吃?
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
PTL 发表于 2013-4-19 14:22 7 [. k6 l2 S1 q% A) A
去哪里走呀?今年这天怎么这么冷呀?
$ Z% C8 o# P/ G: b/ O  @
我都是正午在鸭子湖走,今天那会儿是零上2度。
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:41 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-4-19 14:23
! `- L7 o7 c2 i5 B) m, I这个主意我喜欢,去面庄吃?
, a! h( l# j2 H
好啊,你们都去过了,我不能落后
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