埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
楼主: summer_tina

天气暖了,开始暴走日记

[复制链接]
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-30 19:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
天暖了,也打算到户外运动运动,除了锻炼目的之外,也是一种精神享受。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-3-30 20:19 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-3-30 14:31 / I) a* Z# x& [$ G7 @! [
请教一下,你坚持走了2年,体型方面,真的瘦了吗?
1 |4 {6 u2 U: q& m6 z- U
是真的瘦了,还紧实,这都不是最重要的,最重要的是,心肺功能特别强,我现在长时间坐着或者干活多了有时候会有点气不够喘的感觉,需要出去跑一圈或则深呼吸几次,那时候一天再累也没有这种感觉,特别好,你要可能,现在天气越来越好,安排着走一段上班挺好的!
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-31 14:22 | 显示全部楼层
加入加入,产后减肥开始,计划一个月减10斤!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-31 20:57 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这边没有hiking活动吗?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-1 16:16 | 显示全部楼层
Leon6 发表于 2013-3-31 20:57
2 X/ e' b- A3 _' G$ d这边没有hiking活动吗?

  [+ H# j; J; O# _有。等JOYCE回来,你们可以一起去
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-1 17:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-1 17:16
6 M* J4 j4 W% v; S( S有。等JOYCE回来,你们可以一起去

: F& r9 Y0 e/ @2 `& mJOYCE 是?
- L* a  g6 v  m) }9 k
: Y& }  A& I( g* O. z. A本人初来乍到
鲜花(523) 鸡蛋(4)
发表于 2013-4-1 20:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2013-3-29 16:16
! ?1 j1 V2 p3 F& V- Q  Z: J谢谢提醒哦。我出门,脸都没洗。戴帽子,帽子外面是外套的帽子,全部扣在头上,整的跟明星玩低调似的。

% e7 i6 w& \  c+ }7 D' C擦肩而过, 当时我还纳闷呢,这是哪位大明星这么低调
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-4-1 20:20 | 显示全部楼层
艾心 发表于 2013-3-31 14:22 2 K$ e2 B8 t* @9 N+ Y# S
加入加入,产后减肥开始,计划一个月减10斤!!
* M6 E. ?! Y8 J$ A+ `* s/ W
产后孩子要进食,减肥重要,但是孩子更重要哦
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 10:39 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2013-4-1 21:20 ( U- x+ C7 G$ h& U+ c$ g6 v
产后孩子要进食,减肥重要,但是孩子更重要哦

+ w6 @/ Z6 |8 p不母乳可怜的宝宝吃奶粉。。。
鲜花(111) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 11:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我周六早上9点半出门的,11点半才回来,沿着windermere drive豪宅后面的步行路走了一圈。
鲜花(111) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 11:36 | 显示全部楼层
有walking group,可以加入。我找找链接。
鲜花(45) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 13:53 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-4-2 14:54 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
艾心 发表于 2013-4-2 10:39
" {5 p" f" o; Y* k6 ~- s$ O# e不母乳可怜的宝宝吃奶粉。。。

9 |% |- Z) V. M哈哈,这个当妈妈的轻松啦。放心减肥吧
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-3 16:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
qwlimited 发表于 2013-4-1 20:18 & }) x, p6 O% _* D& A: u- L% I4 P3 Q
擦肩而过, 当时我还纳闷呢,这是哪位大明星这么低调

* `+ _5 `- v2 @; W; g9 c' V8 V你肯定以为我是低头捡瓶子呢
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-5 09:29 | 显示全部楼层
啊,这么多志同道合的同志。
/ W0 z5 ], B/ ]2 U我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游,只是走走,有时体力好,就趴着打打水,体重下降不多,但明显轻快了,衣服也不鼓囊着啦。- C9 T1 L) N7 f/ R3 v
大家都在不在,在的话,我给大家切一段看看前后的变化?
) j. |/ A$ W2 k2 r3 i! N! \8 i2 @+ k8 N+ ~9 \* A3 y: p7 R( ?
我的游泳卡4月中旬正好到期,那我也不继续交钱了,去户外每天暴走2小时。
# k* e' }( `1 [3 ^2 \7 E  Y0 I4 _8 E- h6 U5 K+ {, r
我很能走的,我几年前穿着高跟鞋,从早上9点走到中午1点,不累。
0 T7 R+ c+ P, y* K5 `# w这就吃午饭去,吃完就暴走去
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-6 17:27 | 显示全部楼层
(0_0) 发表于 2013-4-5 09:29   [' k! a3 W3 J# [+ K- Z6 }
啊,这么多志同道合的同志。. s. C- J5 Z% @
我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游 ...
8 ^7 G' P. A+ q: f7 p7 ]" `5 N
你是特意穿高跟鞋走路吗?是不是那样的话,更能瘦身呢?9 m7 u* n5 Q8 B' ^8 J; M
高跟鞋2个小时都不累,你的鞋子质量很好
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-6 17:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
(0_0) 发表于 2013-4-5 09:29 & u5 A  V( l2 r6 i+ h
啊,这么多志同道合的同志。. {- {/ N7 |4 h# l  x. |, A7 t
我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游 ...
8 i8 I8 N8 j; C  t
要看要看!!!看前后变化
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-6 18:17 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-6 18:27 , I/ h0 @1 p$ d1 D
你是特意穿高跟鞋走路吗?是不是那样的话,更能瘦身呢?* g5 {8 k8 s+ y4 I+ p
高跟鞋2个小时都不累,你的鞋子质量很好
7 I4 ~8 k3 e+ g* E: }) H
我是就打算出门买个ice cap,结果喝完了,觉得太阳温度都很好,就走走,结果一走就走了好几个小时。毫无准备,但我一点都不累
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-6 18:18 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-6 18:27 / F0 _7 D# d6 p
要看要看!!!看前后变化

1 F, u9 c- a$ F- U我又肥上了。 要不,你等几天,我觉得我几天就能瘦下去。% {1 |$ P3 C1 w' V
7 O) r3 w8 G8 p9 S; S
先上个肥的。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2013-4-6 18:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
围观一下。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-8 18:42 | 显示全部楼层
(0_0) 发表于 2013-4-6 18:17
" I  ^7 U5 o# _. H# [我是就打算出门买个ice cap,结果喝完了,觉得太阳温度都很好,就走走,结果一走就走了好几个小时。毫无准 ...

- w5 a6 m5 T3 _6 q1 t5 E我穿着高跟鞋,走好几个小时的话,早都累死了,脚也会痛。
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 12:37 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
今天去鸭子湖暴走30 分钟,天上飘点雪花,戴上帽子,爽爽爽
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-4-19 12:46 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
艾ye 发表于 2013-4-19 12:37 , P: S1 T4 q7 w5 Z( e
今天去鸭子湖暴走30 分钟,天上飘点雪花,戴上帽子,爽爽爽

* o) g3 w  X1 B8 P咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:13 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-4-19 13:46
8 g% q0 g8 J& t3 _; w+ r咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。

. M1 m& @2 q4 {1 Ecall me
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2013-4-19 13:46 , l8 b- S- o- h/ n5 r" O
咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。
, ]  L" F0 l9 o" w
昨天你在手术,今天就可以暴走?
- Q& A) [/ [+ G% {下周一起去
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:21 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-4-19 14:13
1 t5 V, U5 o) a7 p( ~call me

9 J, Q$ {+ N5 G" ]一起去,一起去,去完后再吃一顿
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:22 | 显示全部楼层
艾ye 发表于 2013-4-19 14:20
9 A0 r+ x% l2 [! n2 U2 c) J0 D5 B昨天你在手术,今天就可以暴走?
9 ]  b9 h! I" V0 M3 \, w2 r4 j下周一起去
0 N; s! s7 k. n
去哪里走呀?今年这天怎么这么冷呀?
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:23 | 显示全部楼层
艾ye 发表于 2013-4-19 14:21 4 E3 `: q+ C7 f
一起去,一起去,去完后再吃一顿
0 `. h! @1 D6 W
这个主意我喜欢,去面庄吃?
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
PTL 发表于 2013-4-19 14:22 * N1 \2 Q# K( n5 z: K' f8 e" ~
去哪里走呀?今年这天怎么这么冷呀?
6 k# q, t" c  E4 Q
我都是正午在鸭子湖走,今天那会儿是零上2度。
理袁律师事务所
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:41 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-4-19 14:23 ( A# o7 q9 a' b& w
这个主意我喜欢,去面庄吃?
0 \2 s+ X- C/ p, n6 G' E
好啊,你们都去过了,我不能落后
理袁律师事务所
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-7-15 11:44 , Processed in 0.219561 second(s), 37 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表