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楼主: summer_tina

天气暖了,开始暴走日记

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-30 19:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
天暖了,也打算到户外运动运动,除了锻炼目的之外,也是一种精神享受。
大型搬家
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-3-30 20:19 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-3-30 14:31 , ^" X% C- Q* |/ ]( Z
请教一下,你坚持走了2年,体型方面,真的瘦了吗?

3 k6 l$ a, V6 B2 ^是真的瘦了,还紧实,这都不是最重要的,最重要的是,心肺功能特别强,我现在长时间坐着或者干活多了有时候会有点气不够喘的感觉,需要出去跑一圈或则深呼吸几次,那时候一天再累也没有这种感觉,特别好,你要可能,现在天气越来越好,安排着走一段上班挺好的!
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-31 14:22 | 显示全部楼层
加入加入,产后减肥开始,计划一个月减10斤!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-31 20:57 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这边没有hiking活动吗?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-1 16:16 | 显示全部楼层
Leon6 发表于 2013-3-31 20:57 - p# D6 H& V3 n7 n" T* G
这边没有hiking活动吗?
  Y* [. O; R3 C# @, [
有。等JOYCE回来,你们可以一起去
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-1 17:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-1 17:16 : n4 @7 f% m1 j4 v* m5 M* J
有。等JOYCE回来,你们可以一起去
* Z" x% F5 \1 g  b
JOYCE 是?
* t! M1 @4 \; |. d+ |
* r8 T* [4 {* u# l, U本人初来乍到
鲜花(523) 鸡蛋(4)
发表于 2013-4-1 20:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2013-3-29 16:16 2 p* `$ g) L' t" J& @6 U8 [' h) X
谢谢提醒哦。我出门,脸都没洗。戴帽子,帽子外面是外套的帽子,全部扣在头上,整的跟明星玩低调似的。
2 [% }( M, b/ |
擦肩而过, 当时我还纳闷呢,这是哪位大明星这么低调
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-4-1 20:20 | 显示全部楼层
艾心 发表于 2013-3-31 14:22 % U! s% x" Q7 s* |& d
加入加入,产后减肥开始,计划一个月减10斤!!
% G- O; n# ^, A/ G. {
产后孩子要进食,减肥重要,但是孩子更重要哦
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 10:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2013-4-1 21:20
. s# J; h1 F4 [- s1 S4 U产后孩子要进食,减肥重要,但是孩子更重要哦

8 M; g9 f3 k% l4 @2 y3 @& j不母乳可怜的宝宝吃奶粉。。。
鲜花(111) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 11:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我周六早上9点半出门的,11点半才回来,沿着windermere drive豪宅后面的步行路走了一圈。
鲜花(111) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 11:36 | 显示全部楼层
有walking group,可以加入。我找找链接。
鲜花(45) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 13:53 | 显示全部楼层
理袁律师事务所
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-4-2 14:54 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
艾心 发表于 2013-4-2 10:39
7 p7 M' _. G# g' P! g: F不母乳可怜的宝宝吃奶粉。。。

; H9 H  ?5 w, m* X& `! S+ T. t( [哈哈,这个当妈妈的轻松啦。放心减肥吧
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-3 16:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
qwlimited 发表于 2013-4-1 20:18
; G( a. W8 e8 n* F/ F擦肩而过, 当时我还纳闷呢,这是哪位大明星这么低调

  y. H9 k0 w6 j. Z9 J/ [7 H你肯定以为我是低头捡瓶子呢
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-5 09:29 | 显示全部楼层
啊,这么多志同道合的同志。) ^& F& O- W. S
我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游,只是走走,有时体力好,就趴着打打水,体重下降不多,但明显轻快了,衣服也不鼓囊着啦。
0 B+ }# I; b5 f- U) y大家都在不在,在的话,我给大家切一段看看前后的变化?- C  j1 l8 u( L, G# M5 s+ \
, d. I% u( F! Z% O
我的游泳卡4月中旬正好到期,那我也不继续交钱了,去户外每天暴走2小时。* H  g# K# v2 F

5 o% [1 B9 l( M! R7 B1 j2 N我很能走的,我几年前穿着高跟鞋,从早上9点走到中午1点,不累。+ |2 ^6 ~# U+ e" T- u4 I
这就吃午饭去,吃完就暴走去
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-6 17:27 | 显示全部楼层
(0_0) 发表于 2013-4-5 09:29
! a* M& k' m( ]* S! Q啊,这么多志同道合的同志。
6 x  b' k' c7 |& x+ e我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游 ...
- k4 ^& O7 @8 c
你是特意穿高跟鞋走路吗?是不是那样的话,更能瘦身呢?
5 c/ {$ x/ L" D! G高跟鞋2个小时都不累,你的鞋子质量很好
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-6 17:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
(0_0) 发表于 2013-4-5 09:29
7 W/ r$ u4 n) T# u7 j啊,这么多志同道合的同志。
2 U2 G" `! t1 e# M我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游 ...
* l& p3 a0 Q3 v8 f0 F5 F0 U4 g
要看要看!!!看前后变化
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-6 18:17 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-6 18:27 6 G5 s! m' F/ D9 `7 u+ `
你是特意穿高跟鞋走路吗?是不是那样的话,更能瘦身呢?
) y+ n. @8 g3 z' M7 y3 n高跟鞋2个小时都不累,你的鞋子质量很好
6 u& Z4 b5 G  t9 G1 G6 {& U
我是就打算出门买个ice cap,结果喝完了,觉得太阳温度都很好,就走走,结果一走就走了好几个小时。毫无准备,但我一点都不累
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-6 18:18 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-6 18:27
0 W. G1 Y2 R/ B  t- A# T$ E要看要看!!!看前后变化
5 m- K- n% C; g
我又肥上了。 要不,你等几天,我觉得我几天就能瘦下去。  O, c+ A  o7 A* U( P! C

# e+ T- C  V% R) u/ s, U先上个肥的。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2013-4-6 18:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
围观一下。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-8 18:42 | 显示全部楼层
(0_0) 发表于 2013-4-6 18:17 % K4 s7 W8 ]% p, @. M8 x2 g- n* V/ q
我是就打算出门买个ice cap,结果喝完了,觉得太阳温度都很好,就走走,结果一走就走了好几个小时。毫无准 ...

! f- G3 D0 O$ u4 F1 T2 ?% b. Z我穿着高跟鞋,走好几个小时的话,早都累死了,脚也会痛。
理袁律师事务所
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 12:37 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
今天去鸭子湖暴走30 分钟,天上飘点雪花,戴上帽子,爽爽爽
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-4-19 12:46 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
艾ye 发表于 2013-4-19 12:37 7 D& N; s) S% |" h  T2 J) q) Y
今天去鸭子湖暴走30 分钟,天上飘点雪花,戴上帽子,爽爽爽
* Z0 @3 E$ @5 A; y& D8 Y
咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:13 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-4-19 13:46 , V! k1 b) i+ F. y
咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。
- Q5 Q$ g& d* Q# ^6 t/ M
call me
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2013-4-19 13:46
6 K3 H2 B; ~* D( O咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。

1 U4 d7 E( A2 |( ]昨天你在手术,今天就可以暴走?( P+ `2 x" R5 E9 U- J9 \+ e- k4 g0 i* \
下周一起去
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:21 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-4-19 14:13 0 ]0 ^: E4 C% H8 `/ E4 Y9 ]$ d8 u& @
call me

2 A3 y8 Y; Y; n/ Z* K一起去,一起去,去完后再吃一顿
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:22 | 显示全部楼层
艾ye 发表于 2013-4-19 14:20 2 r' _7 ]$ u% Z) L" m( V
昨天你在手术,今天就可以暴走?3 u) |. H# [3 h
下周一起去

9 C. Y* a8 ]% L2 P1 C/ Y去哪里走呀?今年这天怎么这么冷呀?
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:23 | 显示全部楼层
艾ye 发表于 2013-4-19 14:21
$ _3 M' }" I- Z5 n, @4 x" L& _& J一起去,一起去,去完后再吃一顿

% {2 _* S1 E) W" @这个主意我喜欢,去面庄吃?
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
PTL 发表于 2013-4-19 14:22
" p* Z5 w% g* [) `2 q去哪里走呀?今年这天怎么这么冷呀?

5 w( J! z* l# |+ ?6 u# a& S9 H我都是正午在鸭子湖走,今天那会儿是零上2度。
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:41 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-4-19 14:23
. g* [2 O  O; r% n8 \这个主意我喜欢,去面庄吃?
  b' @+ x3 e4 x3 ^$ \( B
好啊,你们都去过了,我不能落后
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