和别人有矛盾了，什么解决方法好？

Q版007

自己过后会内心不平衡的事情，起初就别做了哦。

FrankSoccer

北上太子 发表于 2014-5-3 14:10
+ C' _' z) Q7 |( N! L7 B% o怎么感觉有自己的影子呢!   吃过很多苦,人家说:谁叫你逞能,没有人逼迫你真么做!~~{:5_25 ...

# [" ^' U/ ?  S, |8 i$ L最近又逞能了？

FrankSoccer

Q版007 发表于 2014-5-3 14:50
自己过后会内心不平衡的事情，起初就别做了哦。

' Y4 B1 V0 m3 h6 G% L不都成了事前诸葛亮？

桃花茶

  `& U/ i* A9 b$ N7 M1 M1 m2 s

珠圆玉润2013 发表于 2014-5-3 07:13
) V& A  M3 K; i( p3 n; V我也许说的是我的观点，你不喜欢就装没看见，
首先，你不经过领导的指派就做那么多的事情，是你逞能。 ...

* R0 j+ i$ [# t说的很有道理啊，你越是想证明你比别人强，你的痛苦就越大，人一般只认可和自己相同的类型。
9 \0 _, Y( }5 d& Q- ^# j% r+ ~9 x一下子想通了，因为从最底层一步步爬起来，不服输，好强的性格，在每个台阶上，被人不认同，因为别人在随遇而安，我总是试图奔跑。当一个人心中有一条路，身边的人也会成为路人。得到了虚荣，失去了和谐。
$ n9 |9 Q  B, k4 k7 V) p. B* w我孩子在学校时，学习在年级40多名，慢慢排到年级10多名，周围也是有很多同学的非议。她回家问我为什么会这样，她没做错什么呀。我说你要学习好，就在风口浪尖上，曾和你一样的人想把你拉回到原位，如果你学习是班里最普通的，就没人这么非议了。你想做哪个自己？她说想做出众的自己，我跟她说在这条路上走，是为自己活，而不是活在别人的眼光里。一方面对人善良，少树敌，一方面理解那些人的心态，从而不让自己纠结。
我现在在想，肯定还有别的方法，既能够和睦相处，也能让人认同自己的能力，以前那样，是我看似平和，但是心里孤傲造成的，而且气性大。别人一犯劲，“咣叽”我牛劲也上来了。
& \) M  R# O5 ]: v% {* a, z认识到错误了，看看怎么改，才能又往前跑，又能被人认同，又能和睦相处？

桃花茶

JoyceAccSG 发表于 2014-5-3 06:33
" O# H0 M5 b1 R, J$ J( r! ~) |还有有一本书，我找找看，等我有空贴上来，你先看看，是否对你有用。

7 K; j$ u, `7 i" N好，谢谢

summer_tina

柔和。
越柔和，越健康。
9 z2 A; q5 x5 @' c舌头活得比牙齿长。

桃花茶

北上太子 发表于 2014-5-3 14:10
怎么感觉有自己的影子呢!   吃过很多苦,人家说:谁叫你逞能,没有人逼迫你真么做!~~{:5_25 ...

& w6 [. h5 M1 ~. U. l, z8 W& {我从小就这毛病，家里老大，没男孩，父亲工作在外，回来少，家里换煤气罐，买白菜，做饭，啥都要和母亲分担的。习惯改不了啊。

Q版007

FrankSoccer 发表于 2014-5-3 15:10
( e) K3 V' w8 j& s. s  g不都成了事前诸葛亮？

是有这个嫌疑哈
+ u, O! Y+ J4 V4 O+ M
我一般可以预期自己的承受力，所以还算长期心理平衡。也有没料到后果的时候。那时候我就会不停回想老妈说过的一句话：脚上的泡都是自己走的。 死磕!

桃花茶

JoyceAccSG 发表于 2014-5-3 10:32
/ D+ l& U5 E# G5 C5 b$ C赞同，这也是我的老毛病。

) n' u/ `, H( @; r6 p5 O看来不是我一个，我心里平衡多了

linazhang

秘方-运动加调理。不要告诉别人哦！

桃花茶

linazhang 发表于 2014-5-3 16:33
秘方-运动加调理。不要告诉别人哦！

4 y1 l# P) {: F1 _2 ^/ b好的，关键是，，，，，还有人不知道么？

桃花茶

summer_tina 发表于 2014-5-3 16:05
; X0 P* C0 Q$ E6 z& b% a( N7 c柔和。
越柔和，越健康。
. X% c- t7 |5 G. C3 W舌头活得比牙齿长。

2 K5 |/ ~" j: m9 m& D; ~) x嗯，女人大都比男人寿命长就是这个道理。

davidrover

支持一下美女们的发言

FrankSoccer

Q版007 发表于 2014-5-3 16:09
) S  k0 N* A* w; s& g是有这个嫌疑哈
, X" p9 j8 r6 k' e. a8 N+ T6 a
我一般可以预期自己的承受力，所以还算长期心理平衡。也有没料到后果的时候。 ...

脚上的泡

也有可能是鞋子不合脚

FrankSoccer

linazhang 发表于 2014-5-3 16:33
  _$ b9 C3 ?, T2 u' s/ B) ?秘方-运动加调理。不要告诉别人哦！

肩周炎？

如果是矛盾，我觉得秘方是把矛盾的方向变化一下比较好。你原来是用矛的换成使盾的，就可以理解一点点使盾人的心情。同样使盾的换成矛，试试

北上太子

FrankSoccer 发表于 2014-5-3 17:55
肩周炎？
* Z& x+ Q# r8 n4 F
9 g( @: C: h9 o6 \如果是矛盾，我觉得秘方是把矛盾的方向变化一下比较好。你原来是用矛的换成使盾的，就可以理 ...

; M" ~6 a4 M$ u0 i) T& O$ K' ]您这种方法不行~~,结果还是互殴!

北上太子

FrankSoccer 发表于 2014-5-3 15:09
; h+ `! n* n; g最近又逞能了？

这不正在学着....示弱装柔~~!总觉得别别扭扭的,好像不是真我,不改也不成,慢慢磨练吧!跟身边的人练一下,起码女儿吃这套!

FrankSoccer

北上太子 发表于 2014-5-3 18:00
您这种方法不行~~,结果还是互殴!

. j* G8 f/ B. C* X% a你都装弱了，不会互殴，所以就out了
# Q5 j3 g4 s$ L5 n. D0 e( L" M- x

linazhang

FrankSoccer 发表于 2014-5-3 17:55
" Z6 s: I: A: T! ?肩周炎？

. r- v$ }- v4 f! _如果是矛盾，我觉得秘方是把矛盾的方向变化一下比较好。你原来是用矛的换成使盾的，就可以理 ...

核心提示：肩周炎的锻炼方法被人日益关注特别是特别是长期在电脑前工作的办公室一族，更容易患上肩周炎。专家表示，如今肩周炎、颈椎炎已趋向年轻化，患肩颈疾病的人数呈上升趋势，长期伏案的人群易患此类疾病。

% H. q) M: T, U% ^& Q1 I
4 X* D8 ~' p. Z5 l8 d: _5 [　　肩周炎的锻炼方法被人日益关注特别是长期在电脑前工作的办公室一族，更容易患上肩周炎。专家表示，如今肩周炎、颈椎炎已趋向年轻化，患肩颈疾病的人数呈上升趋势，长期伏案的人群易患此类疾病。专家建议，长期伏案工作的人群应该在伏案1-2个小时后，稍微活动一下：起立，甩甩胳膊，晃晃脑袋，活动筋骨。同时，要加强体育锻炼。下面介绍几种最简单且方便的肩周炎功能锻炼法。
3 N& q1 W9 u6 P- ^) M, c
8 q. t3 B& ?- j+ e4 o, Q) `
7 a' t. K& K- ?# Z. W5 t. \
1 q7 l% p4 v0 `$ ^+ S　　肩周炎的自我保健方法

* a7 F2 ?! W- F& g- |- o　　专家称，至少需要2周的有效锻炼，疼痛才能有所缓解，必要的时候还要配合热疗、热
敷，增加局部血液循环，改善血运，以跟更好地治疗肩周炎。
! Z! h- W, h0 R$ B5 `
3 i! C. n) h( E6 v" ]　　1、涂抹镇痛药膏

　　自我按摩、锻炼之后，肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加，这是血液循环增加，粘连组织松解的表现。此时正是继续巩固治疗的好时机，可以在肩部痛点处涂抹扶他林等解热镇痛的药膏，也可涂些红花油等中成药水，以活血化淤。
+ U! }, `9 K4 f% G  R9 I
　　2、口服镇痛药

$ ]4 f: n- ]0 A, A# g1 n　　锻炼会造成疼痛，有时过度的疼痛会造成患者不敢继续锻炼或锻炼的幅度越来越小，效果随之会变差。适当使用口服镇痛药，可以有效地辅助患者继续坚持锻炼。
% |) u2 _8 Z4 r; L" q2 D
8 G$ S4 J3 t% b9 ]　　3、拔罐火

　　拔罐比较安全，可以在肩前部、肩外侧和后部。寻找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽气罐。拔罐之后要活动肩部，否则反而不利于治疗。隔天治疗一次即可。
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　　4、药浴浸泡
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　　常规的一些中药先加清水适量浸泡15分钟，煎沸后取汁趁热熏洗患侧肩部处，冷则加热再熏洗，药浴能祛风除湿通络，温经散寒，活血化淤，且有较强的止痛作用。
5、仰泳法

　　两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动(为保持平衡可倒退着走)，每天1—2次。刚开始可能肩膀会比较痛，因此可将每次运动的时间控制在5—10分钟，之后再慢慢增加。

　　6、热敷法
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　　每天在家用热毛巾，在患侧敷上20分钟，敷后疼痛就能减轻。如果疼痛非常厉害，可以热敷20分钟后，再冷敷20分钟，交替进行。
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% B) I% U2 L, k  @9 a' B　　肩周炎的锻炼方法八招揭秘

- }" O. _; g$ q: v  Z; u　　下面介绍肩周炎保健操，有助于您在生活中随时随地可以进行锻炼。更好地帮助治疗肩周炎。只要坚持进行锻炼，就能为治疗肩周炎起到更好地辅助效果。

5 W; S$ N8 E9 t6 |4 w　　1、趴墙

　　正面趴在一堵空墙上，肩周炎患者双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。这也可作为肩周炎的日常锻炼里的一种。

　　2、搓背
肩周炎患臂从背后下侧摸背，往往两手臂都很难互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。这是常见的肩周炎的日常锻炼。
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　　3、划圈

　　双脚直立，双手下垂，找一个中心点，进行画圈运动，正画40次，反画40次，两臂各画一遍，每天1次。

　　4、棒推
6 `8 }% ^7 N8 Z- s
　　找一根50厘米左右的棒子，双手将棒子平举，用好的一侧手向外推动患侧手，每天向外推动几厘米就行，反复坚持，直到患侧可做外展运动。

　　5、甩手
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7 B/ Q, f, L" v* B　　患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。

　　6、拉手

　　患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。

　　7、展臂
  W% [: b1 g- v! \1 Z5 v肩周炎患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
3 h" V6 O& m! V. ~5 C8 c
　　8、旋肩

　　肩周炎患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
' r2 k) A0 g( P
$ }& z6 g* |( C  |$ I& |+ `$ j　　最后提醒：在进行治疗肩周炎的同时，不但要进行坚持不懈的锻炼，也要注意日常生活习惯，才能帮助您远离肩周炎。

linazhang

秘密都暴露了！

Q版007

FrankSoccer 发表于 2014-5-3 17:53
脚上的泡
) @2 y# `: N; B& G/ C. P$ {
也有可能是鞋子不合脚

2 d6 |9 S) Y  F) d; @% Q踢球尤其不能穿不合脚的鞋子哈 也怨不得别人 自己换去吧哈

FrankSoccer

Q版007 发表于 2014-5-3 19:57
踢球尤其不能穿不合脚的鞋子哈 也怨不得别人 自己换去吧哈

$ _& T% m8 q% V- b$ n' C- W. _+ j4 M2 Q有一次在dt逛街。突然想起下午还要踢球。但懒得回家换鞋子。就想在那里找双鞋子和运动衣。刚来也不熟，什么都没找到。就穿皮鞋，全棉长裤，衬衫去踢球了。

Q版007

FrankSoccer 发表于 2014-5-3 20:16
有一次在dt逛街。突然想起下午还要踢球。但懒得回家换鞋子。就想在那里找双鞋子和运动衣。刚来也不熟，什 ...

看出来了，这是发自内心地爱踢球。够酷

FrankSoccer

Q版007 发表于 2014-5-3 20:48
& p$ T& z6 K$ d% S3 Q) V+ G: A& |看出来了，这是发自内心地爱踢球。够酷

9 _$ Y6 A# H. I+ s4 c' h' c3 d谢谢。你如果到场边看我们踢球，最投入但水平最差的那个肯定是我

菩提树

和你刚刚相反，。和老公结婚这些年好像吵架无数，但不记得有过夜的，不说清楚了不睡觉，说完完事。。。。，也许性格就这样，根本人受不了不说话啊！

菩提树

桃花茶 发表于 2014-5-3 00:54
& f; c& p' ?# j- [7 V有这样的课程么，我倒是想学习学习，找到妥善的解决方式，我知道我处理这类问题是弱项，比如，平时不喜 ...

不用专门学，先从花园和姐妹沟通开始吧，把自己打开。。。

菩提树

JoyceAccSG 发表于 2014-5-3 11:06
欢迎珠珠在花园心平气和地说话，就事论事。

做的好！点一下赞

北上太子

FrankSoccer 发表于 2014-5-3 22:08
7 m8 u5 ]! h' d& P7 [谢谢。你如果到场边看我们踢球，最投入但水平最差的那个肯定是我

0 Y2 e! v! v6 K* L/ H! J真谦虚,我深切地同情你!肯定不是最差的,倒属第二差不多!

linazhang

linazhang 发表于 2014-5-3 19:54
核心提示：肩周炎的锻炼方法被人日益关注特别是特别是长期在电脑前工作的办公室一族，更容易患上肩周炎。 ...

! b/ t8 v' p) c5 j7 U不可以放心尽情上网而不怕肩周炎了，要控制上网的时间和中间的休息和运动。

桃花茶

北上太子 发表于 2014-5-3 18:04
: T) `+ \3 U  I6 H, u8 k0 {这不正在学着....示弱装柔~~!总觉得别别扭扭的,好像不是真我,不改也不成,慢慢磨练吧!跟身边的人 ...

您怎么和我一样啊，看您脾气多好？好多场合，二句话我听着逆耳，早就鸟枪换炮，把人给“突突”了，“突突”不过我就冷战。可别和我一样呀。