抑郁与奢侈

不紧张

marie 发表于 2015-5-11 16:53
鼓励自己变得更强大,靠自己

0 `0 P' V6 I- I3 m* w4 Tcan not agree with you more

不紧张

马桶上的思想家 发表于 2015-5-11 17:00
俺不是那嘎达滴，你猜错了，俺有广东血统！一般文艺少青老年精神上都会经历或正在经历或已经经历或多或少 ...

3 [0 ~/ W% k$ O  满足我的好奇心
% I5 k& ^5 d5 s: S6 @! Q
2 X9 }7 }  }; _( ?
你这句话可也选入：汉语专业八级考试，作为最后3道加分题之一，难屎那帮老外！！  幸亏我是汉语母语，不但读懂了，居然还觉得你说得很有道理。这一点东西方难得的一致，西方说 演戏的都是疯子，我们老话说 不疯魔不成活。你瞧，说的是一码事。可能我们现代说的艺术气质，文艺范，其实都是神经质吧，神经过于敏感。中度敏感的也就是说还有救儿的，我们叫它罗曼蒂克，重度敏感的，无可救药的那种，随时预备着自我毁灭的那种，就是艺术了；绝症状态的那种都已经送疯人院了；比绝症略微强那么一丢丢的，就是诗人了。像好多当今艺术圈里面混的，完全不在以上这些状态的，大有人在，他们的大脑结构完全和艺术风马牛不相及，但是人家自身定位相当的准，叫做为艺术献身，这话一出太绝了，别看脑子不灵光，还有身体呀，把身体献了就可以补偿大脑的先天不足不是！不得不为他们拍案叫绝。   跑题儿了，哈哈哈，别拦着我，我郁闷着呢。

月如钩

不紧张 发表于 2015-5-11 13:04
, y2 c3 h5 X3 ^+ K尽管我不愿意承认但是我很可能具有抑郁症的潜在可能    还好我现在很强大不会让任何东西威胁到我    十数 ...

9 J: h! Q; e9 o9 h抑郁症现在还是被研究对象，原因不确定，解决方法也在尝试中。前不久还有新闻说，部分抑郁症的处方药加重抑郁症的症状。可能致病原因为基因、营养、压力。我感兴趣的是压力这一部分。现代生活中，压力无处不在。一定的压力对健康生活有益。只是压力过多就出现问题。就好比，吃饭多了会长胖，胖一点没什么坏处；但胖到得高血压、糖尿病、心脏病就一定得控制了。除了抑郁症，压力多还会产生出其他的症状，例如焦虑，狂躁、易怒。受影响往往为身边最近的人。我在意如何减少压力。

月如钩

减压方法很多，阅读、运动、音乐、瑜伽、meditation、爱好、交友。
我选中meditation，这也是治愈抑郁症的一个方法。中国人一般比较熟悉打坐、入定、冥想的概念。不过我没有尝试过。一本一本书翻下来，我还是找到我要的说法：meditation不一定就是静坐，可以在行走时或做其他事情时进行。我的理解：垂钓、茶艺、插花也是meditation。速度放慢，思想放空，注意力完全集中在当下所做的事上。meditation在于减少大脑中过多的思虑，清除杂音，放大局部脑部活动生物电，达到激活作用。
所以洗个碗也可以meditation啦。
8 A5 A+ e+ q. B目前已知的一个治疗抑郁症的方法为电击，TED上有现身说法。而且有实验证明电击可刺激大脑活动----有趣。

不紧张

月如钩 发表于 2015-5-11 19:21
( j/ j+ w5 N/ ~8 p( @抑郁症现在还是被研究对象，原因不确定，解决方法也在尝试中。前不久还有新闻说，部分抑郁症的处方药加重 ...

和营养还有关吗，我感兴趣的是营养与抑郁症者一部分。现代生活中，营养无处不在。一定的营养对健康生活有益。似乎营养过多就出现问题。我年轻的时候，听说过，精神刺激过度疯掉的，听说过花痴疯掉的，就是没听说过忧郁会疯掉，也许这真是后现代症。

不紧张

月如钩 发表于 2015-5-11 19:54
减压方法很多，阅读、运动、音乐、瑜伽、meditation、爱好、交友。
# S! j* l( A) d& w2 a% a" W+ M& v8 o我选中meditation，这也是治愈抑郁症的 ...

0 j7 {/ S, o, \. o/ p4 u- g我不喜欢电击，也不喜欢刷碗。看样子只有绘画是我的冥想之路了。对了还可以有刷屏，哈哈哈哈

marie

不紧张 发表于 2015-5-11 20:20
和营养还有关吗，我感兴趣的是营养与抑郁症者一部分。现代生活中，营养无处不在。一定的营养对健康生活有 ...

2 z- c4 O3 z* I" |听说过忧郁会kill自己

不紧张

marie 发表于 2015-5-11 21:57
听说过忧郁会kill自己

5 b& L( l# u$ O5 b+ w8 P$ |比如说张国荣。。。。。。。。

marie

不紧张 发表于 2015-5-11 22:04
比如说张国荣。。。。。。。。

yes!
( n% c  o# B# {4 L- {& Y9 [我在KS state,US工作, 有一个台湾朋友的wife抑郁症自己kill自己

不紧张

marie 发表于 2015-5-11 22:08
& M- \* ]/ i, M- Z+ z: {yes!
( M' S! T& o, Z2 d4 x0 {我在KS state,US工作, 有一个台湾朋友的wife抑郁症自己kill自己

9 R# ^. O. B, U5 e2 l哎，社会进步与发展的产物阿，社会越发达人类大脑越发展，这种精神失控就越会增加

marie

7 [- ~, H7 H. d+ p' Y# U1 ?

不紧张 发表于 2015-5-11 22:24
; _1 z) L/ B2 F/ n哎，社会进步与发展的产物阿，社会越发达人类大脑越发展，这种精神失控就越会增加

你又有儿子又有闺女,不要精神失控不要抑郁症,儿女自立了,不需要你的money了, 失控没关系

不紧张

marie 发表于 2015-5-11 22:29
5 `+ h* @) K( i# y) D* K- L  z你又有儿子又有闺女,不要精神失控不要抑郁症,儿女自立了,不需要你的money了, 失控没关系

4 X, i7 `4 U% q4 D) I# y; W是啊，所以我说 我连抑郁的权利都没有，责任，责任

marie

不紧张 发表于 2015-5-11 22:41
& b! M0 Q8 e: d# b  [, |. y是啊，所以我说 我连抑郁的权利都没有，责任，责任

enjoy sex, sametimes, consider the duty!(被套牢半辈子)
anytime, anywhere 洁身自好就没事了, 天下没有免费的午餐
3 r0 Z9 x' h9 f, I$ k, l0 P4 Sup bed, safety first,不要添麻烦,有麻烦, creat抑郁

月如钩

不紧张 发表于 2015-5-11 20:31
* F  l6 F$ T# W# Z/ w我不喜欢电击，也不喜欢刷碗。看样子只有绘画是我的冥想之路了。对了还可以有刷屏，哈哈哈哈

我读书习惯于断章取义，打劫了自己想要就走人。当看到自己短短的几句话被截成2个单词，感觉还是怪怪的。
0 f$ D/ e% h6 ^6 d
昨天我出了点小事故，摔了一跤，头撞在柱子上了。几年一遇的一摔总能让我吃足了苦头。还好，神智清醒，就没有去医院折腾了。晚上上网回个帖子攒点人品。回完帖子才发现楼主在“咆哮”。没再搭理，晕乎乎地就去睡觉了。倘若我就此毙了，这个帖子里倒少了来自我的噪音。

月如钩

生活中有可预测的，有不可预测的事情发生着。如果我能预测这个小事故，我会离那个柱子远远的，找个柔软的草地摔一跤；如果我能预测，我干嘛要摔跤呀。
& Q) L/ _; c) n- {* r; O8 i; a然后我心安理得地体会着小小的晕眩，吃东西时牵动的疼痛，等着慢慢地痊愈。如果有后遗症，我也认了。

月如钩

从一开始，我就没认为楼主有抑郁症。
抑郁症的明显特点：患者缺少简单思考能力和基本决定能力，感觉含糊不清，脑袋像个石头。严重影响正常生活，像行尸走肉一般。受损伤的是hippocampus，功能相当于电脑内存。
: |% t% ~* u6 X3 U我不了解楼主，只是说了点我知道的。没有讥讽的动机和窥伺他人隐私的口味。

北山

月如钩 发表于 2015-5-12 06:43
* w( d5 Q4 ?5 J8 L# Q从一开始，我就没认为楼主有抑郁症。
抑郁症的明显特点：患者缺少简单思考能力和基本决定能力，感觉含糊不 ...

2 a( j6 ^; l' F$ F谢谢你的分享，了解了很多，也非常关注，尤其是怎么能自我医治抑郁症。

月如钩

隐私是不能分享的。那里有你的心理伤痕，别人的触碰可以很轻易地激怒你，无论有意无意。

北山

月如钩 发表于 2015-5-12 07:20
* ?' r6 W! K% u/ W隐私是不能分享的。那里有你的心理伤痕，别人的触碰可以很轻易地激怒你，无论有意无意。

误会了，没有探听隐私的意思哈。

月如钩

北山 发表于 2015-5-12 07:28
, ^. e1 w9 J* b; E% j误会了，没有探听隐私的意思哈。

那是跟楼主说的话，别介意。

北山

月如钩 发表于 2015-5-12 08:29
那是跟楼主说的话，别介意。

, f& U/ E( I# J& i! ]6 `- l8 Z4 V噢，那就好。

月如钩

北山 发表于 2015-5-12 07:14
谢谢你的分享，了解了很多，也非常关注，尤其是怎么能自我医治抑郁症。

" W! v# Y2 w: U2 D* U' W7 E" _抑郁症可以自愈。
5 F* R9 y. C: a% q6 \% m因为hippocampus的组织在良性刺激下可以再生。
- k/ H- \2 o2 n; d+ T1 c我个人只是常识性了解了一些。我不知道我会不会得抑郁症或我身边的人会不会得。好比大胖子可能会得心脏病，但有心脏病的不都是大胖子。作为一般健康知识泛泛地知道一点可以活得舒服一些。而不至于盲目地恐惧。

月如钩

我说过“口头激励一个抑郁症患者基本无效”。因为抑郁症患者往往有自己的固定思维方式，劝解之词经过个人思考加工后就成了相反的、符合抑郁症患者心意的说法。然后无效。

不紧张

marie 发表于 2015-5-11 22:45
enjoy sex, sametimes, consider the duty!(被套牢半辈子)
anytime, anywhere 洁身自好就没事了, 天下 ...

怕怕    感觉被道德了    人家只是感叹一下过得辛苦    结果又被指责不洁身自好   郁闷啊郁闷

不紧张

月如钩 发表于 2015-5-12 06:28
3 w" f0 S4 O8 t8 q. D8 d我读书习惯于断章取义，打劫了自己想要就走人。当看到自己短短的几句话被截成2个单词，感觉还是怪怪的。 ...

% K  B' S0 g& S9 b& z" K! z) S刚刚读完全部  coffee break 就结束了  下个 break 回

月如钩

大脑的细胞连接与人的经验、记忆有关。
抑郁症患者可以通过自我改变，获得新的经验、记忆，重塑大脑来恢复健康。
$ m& E# g8 o# f1 r  W心灵鸡汤有其存在的价值。正向思考方式，引发行为改变，建立新的健康习惯。这必须是个人自发主动的改变，而不是靠他人监督、惩戒。从明白其中的道理到切实地去实践，都需要自我的突破和行动。
There is a will there is a way.
楼主保重，算我脑子摔坏了，跟你胡扯这么多。有不对的，请包涵。

不紧张

首先慰问你    早日康复        谢谢你对我的关心  码了那么多字好感动长了不少知识    经过学习发现自己好像不知不觉在进行自愈  人的本能好神奇

不紧张

口头激励真的不管用    因为一旦抑郁他根本就想放弃不想振作    好久以前我有一个朋友出了问题就这样    什么都听不进去只有自己想通了才行

不紧张

月如钩 发表于 2015-5-12 12:10
$ Z1 E2 s4 S. R3 G8 I) c大脑的细胞连接与人的经验、记忆有关。
# R6 }* }$ y7 t抑郁症患者可以通过自我改变，获得新的经验、记忆，重塑大脑来恢复 ...

这么全面而且有逻辑，证明你脑子木摔坏

marie

抑郁症有3点:
" e7 t/ L) @( L. [1疾病慢性病的折磨
, c7 C# ?) c1 Q1 V% t! ^& r' x7 c2工作(layoff, 不喜歡的job)
0 b; Z7 F- k. C  ]- ?3婚姻
* m% o  Y: }; }$ y$ }0 H, W