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楼主: JoyceAccSG

让我们一起来健身

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鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-22 19:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2014-4-22 19:53 7 L8 ^% g; p. O" P' q
好,明天你来喝咖啡吗?
2 k8 ]- i2 h9 g$ `( Z
一直失眠,状态很差,恐怕去不了。$ ^, X. N) }5 q2 i
祝你们玩的开心哈!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-22 19:45 | 显示全部楼层
北山 发表于 2014-4-22 19:40 . R8 B# t  L6 A' O" z3 l1 d' j  h
一直失眠,状态很差,恐怕去不了。
9 }+ H# a; t: s% |2 R) s祝你们玩的开心哈!
( ~8 c3 E/ y( ?6 K+ {$ Y3 k0 B
去清扬医馆看看。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-23 03:16 | 显示全部楼层
老爸最近住院,基本没时间走了,等有时间再来汇报。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-23 03:20 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
PTL 发表于 2014-4-23 03:16
* x0 T# q) r  ^老爸最近住院,基本没时间走了,等有时间再来汇报。

$ a" K/ p4 B7 ~' Y+ O7 l3 j/ P# l慰问,现在还没有睡觉,可以为你做什么嘛?
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-23 04:18 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-4-23 04:20 9 y2 ?1 i0 B. T
慰问,现在还没有睡觉,可以为你做什么嘛?

! Z+ K- j) Q$ g6 R& h* F你怎么不睡?我是睡到3点多睡不着了,一大早还得赶去医院。谢谢亲,没有什么需要的。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-23 06:40 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2014-4-23 04:18 6 r& ?/ j0 A0 @5 E( @# @9 F3 C4 B3 Z: ]2 d
你怎么不睡?我是睡到3点多睡不着了,一大早还得赶去医院。谢谢亲,没有什么需要的。
2 `( w, P0 W3 `1 H
我有夜游症
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-23 13:37 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
今天只能在家里运动了。
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-24 08:59 | 显示全部楼层
一会去costco 取眼镜顺便逛街,算锻练身体了哈。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-24 09:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北山 发表于 2014-4-24 08:59 1 a9 x& F1 ^# E( n8 ~
一会去costco 取眼镜顺便逛街,算锻练身体了哈。
. j; k( y3 ]# f; d5 t# t3 C! b& _
刚从商店回来。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-4-24 09:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 菩提树 于 2014-4-24 10:31 编辑
! F4 G! h# @3 q/ M( @; \/ {# c1 i" Y
JoyceAccSG 发表于 2014-4-24 10:27 , S% F# E4 l; \8 C& R# p3 F! j& P& u
刚从商店回来。
9 ?" Q$ s8 s! p9 H, |9 Z+ E
! N8 L$ @; z, B4 z  v% x
买啥啦?我在家正拆洗被褥。。。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-24 09:32 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-4-24 09:28 ; j& ?; P  E$ {! u& u: u* ?
买啥啦?我在家正拆洗被褥。。。

) |5 L3 }9 V1 k1 f: I种菜的所有零件,配件都买齐了。妹子好点没有?
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-4-24 10:09 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-4-24 10:32
0 V+ [5 w+ D8 f) {$ j' u9 O种菜的所有零件,配件都买齐了。妹子好点没有?
1 _1 t3 n' V+ f7 i7 T
好多啦,明天再去做一次应该差不多了
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-24 12:18 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
北上太子 发表于 2014-3-10 07:47+ g0 [& i7 k& {) g9 J; Z9 p* B# V
: E7 p  C$ d# |0 ]  a9 k6 M: f
5.1公里,其中3.5公里是跑步。
) P9 k1 I' O- F8 j9 y下蹲45个,哑铃20个马上做。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-24 12:18 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菩提树 发表于 2014-4-24 09:288 ^: Z/ P$ ~/ h! e/ s) y, j8 T
买啥啦?我在家正拆洗被褥。。。

8 c$ B5 t6 j7 @; J" g8 C$ L注意休息,累了也会过敏的。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-24 16:46 来自手机 | 显示全部楼层
你们今天还有谁锻炼身体了?
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-25 09:27 | 显示全部楼层
刚回来,走一个多小时。

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2014-4-25 09:36  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
JoyceAccSG  在2014-4-25 09:36  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-25 09:37 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
北山 发表于 2014-4-25 09:27 5 W$ `6 M5 N3 b# |9 S
刚回来,走一个多小时。
' S  c' g! N* H# X% p- p: h  W9 \
家里的琐碎事情还没有做完马上出去。
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-25 11:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-4-24 10:32
* x3 r0 {; Z- K& W6 n种菜的所有零件,配件都买齐了。妹子好点没有?
4 ?/ [: \+ C4 O7 C& J
头回听说种菜需要零配件,是组装菜还是种菜啊
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-25 12:04 来自手机 | 显示全部楼层
Gracy 发表于 2014-3-10 10:35/ f( w: E: T' n6 j
我计划一,三 ,五早上出门两小时,因为二四去图书馆,所以就带狗出门半小时,然后下午在家练半小时瑜珈。 ...
9 [& r* p/ l* B+ |; Y; J, Z
4.1公里,3公里是跑步。妹妹你呢?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-25 15:58 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
看看今天还有谁出去。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-25 16:00 来自手机 | 显示全部楼层
shengmeilan 发表于 2014-4-25 11:57
1 Q$ O2 R4 q" l  D0 J头回听说种菜需要零配件,是组装菜还是种菜啊
; I# x5 j3 Z2 D; i0 v8 M. x
比如说西红柿,豆角需要搭架,没有零配件不行呀。
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-4-25 17:59 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-4-25 13:04 ! |# W# S2 d' p* i  B
4.1公里,3公里是跑步。妹妹你呢?

  F8 M# V3 L6 f$ m% t如果跑步就得坚持,一旦停下,后果不堪设想,大腿会变得很粗的。。。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-26 05:54 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
继续锻炼身体。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-26 05:55 来自手机 | 显示全部楼层
圆梦 发表于 2014-4-25 17:59' `* N% p" J. Q
如果跑步就得坚持,一旦停下,后果不堪设想,大腿会变得很粗的。。。
: x4 ?2 o. _! J! I  Q
慢跑,不是快跑。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-26 05:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
PTL 发表于 2014-4-23 04:16 $ j( Z8 }( }1 ]2 |3 v5 a
老爸最近住院,基本没时间走了,等有时间再来汇报。

7 ]! ^5 `* _* K8 f: H, p
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-26 06:01 来自手机 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-4-24 09:28$ g  [' i6 T" R! \/ p, J; L0 o
买啥啦?我在家正拆洗被褥。。。
* ?" n1 K& j3 l# P
1 d$ U& \, ?7 S8 \3 I
锻炼身体,坚持三个月,咱们聚餐庆祝啊。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-26 06:25 | 显示全部楼层
今天准备去做瑜珈。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-26 06:42 来自手机 | 显示全部楼层
Bing0 发表于 2014-3-10 08:50) l/ K( {; ~% o* _
我可惜离你太远了我也想找个人一起,这样有动力些

, t9 y2 L3 Q( T! v已完成今天的健身,还缺个下蹲。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-4-26 06:43 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人行明镜中 发表于 2014-4-26 06:25! ~6 k  Q! \+ I
今天准备去做瑜珈。

; P8 i2 C6 M" a. n  L到哪里去做?
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2014-4-26 07:30 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-4-26 07:43
4 G% s( @$ Q9 c* k; d$ i! ?* X; ~( ~到哪里去做?

& l  Z0 v0 U5 p' ?Gym.
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