让我们一起来健身

北山 · 发表于 2014-4-22 19:40

JoyceAccSG 发表于 2014-4-22 19:53
4 I: S: p3 \, j5 u. h好，明天你来喝咖啡吗？

一直失眠，状态很差，恐怕去不了。
祝你们玩的开心哈！

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-22 19:45

北山发表于 2014-4-22 19:40 + M8 g5 N- }' l! J
一直失眠，状态很差，恐怕去不了。
. ^* Z5 g5 k% D8 H9 l8 p( s# T祝你们玩的开心哈！

去清扬医馆看看。

PTL · 发表于 2014-4-23 03:16

老爸最近住院，基本没时间走了，等有时间再来汇报。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-23 03:20

PTL 发表于 2014-4-23 03:16
老爸最近住院，基本没时间走了，等有时间再来汇报。

慰问，现在还没有睡觉，可以为你做什么嘛？

PTL · 发表于 2014-4-23 04:18

JoyceAccSG 发表于 2014-4-23 04:20
0 P; [5 r- }2 A9 ^慰问，现在还没有睡觉，可以为你做什么嘛？

你怎么不睡？我是睡到3点多睡不着了，一大早还得赶去医院。谢谢亲，没有什么需要的。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-23 06:40

PTL 发表于 2014-4-23 04:18
; H1 ^ P0 m* f3 ?: F你怎么不睡？我是睡到3点多睡不着了，一大早还得赶去医院。谢谢亲，没有什么需要的。

我有夜游症

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-23 13:37

今天只能在家里运动了。

北山 · 发表于 2014-4-24 08:59

一会去costco 取眼镜顺便逛街，算锻练身体了哈。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-24 09:27

北山发表于 2014-4-24 08:59 / A8 F- J$ a5 [5 ~
一会去costco 取眼镜顺便逛街，算锻练身体了哈。

刚从商店回来。

菩提树 · 发表于 2014-4-24 09:28

本帖最后由菩提树于 2014-4-24 10:31 编辑

JoyceAccSG 发表于 2014-4-24 10:27
2 d$ {5 M, f: E4 N1 F$ j刚从商店回来。

买啥啦？我在家正拆洗被褥。。。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-24 09:32

菩提树发表于 2014-4-24 09:28
: p" B4 s; n7 p7 d- X买啥啦？我在家正拆洗被褥。。。

种菜的所有零件，配件都买齐了。妹子好点没有？

菩提树 · 发表于 2014-4-24 10:09

JoyceAccSG 发表于 2014-4-24 10:32
( l: S1 E' z' G) |6 J7 v7 g种菜的所有零件，配件都买齐了。妹子好点没有？

好多啦，明天再去做一次应该差不多了

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-24 12:18

北上太子发表于 2014-3-10 07:47
# ?5 j5 h' }$ w. ^

5.1公里，其中3.5公里是跑步。
下蹲45个，哑铃20个马上做。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-24 12:18

菩提树发表于 2014-4-24 09:289 C& N P+ w0 b$ G
买啥啦？我在家正拆洗被褥。。。

注意休息，累了也会过敏的。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-24 16:46

你们今天还有谁锻炼身体了？

北山 · 发表于 2014-4-25 09:27

刚回来，走一个多小时。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-25 09:37

北山发表于 2014-4-25 09:27 ( ~1 x7 m6 i# s0 |5 E4 w+ f
刚回来，走一个多小时。

家里的琐碎事情还没有做完

马上出去。

shengmeilan · 发表于 2014-4-25 11:57

JoyceAccSG 发表于 2014-4-24 10:32
3 f/ d0 `3 T) d4 [1 O; c# m1 z种菜的所有零件，配件都买齐了。妹子好点没有？

头回听说种菜需要零配件，是组装菜还是种菜啊

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-25 12:04

Gracy 发表于 2014-3-10 10:35, q8 I& @! u8 s8 j) l v* H) b T
我计划一，三，五早上出门两小时，因为二四去图书馆，所以就带狗出门半小时，然后下午在家练半小时瑜珈。 ...

4.1公里，3公里是跑步。妹妹你呢？

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-25 15:58

看看今天还有谁出去。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-25 16:00

shengmeilan 发表于 2014-4-25 11:57
. C, o" q; d) Y4 q头回听说种菜需要零配件，是组装菜还是种菜啊

比如说西红柿，豆角需要搭架，没有零配件不行呀。

圆梦 · 发表于 2014-4-25 17:59

JoyceAccSG 发表于 2014-4-25 13:04 7 P* @6 u8 ]( @
4.1公里，3公里是跑步。妹妹你呢？

如果跑步就得坚持，一旦停下，后果不堪设想，大腿会变得很粗的。。。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-26 05:54

继续锻炼身体。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-26 05:55

圆梦发表于 2014-4-25 17:59 U* R. t" u, ^: w! q9 x1 J- x
如果跑步就得坚持，一旦停下，后果不堪设想，大腿会变得很粗的。。。

慢跑，不是快跑。

人行明镜中 · 发表于 2014-4-26 05:58

PTL 发表于 2014-4-23 04:16 * Z9 Y9 ?# F5 |) ]9 o
老爸最近住院，基本没时间走了，等有时间再来汇报。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-26 06:01

菩提树发表于 2014-4-24 09:28; a( [% d. U; @; ?( L W
买啥啦？我在家正拆洗被褥。。。

锻炼身体，坚持三个月，咱们聚餐庆祝啊。

人行明镜中 · 发表于 2014-4-26 06:25

今天准备去做瑜珈。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-26 06:42

Bing0 发表于 2014-3-10 08:502 } y6 g* i) s, q! J8 ^6 I
我可惜离你太远了我也想找个人一起，这样有动力些

已完成今天的健身，还缺个下蹲。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-26 06:43

人行明镜中发表于 2014-4-26 06:25) w4 O2 W6 v) d- @( w% J
今天准备去做瑜珈。

到哪里去做？

人行明镜中 · 发表于 2014-4-26 07:30

JoyceAccSG 发表于 2014-4-26 07:43 8 l- F+ f( w/ I8 r: ~6 o
到哪里去做？

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