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楼主: dino20888

泰国减肥药 YANHEE 泰国直发一个月包瘦20-35斤

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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-4-30 09:28 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
720# dino20888
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-4-30 09:28 | 显示全部楼层
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) C7 S: k3 k# X  n9 Tup
: L" A# K" u) a5 fup  N8 i1 P. S, v  J
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 楼主| 发表于 2010-5-1 05:44 | 显示全部楼层
购买泰国减肥药小贴士9 a! P$ M" S: @( k
' Z" `: ^2 B, \4 q; Y# n. a
1.泰国减肥药是处方药,YANHEE医院也没有在中国设办事处或批发网点,店主也是托了医院朋友才能拿到的，其中环节多多所以成本贵贵，但是药效的确神奇！
2 }. W& m. o/ ]& R7 m+ ~2.泰国减肥药只有泰国的YANHEE医院能开,如果说还有别的医院能开,那一定是假药
' ]% f1 u2 D6 v- s* f# B) _3,泰国减肥药最好版本的包装上目前是没有中文的，只有英文和泰文，医院所有医生护士也是用英文交流，至于有中文的版本真假很值得怀疑！
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-1 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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+ g1 U# Q+ `  h; U; J) t5 M' w' iup
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/ a) ~/ q; S+ R& x% `4 q0 x6 Hup$ N! L* ]+ J7 e6 ?' i: j
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$ H# H8 R5 W, Fup
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 楼主| 发表于 2010-5-1 23:17 | 显示全部楼层
724# dino20888
6 V3 R9 W" d3 G6 w' O* Z5 n! Y  v2 B3 m1 p6 D& P9 B" X6 k
' @7 c5 B% }3 H
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 楼主| 发表于 2010-5-2 08:28 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-2 19:27 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 07:32 | 显示全部楼层
up/ I, _: E" P" c: _0 Q# [
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up5 e, e- N$ n3 l5 K! B5 o! v
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$ ~* x  \1 g3 N" Bup
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 楼主| 发表于 2010-5-3 17:58 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
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 楼主| 发表于 2010-5-3 23:35 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
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 楼主| 发表于 2010-5-4 07:35 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-4 21:16 | 显示全部楼层
1.大量喝水，喝15度生水最好，避免喝任何含糖的饮料" J- G+ M  O; s* {* w' J. @
2.尽量生食（特别是蔬菜），蒸比煮好，避免炒、烤、炸。有条件选择有机、绿色、无公害食品；
  o" q: |6 N+ n3 E( q3.尽量选择低糖水果，避免高糖水果。
  Z: r5 R: _4 Y2 L. o4 `  K高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；2 Z* c; m( \6 B2 }8 I3 p% L
中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；
/ [# i6 j% B& a: ]% \/ T% A低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。6 W0 X- \  m# }8 Z5 H# M
4.少吃主食（可可粉，或者粗粮），多吃肉食（尤其是高蛋白的）( u0 ?% N3 i( K, D9 N! n& u
只吃肉不会胖，吃肉又吃米面会非常地胖2 k4 C5 C7 u, I* `0 k
5.少吃细粮，多吃粗粮& g) m  i, X3 b8 V0 Y- H: l8 a
粗粮主要包括：谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。一般有如下三类：
' t' [! F- H0 P4 N5 f1 J1、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。
: v  U1 |! L: e) \2、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。
+ h+ T5 P3 C! n$ S; l2 C6 S  Y3、块茎类：红薯、山药、马铃薯等。1 s" b4 m/ B' b+ K
6.少开空调，多出汗
* H. v! ~1 ?: I3 B9 F- G7.最好每次吃七成饱
- u6 y9 Y! w, q# L: O2 Y+ l8.生蔬菜可以直接吃，也可以用油、盐、醋等拌。减少所有调味品和植物油，避免含糖或淀粉类调味品；
/ z" z  g' ]2 N. T9.如果不喜欢吃生蔬菜，可以把生蔬菜和（低糖）水果一起打汁喝，现榨现喝连渣喝。
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-4 23:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
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0 v+ _4 Z4 I6 ?: @/ N  O" r9 tup
$ l8 ]4 n1 w5 R; R% U% h9 Hup
5 m% J# ]1 B( I: Xup
4 G6 e- q3 |6 w$ Q0 n/ R' Nup
5 b1 X' E0 L3 e/ S* O9 lup
理袁律师事务所
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-5 06:34 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
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1 q% u' }2 d3 T0 S0 `$ ^2 A, j# kup& `1 l5 M& M+ W7 |: W+ u" q
up# w( F1 r1 r( a
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-5 22:08 | 显示全部楼层
绿灯食品（减肥期间随意食用）
  y# F, L1 p1 M- |1.动物性食品（不糖醋，不红烧，不油炸，最好清蒸类，辣椒清炒类，煲汤类） 各种鱼类（鳞鱼、无鳞鱼）、其它海鲜（虾类、蟹类、贝类、海参…）、肉类（鸡肉、鸭肉、羊肉、猪肉、牛肉、兔肉、鹿肉、马肉、驴肉、狗肉、鸽子肉…）、肉皮（猪肉皮、牛肉皮…）、动物内脏（肝、肠、心、脑、胃、肺、血…）、各种蛋类（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋…）、动物其它部分（骨头汤、牛蹄筋、猪耳朵…）。
" V5 u" |$ o2 \9 k6 `) s/ S2.植物性食品（水果要选偏生硬的，没有淀粉化的） 无糖低碳食品、减肥代餐（可可粉、蛋白粉）、所有绿[茎]叶蔬菜（生菜、菠菜、白菜、芹菜、蒿子杆、油麦菜、韭菜、芥蓝…）、甘蓝、各种鲜豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜、毛节瓜、西红柿、青椒、茄子、豆芽、莴笋、冬笋、芦笋、蒜黄、荷兰豆、菜花、西兰花、鲜蘑菇、草菇、金针菇、各种萝卜（胡萝卜、白萝卜、青萝卜）、洋葱、木耳、香菇、冬菇、紫菜、海带、草莓、樱桃、柚子、雪莲果、火龙果、葡萄、苹果、梨、桔子、橙子、桃、杏、李子、猕猴桃、可可、核桃、松子、花生、大豆（黄豆）、亚麻籽（胡麻子）、芝麻、各种瓜子（南瓜子、葵花子、西瓜子...）、（天然）魔芋、纯净水、矿泉水、柠檬汁（不含糖）、豆腐、豆浆(不含糖)、豆腐脑、健康植物油（亚麻子油、核桃油、橄榄油、山茶油）、白醋、葱、姜、蒜、柠檬、麻酱等。! ~2 F- q5 F5 X4 D) c  y
永远不会淀粉化的水果：柚子，草莓，樱桃。（挑不甜的吃）
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-6 08:32 | 显示全部楼层
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. j7 _: u( p% y3 b( ~2 Zup0 }! ?' h& y! P
up3 u- S7 s; _/ Q* l( l
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5 ^8 b, \- z" w5 Y6 ?( c! Bup5 s) Z/ q+ M5 w
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 楼主| 发表于 2010-5-6 19:35 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
--up----...
9 c' ]3 F3 x9 a; ~" z( E   摘自 加州大学论坛 ucbbs.org (Universities in California Bulletin Board System)  dinoqian  2009-06-22 06:03
( m! ^2 E+ X9 E' {; j# g! p( X# a; X+ A# N3 N. j6 ?
up
; Z8 g/ s' L- x; z/ O# p/ U
$ ^: z2 ^8 m/ V: r0 j0 G  Z7 d: N- e# C0 c. I# v

- l8 c& j2 M3 U* P; Y8 ^3 v7 Oup
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/ i  Q$ a9 E- y6 U& A. j1 R

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3 C, ^- t3 @! S8 T  c3 ^4 l, `* Q$ O( h1 b0 |6 n
% [4 S& ]2 ^/ J: \3 u  M6 L3 F
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 楼主| 发表于 2010-5-7 00:06 | 显示全部楼层
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" X) v# T& S# r" \! w; kup6 x' I! O" h* `" D/ ?. B8 V
up) N3 T* [6 q  ~  u( C
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2 z6 m& X8 ?# q2 {up
$ \8 v3 H7 W4 h8 u+ _3 g* `up
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 楼主| 发表于 2010-5-7 09:07 | 显示全部楼层
up1 O# w  a) u* H8 ?4 N
up* t: [* j0 f% T# _
up  O9 @' g! H. A: }& V% f7 ^1 O
up8 A( G6 P; x' z+ u/ @4 Z
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+ |; w1 R, K6 D0 H* J/ Bup
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 楼主| 发表于 2010-5-8 09:17 | 显示全部楼层
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) f6 F2 T1 e$ g5 Xup2 K& p3 |4 S6 V2 I/ a9 Y# {
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$ J1 H% V5 ], j( Y; e$ oup
* }# o. f9 U$ s6 U; ]up; S  z0 k( y3 y$ b1 S) F! d6 E' j
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 楼主| 发表于 2010-5-8 20:41 | 显示全部楼层
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( Z! V6 o+ J: _8 a7 C) S7 S! ~up; u5 i; C6 z, g: g
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5 P& S, e$ v5 [0 u( P3 H: ~/ vup
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3 l* w, k$ v3 Cup
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 楼主| 发表于 2010-5-9 02:09 | 显示全部楼层
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9 b7 [# y5 @. _* j% U7 Gup
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" f" Y4 }# z! J( V0 dup* q- Z7 M1 F  B  q( k% H  X* U/ X! C
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 楼主| 发表于 2010-5-9 07:53 | 显示全部楼层
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5 G0 Z: \& Z2 N$ q* L1 oup" i8 E: p9 m  r& |% o6 [
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 楼主| 发表于 2010-5-9 20:32 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-10 22:15 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-11 02:11 | 显示全部楼层
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up* q: I' i3 ?* m. \. C
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: l- |. S2 _+ m1 p' G8 A. X, wup
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 楼主| 发表于 2010-5-11 06:54 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-11 20:08 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-11 23:07 | 显示全部楼层
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2 \$ U7 ~4 L1 w- Z5 ~7 Pup
( }) S( |4 G" sup
% T; C: A& t- [+ l) \- Cup$ G& {+ L3 x3 }5 c' D
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up. `$ `# M9 a6 w' U% b$ p
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5 m, X5 I& D/ h/ _3 s$ p/ _" Pup
2 \3 M; ~! K3 D% T! s# _. g1 dup; ~  L7 G  d* D
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8 O/ Y1 Q8 G# [, D! `, pup
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