原帖由 眼镜腿 于 2008-3-27 22:30 发表 , L p6 ?) W T3 t! n
女性在产后尤其易出现小便失禁的现象。压力式失禁,即咳嗽、打喷嚏、笑或跑步时出现的小便失禁,可借助骨盆腔运动减轻病情。方法很简单:想像自己正在小解,然后运力收缩盆腔肌肉把尿忍住,起码五秒之后才放松。重复 ...
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谢谢你,丽莎!那咱就连练试试。 - w. `$ V! b/ B5 [7 g% K# Z3 k5 U" m F4 u) j" ?
Bye the way, 喜欢你的签名, 哲理啊。 + s9 I i$ H) l