住Southgate的JM们，有想练瑜伽的吗？

人行明镜中 · 发表于 2010-10-9 16:44

8 L% O, o& c5 ]4 l% P2 u我尽力，让每个来跳瑜伽的同学都有所收获。瑜伽不止是一种运动，更是一种生活方式。, B! S6 f* M" M& B$ D4 i
今天瑜伽馆的另外一个老师跟我说，她觉得能把额头磕到小腿不代表你会做瑜伽，对于YOGI来说，克服内心各种情绪和杂念， ...
# f# s) I7 O4 v/ h) C和月升虹发表于 2010-10-6 23:24

我听说瑜伽是可以学上一生的东西。能说说你们现在都在练习些什么吗？一周练习几次？对身体会有些什么样的作用？

和月升虹 · 发表于 2010-10-9 22:21

主要以HATHA练习为主
现在礼拜日下午有个班，在活动版有个帖子

瑜伽主要是通过修身来养性，修身是手段，养性是目的

人行明镜中 · 发表于 2010-10-10 17:25

我也最想养性，关注你们的活动。我十二月份的时候有时间，不知道你们的练习是不是循序渐进的？那时候会不会有位置？

junglebell · 发表于 2010-10-10 22:56

63# 人行明镜中

请把你的邮箱地址短给我，我们保持联系，我会把我们的活动信息告诉你.

人行明镜中 · 发表于 2010-10-11 09:48

我的伊妹已经短给你了，请查收。

henghengzhu · 发表于 2010-10-11 18:16

请问楼主，可不可以给我发一个时间表，我很感兴趣，可是平时要带孩子，只有周末有时间

和月升虹 · 发表于 2010-10-11 21:33

teacher training时候教材里的一段话，和大家分享一下：learning to be non-reactive in the midst of challenging situations while on our yoga mat helps to build strength, resilience, and flexibility. Later, when challenges arise at other times in our lives, we can draw on these skills. Instead of reacting as we would normally, instead of running away, or trying to change the world, or instead of even just give up, we find we have another powerful option: we can simply watch and observe what is really going on. Once we can really see what is happening, then a better way to respond may be revealed to us. ---YinSights: a journey into the philosophy and Practice of Yin Yoga.

人行明镜中 · 发表于 2010-10-12 08:56

teacher training时候教材里的一段话，和大家分享一下：learning to be non-reactive in the midst of challenging situations while on our yoga mat helps to build strength, resilience, and flexibility. Later ...
7 R# z/ M6 I9 t8 c; w7 l和月升虹发表于 2010-10-11 22:33

That is what I want.

junglebell · 发表于 2010-10-12 21:42

65# 人行明镜中

请查邮件。

junglebell · 发表于 2010-10-12 21:43

请问楼主，可不可以给我发一个时间表，我很感兴趣，可是平时要带孩子，只有周末有时间
7 }) i: g# j0 j, p& J( h& phenghengzhu 发表于 2010-10-11 19:16

请把你的邮箱地址短给我。

junglebell · 发表于 2010-10-12 21:51

本周日的上课时间已经发给大家了，如果哪位还没有收到通知，请与我联系。

babykim2004 · 发表于 2010-10-16 20:49

我也想去，这周估计赶不上了，下周还有空位么？

小眼睛精灵 · 发表于 2010-10-17 03:03

我也想参加，wssmail@yahoo.com
非常感谢

junglebell · 发表于 2010-10-18 18:01

72# babykim2004

请把你的邮箱地址短给我。

junglebell · 发表于 2010-10-18 18:02

73# 小眼睛精灵

请查邮件。

babykim2004 · 发表于 2010-10-19 22:55

kimberlyxu@hotmail.com

thanks~!

junglebell · 发表于 2010-10-20 18:47

76# babykim2004

请查邮件！

berryali · 发表于 2010-10-22 23:03

我也想练啊，能不能发给我啊

junglebell · 发表于 2010-10-24 19:23

我也想练啊，能不能发给我啊
/ [, y6 V6 ?4 l7 P1 ^berryali 发表于 2010-10-23 00:03

请把你的邮箱地址短给我！

williamchnn · 发表于 2010-10-24 21:10

也想参加，不知道还有位置否？

williamchnn@yahoo.ca

junglebell · 发表于 2010-10-25 21:52

也想参加，不知道还有位置否？ williamchnn@yahoo.ca2 } o- t+ c5 g3 c3 f% h# x. I
williamchnn 发表于 2010-10-24 22:10

关注，请查邮件！

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