 鲜花( 634)  鸡蛋( 5)
|

楼主 |
发表于 2010-12-14 09:10
|
显示全部楼层
酸种的培养方法,原书写了3页呢,我只写个梗概,详细说明大家可以看书* J/ m$ p, _$ X0 w+ p5 `3 M. g
; ]3 }4 p8 e4 E+ ]! {! l* H c
注意:器皿要干净
3 J+ ^. F: X: O- ^: J! C# r, Z# v% A; j+ P! s
第一阶段(第一天), ^8 Y8 o6 P$ T4 z5 [+ w) Z+ |8 l
3 1/2 tablespoons whole wheat for whole tye flour
' w0 X. F7 |( `6 p. F# @1/4 cup unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature s( o' x8 m8 p0 g1 N
1/2 teaspoon diastatic malt powder or sprouted wheat flour (optional)我没用
7 @9 D! D6 J: K; V' [" E8 y2 b
. T- i, s0 v. K6 ~6 D# ^# ^搅拌让面粉和液体充分融合,盖上塑料袋 室温内48 小时,每天用干净的叉子搅拌2-3次。或者直到有泡泡出现7 A# P/ z4 V: m% T+ Z" o
" w8 u, @ {- {2 R- @+ z第二阶段(第3天)/ n3 f- j, G. p7 C
% \ F+ c0 Q% t( x
2 scant tablespoons whole wheat or whole rye flour
0 }. O' P. s2 ~) j. z: G7 |5 c7 J2 tablespoons unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature$ W& Z4 H* g) n% Q
# F2 Y2 x( m- o9 U1 h3 p
加入到第一阶段的面里面,24-48 小时。每天搅拌2-3次。直到面团非常起泡" J+ j' U4 |. Y# [' e
$ J7 t& C. V, F% ^; ]2 K* _ \
第三阶段(第4或者第5天)* f4 r- U; B( {# K. `
' G! z5 P% Z- D7 h' Z" [
5 1/4 tablespoons wholewheat or whole rye flour
" O/ N, z$ f o+ Q) r3 tablespoons filtered water at room temperature5 r/ w! j0 ]* q* F5 S
+ {! I% B6 B0 z加入第二阶段的面里,搅拌,在24或者48小时内,会变得非常有气泡
# u) x. `1 K: r- ^* P3 h8 q+ X# E, l5 Z
第4阶段(第5天以后)( k# i @# o1 L/ i7 b
: r% a3 R8 P. V W8 E8 v! [) F7 tablespoons wholewheat or whole rye flour
" h: C/ o* x" q6 p3 table spoons filtered water
$ @8 e+ c$ {7 y L4 c! p5 @把上一阶段的面,扔掉一半,然后把上述材料搅拌进去, 4-24小时,面会变得非常海绵质
$ j; C. H' W2 ^6 e; J5 n# S
/ X* j( I* T2 ]# v5 L2 Y5 q待续 |
|