 鲜花( 634)  鸡蛋( 5)
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发表于 2010-12-14 09:10
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酸种的培养方法,原书写了3页呢,我只写个梗概,详细说明大家可以看书+ m8 D, I$ w" C; |! z) E5 R
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注意:器皿要干净) y. n V. k- f7 f2 y; @$ k5 c
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第一阶段(第一天)
# B8 c- J0 t. n* s- ?( G0 q7 d3 1/2 tablespoons whole wheat for whole tye flour
" X! x7 T% X5 F' _* ~1 ?2 [1/4 cup unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature 0 | ?+ h8 L- S( f/ ^7 D/ _, P
1/2 teaspoon diastatic malt powder or sprouted wheat flour (optional)我没用
1 G; V @( y+ j+ G D+ V
, M6 [# X" h0 X% [搅拌让面粉和液体充分融合,盖上塑料袋 室温内48 小时,每天用干净的叉子搅拌2-3次。或者直到有泡泡出现' M1 k" q; o" M$ s2 z/ }+ h
3 c7 z( l: I3 e0 q* w8 u" R
第二阶段(第3天)7 l; S6 [) H( a0 P0 p
6 s2 I- B, v. A7 Y" B2 scant tablespoons whole wheat or whole rye flour
' |# W* H3 i2 K8 |$ b) _ I2 tablespoons unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature+ e' c" j5 n0 h1 B% M' D2 e
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加入到第一阶段的面里面,24-48 小时。每天搅拌2-3次。直到面团非常起泡5 Z) @# C/ ^* b8 C) A1 b
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第三阶段(第4或者第5天) D' g) n" A4 s) i6 I8 W; a! b( t
6 G# q2 l# `9 M# K: N
5 1/4 tablespoons wholewheat or whole rye flour
# V Z7 I" P& x/ j% a+ \3 tablespoons filtered water at room temperature
% k% R" k3 @0 b+ p' X# I# l0 |7 W/ ^" u/ ?
加入第二阶段的面里,搅拌,在24或者48小时内,会变得非常有气泡
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$ Y: d1 i& ]) m( c' o第4阶段(第5天以后)
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% t5 C/ l0 Z* M: d7 tablespoons wholewheat or whole rye flour) ?/ T: b' B K& M( e
3 table spoons filtered water 4 z$ T# J& ~% A: A
把上一阶段的面,扔掉一半,然后把上述材料搅拌进去, 4-24小时,面会变得非常海绵质! E/ T! g h* T$ }
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待续 |
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