 鲜花( 634)  鸡蛋( 5)
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发表于 2010-12-14 09:10
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酸种的培养方法,原书写了3页呢,我只写个梗概,详细说明大家可以看书
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& T; R" w9 R' s9 u& a% J注意:器皿要干净& e* G( K6 n6 ~: g" Q5 F6 ^
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第一阶段(第一天)+ Z5 |) v% a, T
3 1/2 tablespoons whole wheat for whole tye flour" v5 g9 L# R- T5 G( [3 K3 P
1/4 cup unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature
. D& M! J2 e: s$ K+ m1/2 teaspoon diastatic malt powder or sprouted wheat flour (optional)我没用) ^! Y0 p# B" L( w
3 R8 j8 q) M) m& X, x搅拌让面粉和液体充分融合,盖上塑料袋 室温内48 小时,每天用干净的叉子搅拌2-3次。或者直到有泡泡出现7 w: m# c! e3 ]. e ~: O
7 z _. q+ t* N% U第二阶段(第3天)
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2 scant tablespoons whole wheat or whole rye flour : c) H; S2 Y) s4 h0 _/ ]- m6 q# ~
2 tablespoons unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature$ w* Q& g* W' @4 ~2 U
) u$ @2 S3 B, ~; U; q; J加入到第一阶段的面里面,24-48 小时。每天搅拌2-3次。直到面团非常起泡+ Z: n7 u, B9 l" Z9 Q1 w& {+ m+ o* M0 \
; f& q" ?% |/ c0 w3 b' l3 S第三阶段(第4或者第5天)% R' r3 ?& n$ J( c; @. ~
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5 1/4 tablespoons wholewheat or whole rye flour& G1 [* x: p {0 \
3 tablespoons filtered water at room temperature
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7 ~- `0 z8 E; {4 H5 O加入第二阶段的面里,搅拌,在24或者48小时内,会变得非常有气泡& Y, F2 P. ?" x1 o) B
5 i8 h% a# L1 W r0 i第4阶段(第5天以后)) P% j, }- n' W9 _6 t
- Y) \' C o6 {$ x7 tablespoons wholewheat or whole rye flour( P+ P. J4 I I
3 table spoons filtered water
0 b ]" x+ Q4 M& x# m$ ^把上一阶段的面,扔掉一半,然后把上述材料搅拌进去, 4-24小时,面会变得非常海绵质& v2 Q1 p1 @7 |! k# F
8 ]8 T6 z) g' K t. C/ F u. O% O0 E待续 |
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