 鲜花( 634)  鸡蛋( 5)
|

楼主 |
发表于 2010-12-14 09:10
|
显示全部楼层
酸种的培养方法,原书写了3页呢,我只写个梗概,详细说明大家可以看书
' }; L ~4 G2 F+ ^7 C' M) T
3 O! W6 d% I) c7 V注意:器皿要干净
0 a# |# K5 Z4 B, @8 |2 M. @' E
! |* {% R6 b' n8 c; \) a第一阶段(第一天)
8 S1 J+ e( ^. V6 I! }0 l3 1/2 tablespoons whole wheat for whole tye flour( r* _5 |7 G* A. b, `$ r' h) y6 ~
1/4 cup unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature
, E, @4 i- C* d' X. A; Y1/2 teaspoon diastatic malt powder or sprouted wheat flour (optional)我没用
2 H# F0 I7 Y- { E. L J! C! _+ k$ h9 ~( Y6 v9 Y
搅拌让面粉和液体充分融合,盖上塑料袋 室温内48 小时,每天用干净的叉子搅拌2-3次。或者直到有泡泡出现/ J; c* K l% l0 Q$ e
" i: |% @( p+ U, J1 f第二阶段(第3天)4 X, x! e/ @; e+ u- J* h3 q
! H( ]* t' d8 L( K* c$ g
2 scant tablespoons whole wheat or whole rye flour
7 j9 @' f/ Q; m0 F# Z4 s2 tablespoons unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature
! G6 @- c. N2 P& t" K
9 y, I" [/ F! D2 a6 J; }. E加入到第一阶段的面里面,24-48 小时。每天搅拌2-3次。直到面团非常起泡7 P I8 f" a3 J( T9 S @
' n0 F. B* i) h, d" Q1 j% x5 G/ z
第三阶段(第4或者第5天)
1 Y. e/ x/ z8 S5 I' j8 {# Y! J& S
5 1/4 tablespoons wholewheat or whole rye flour
`1 ~0 o1 {% z& q6 l+ u3 tablespoons filtered water at room temperature% \- x7 _. d% B% O) A; c% B5 ~# G
/ F' ]$ T7 P' k. O( G3 q9 e加入第二阶段的面里,搅拌,在24或者48小时内,会变得非常有气泡" I" }' y* |& R& b: ^
) M) d+ }) i1 L! P; Y6 @& V" u& l第4阶段(第5天以后): g; y. U& Y2 y# e
" I' T2 H' a7 y* Y, a) V7 tablespoons wholewheat or whole rye flour1 V0 a& L7 g+ L, M+ Y+ r
3 table spoons filtered water
" u) r. y# R4 r9 Q2 ^) M把上一阶段的面,扔掉一半,然后把上述材料搅拌进去, 4-24小时,面会变得非常海绵质
8 w1 A& U* h' n- @' t
0 P+ ?+ s& B. j4 F# ~! o4 h待续 |
|