 鲜花( 634)  鸡蛋( 5)
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发表于 2010-12-14 09:10
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酸种的培养方法,原书写了3页呢,我只写个梗概,详细说明大家可以看书" s8 T& P" n% J, s) i
: U8 U8 q0 c/ y" B9 x注意:器皿要干净
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! Y2 p g9 w) W+ T8 \- D第一阶段(第一天)
' }3 {! A* H7 @7 N- I1 b! ]3 1/2 tablespoons whole wheat for whole tye flour
( k0 C9 Y5 F; ~ P5 k5 _1/4 cup unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature
2 I6 p& L, ?* N! V8 N0 h6 {1/2 teaspoon diastatic malt powder or sprouted wheat flour (optional)我没用; a9 G9 l6 P" u- j% F* z, D
- H+ Z0 ^: b! Y9 u, \& P0 m搅拌让面粉和液体充分融合,盖上塑料袋 室温内48 小时,每天用干净的叉子搅拌2-3次。或者直到有泡泡出现6 k$ _3 j, D( ?4 [0 @3 r5 _# q [& A- v
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第二阶段(第3天)$ R: \# X: }: U: M) Z O
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2 scant tablespoons whole wheat or whole rye flour
8 a ^3 E' I( ?+ G. U& F2 tablespoons unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature8 G" b( b& s J" h
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加入到第一阶段的面里面,24-48 小时。每天搅拌2-3次。直到面团非常起泡
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* Q- N( G* `9 O: c" E! d第三阶段(第4或者第5天)
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$ O5 e! e1 U$ B/ ]$ ^8 C& `* M5 1/4 tablespoons wholewheat or whole rye flour" ?! d0 J, `* n8 Y* M/ k
3 tablespoons filtered water at room temperature- Y1 q9 H9 @, O* b
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加入第二阶段的面里,搅拌,在24或者48小时内,会变得非常有气泡5 j, \# ~1 c- C" c1 L; P
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第4阶段(第5天以后)
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7 tablespoons wholewheat or whole rye flour" X- \5 @$ P4 L. t" f) k
3 table spoons filtered water
7 s. g2 V2 K( N把上一阶段的面,扔掉一半,然后把上述材料搅拌进去, 4-24小时,面会变得非常海绵质0 z8 O( n6 |8 M' M" @& v
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待续 |
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