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楼主: 朱小妞

马甲上阵,秀减肥成果

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鲜花(160) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2011-10-14 15:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
58# 朱小妞
% k! m" `# p" S& ?4 \0 f2 @3 X
3 S0 _6 I! ]7 v我168。。。最胖的时候130斤!有一阵子减得狠,现在115,反弹了。。。, e% o7 w- i( `" b  R( t
clubranran 发表于 2011-10-14 16:28
1 t" k5 D& j. y
4 p. o& E" d8 z
我也是一次不跳,就反弹。 所以饭后收拾一下厨房,我就开始跳了。
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 15:38 | 显示全部楼层
鲜花(59) 鸡蛋(1)
发表于 2011-10-14 15:42 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 15:43 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
2# 朱小妞
7 \" Y+ `% h1 s  N: ?2 w' X+ D0 f( s; U  f" `& j
$ ?- L, R$ L+ z8 l* f7 n, k
6 x- w- f5 A: K
看看减肥成果
鲜花(86) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 15:47 | 显示全部楼层
运动减肥是真理啊
鲜花(160) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2011-10-14 15:50 | 显示全部楼层
运动减肥是真理啊
* c9 i5 a' h* d$ T9 E+ l+ ~amao3340 发表于 2011-10-14 16:47

; h$ S" L4 K. t! j5 e. Y( f- R, b* f
我一直跑步,可是效果没有跳舞明显。
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 15:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
5# 朱小妞 9 R8 R( E2 E0 s+ o, {
KKKKKKKKKKKKKKKKKKK
鲜花(64) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 16:29 | 显示全部楼层
看看再说
鲜花(64) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 16:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
真不错,赞一个
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2011-10-14 16:49 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
看看
* i% ]. a/ ~4 E, R4 z辣辣
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 16:51 | 显示全部楼层
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 16:54 | 显示全部楼层
有毅力
鲜花(14) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 最近比较烦 于 2011-10-14 18:08 编辑 " M* R% z2 m% Y+ H8 ^. F1 b
* k" ~- [- m$ p& n& r$ }
太令人羡慕了,至少减了10kg吧,可能更多。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:16 | 显示全部楼层
这个一定要支持的!!!UP!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:18 | 显示全部楼层
嘿嘿嘿 来凑个热闹
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:22 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
cool
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:26 | 显示全部楼层
想取取经: I3 x9 R& _8 a
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:27 | 显示全部楼层
2# 朱小妞 7 z% Z* ?) g1 Z9 K9 S& y8 y8 [
0 J6 c( M& E- w7 P
5 d2 q& i# R1 p. H
学习学习
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ddddddddddd
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:32 | 显示全部楼层
楼主减肥很有成效啊!!!!!!!!!!加油!
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:32 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
结果很明显,我只有羡慕的份了。现在比楼主减肥前还重,没发见人了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:32 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。% H8 Z% t, N. e* i# ~1 G

1 C  y: D9 b  d+ ?  n! G7 p0 y! B+ k. Z) ^) L" ~6 r7 z! z
**** 本内容被 ...$ Q, y: l; E' k3 R7 A  R
朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
! Q2 r0 O' z  B  Q
kankan
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:32 | 显示全部楼层
2# 朱小妞
3 n0 A; V6 J6 A" Z' J
1 e% W3 H  s: R( r# ]' s+ k6 X8 F- ~) W% [, S$ M/ r; ]
curious
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:51 | 显示全部楼层
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:59 | 显示全部楼层
kankan
鲜花(33) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 18:08 | 显示全部楼层
2# 朱小妞
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 18:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
2# 朱小妞
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 18:16 | 显示全部楼层
我要看美女
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