ddiqqi 发表于 2012-4-11 19:08 * d. }6 u* `+ U8 V& d% B& K 我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。 , X: G1 F- R5 Y7 m$ W& c ...
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lalala5823 发表于 2012-4-11 19:12 / M# P/ G L7 f( t+ d* Y) O" w这是我国内的教练帮我弄得,来这边大半年了从没锻炼过。。。# h. _3 T7 L+ F" }. ~: F 其实不需要什么教练的,他们抢钱啊。。。当 ...
ddiqqi 发表于 2012-4-11 18:08 0 V; ?# A. q2 u, N, j我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。 5 x9 P% o* e. h2 P0 H' ~ ...
summer_tina 发表于 2012-4-11 18:47 / h; {7 |$ A& G; V i$ m 你是吃完晚饭去GYM吗
green_w 发表于 2012-4-10 09:37 1 _- x: f3 ~7 a G我的办法就是去买衣服,那种时尚的,需要好身材的衣服,试衣间里一看,要减肥的决心就这么被激起来了~
lalala5823 发表于 2012-4-11 19:46 # e" C3 ^) O1 g; B6 Q) T那就不用找教练了,就用我那方法就行了.gym里会有那种器材,就行骑单车的,那个也好用,是练整条腿的,练完 ...
green_w 发表于 2012-4-10 09:35 , P6 }( H7 x8 N) h& W 原来这里有这么多知音啊,呵呵~% G; |5 e7 V' t/ j' U9 m' ]4 V6 [ ! Z' X* E- I Y! c- w 上个圣诞节过后,我突然发现体重到了120斤了,我最合适的体重在106斤左右 ...
apiel 发表于 2012-4-20 14:55 0 F f1 A' P! b 郑多燕的操。运动量很够的。做一次。。哇 那汗就芭啦芭啦芭啦的流。。
summer_tina 发表于 2012-4-21 12:24 " F- ~5 I( A" G/ v8 L* d+ o 听得我好生羡慕呀,我就想要那巴拉巴拉巴拉巴拉的汗
apiel 发表于 2012-4-21 17:29 5 E/ o6 y1 M8 B T/ f 你去放狗搜一下视频,跟着做就很好了。。
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