ddiqqi 发表于 2012-4-11 19:08 0 O/ i1 w$ E# I. {' L5 r 我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。& Q9 H+ q z, F: ^8 @& I. [" i8 A7 q ...
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lalala5823 发表于 2012-4-11 19:12 * ~" ^! [8 }3 S& C 这是我国内的教练帮我弄得,来这边大半年了从没锻炼过。。。5 D8 D1 d! i3 {: @! B 其实不需要什么教练的,他们抢钱啊。。。当 ...
ddiqqi 发表于 2012-4-11 18:08 : d, Z7 C5 l$ \9 f% o我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。: o. W. Z9 n6 Y5 H& i, q, U9 ?$ @ ...
summer_tina 发表于 2012-4-11 18:47 " |$ e. d( s3 o% t5 f你是吃完晚饭去GYM吗
green_w 发表于 2012-4-10 09:37 . C3 @# Q! y7 ^' B5 a/ ^' A我的办法就是去买衣服,那种时尚的,需要好身材的衣服,试衣间里一看,要减肥的决心就这么被激起来了~
lalala5823 发表于 2012-4-11 19:46 1 ]7 w3 ?- _6 P+ P那就不用找教练了,就用我那方法就行了.gym里会有那种器材,就行骑单车的,那个也好用,是练整条腿的,练完 ...
green_w 发表于 2012-4-10 09:35 9 ?. G) h* d- A+ u, Z7 r7 L 原来这里有这么多知音啊,呵呵~) {7 l) W" j, `: K1 e" [ 2 h( Y0 k4 f. L) q上个圣诞节过后,我突然发现体重到了120斤了,我最合适的体重在106斤左右 ...
apiel 发表于 2012-4-20 14:55 $ z/ t8 o* `- B" e7 q. q 郑多燕的操。运动量很够的。做一次。。哇 那汗就芭啦芭啦芭啦的流。。
summer_tina 发表于 2012-4-21 12:24 4 ~. i, I2 J8 d3 Z8 p* ]9 t7 w听得我好生羡慕呀,我就想要那巴拉巴拉巴拉巴拉的汗
apiel 发表于 2012-4-21 17:29 $ i9 t! ~( _8 g R你去放狗搜一下视频,跟着做就很好了。。
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