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楼主: summer_tina

想要减肥的MM看过来啦

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
八千里路云和月 发表于 2012-4-22 12:17 ( b% `" S2 a) r$ Z
真的很新颖,肉和淀粉类不能同时吃.
" _2 ^  e' d" G
听说蛋白质只有和淀粉在一起才能被消化吸收。如果单吃肉,造成肉中的蛋白质不能吸收,岂不是对营养的浪费?!
大型搬家
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-22 20:03 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2012-4-22 20:39
, v7 L( G9 p( p听说蛋白质只有和淀粉在一起才能被消化吸收。如果单吃肉,造成肉中的蛋白质不能吸收,岂不是对营养的浪费 ...

  Z  V7 `2 z' ^+ f1 Z- x; u没听说过蛋白质只有和淀粉一起才能被消化吸收。8 w& d2 N4 p( I$ R2 s* V
即使是真的,那么,荷包蛋+面条  这样吃总是可以的。" d  P( a* D1 w0 w6 T/ X8 {8 z
办法总是多过困难
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 20:47 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-4-22 21:03
8 D( T  |. o* n0 r没听说过蛋白质只有和淀粉一起才能被消化吸收。& s3 R+ M) a  m" h8 H
即使是真的,那么,荷包蛋+面条  这样吃总是可以的。4 [. c) U; C! O- ^1 t
办 ...
! {* {7 z, j5 y3 `$ e
这样应该可以的。我以前看过解释,但是忘记在哪里看到过了。下次找到了,再上来汇报。不知道有没有其他JMs看过?
鲜花(123) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 21:05 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
人行明镜中 发表于 2012-4-22 20:39
( f* I5 ?$ I& s听说蛋白质只有和淀粉在一起才能被消化吸收。如果单吃肉,造成肉中的蛋白质不能吸收,岂不是对营养的浪费 ...
# S' K, G6 f9 ]
哈,现在不是讨论减肥的问题吗?' B$ @* |/ j8 [
8 |2 h6 r+ L6 H2 H" Q" {! {
既能过口瘾,又不吸收太多的营养长肉,岂不两全其美?
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 21:06 | 显示全部楼层
八千里路云和月 发表于 2012-4-22 22:05
5 v  E/ m9 h6 l, s: U哈,现在不是讨论减肥的问题吗?" ~- w" {# `$ }9 {' z8 S  T! p( {
4 l! p( q( |- u* b
既能过口瘾,又不吸收太多的营养长肉,岂不两全其美?

, r$ y! ]. N/ x4 X& m那就少吃,但是食物多样化,岂不两全其美?
鲜花(123) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 22:47 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2012-4-22 22:06
* ~5 y5 _9 {# ?; t! ~, L那就少吃,但是食物多样化,岂不两全其美?

" N7 P& ?# i2 |少吃,过不够口瘾.
$ W" J3 N3 o6 V: d$ G; T  X$ H1 i8 E! C( m6 G
其实多样化是肯定的,只是分开不同时候吃.
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-23 07:48 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我又想吃素了。。。
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-23 08:06 | 显示全部楼层
坚持
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-23 08:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
八千里路云和月 发表于 2012-4-22 23:47
; P& ~6 E# d% n) P/ K少吃,过不够口瘾., r& ~$ o1 i* c0 e* G
1 M* D) o* n1 }2 _& e
其实多样化是肯定的,只是分开不同时候吃.

2 s) c* q6 F! ~6 D+ ~8 N
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-23 08:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Last week, I lost 2 pounds...I ate a lot of pork feet yesterday. Pork feet are very fat...
+ e, j" l, x& S; }However, surprisingly, I didn't gain weight......
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-4-23 09:29 | 显示全部楼层
方法还不少嘛!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-23 09:31 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-4-23 10:29 , O& P4 v' e3 K9 f1 ?
方法还不少嘛!
: n0 w" y  j; m
how is your interview ? any good news?
鲜花(26) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-23 09:33 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
学习一下!
鲜花(168) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-23 09:49 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
需要减肥的男同志飘过
鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-23 19:04 | 显示全部楼层
天豕爱美丽 发表于 2012-4-23 10:49 8 n$ y3 C6 I- Q) i9 L
需要减肥的男同志飘过
6 {! L$ ~) v4 s$ f" a, ?
哈哈,欢迎加入减肥大军啊( u; P+ L) ^, h2 h+ ~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-23 20:21 | 显示全部楼层
来看看那9 U6 W4 I7 L( y
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-23 20:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
kankan
6 d' U( |8 g  Q  O
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-24 10:59 | 显示全部楼层
八千里路云和月 发表于 2012-4-22 23:47
9 h" R  Q0 M- Y4 }少吃,过不够口瘾.
3 ]7 z: r3 |0 o8 z* x- W' e- r3 c2 l7 W4 ?. N
其实多样化是肯定的,只是分开不同时候吃.

+ }' Q( K6 L1 d5 c' n7 n/ |我觉得嘴馋一般有两种可能:一种是长时间没有做好吃的了;一种是特别喜欢吃一种食品。对于第一种情况,要隔段时间做些好吃,这样就不会一次进食太多;对于第二种情况,即使再喜欢吃的东西,也不会天天吃顿顿吃不厌。偶尔一次多吃些,下一,二顿少吃些,也就平衡了。而且,我发现如果一顿饭里,有很多菜,反而每种都吃的少,总量未必多, 既健康,又减肥。
鲜花(123) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-24 11:14 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2012-4-24 11:59 + T6 U8 d- G" e$ w
我觉得嘴馋一般有两种可能:一种是长时间没有做好吃的了;一种是特别喜欢吃一种食品。对于第一种情况,要 ...
$ l! W2 \$ o4 X
有道理。
9 i9 b# Z' i0 A) C
  b3 A. x- H$ u我是属于比较贪吃的。爱吃的可以吃很多,从小我爸爸就说我是橡皮肚,吃的可多可少。
- Q4 Q+ P" e' O" i) g* Q' R- K: _0 c9 E' k' D0 d+ G
现在发现多吃,就要长胖了。所以要寻找一种方法,既能尽情吃,也能把多吃的营养给浪费掉。
3 O! J  j3 W' A3 q) o# |/ q0 k8 I! f" C/ B
营养是不怕浪费的。: A# V; j* @! k3 }8 ?, `
9 T4 R) l2 o* e# L
:)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-24 11:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一定得看、
大型搬家
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-24 11:27 | 显示全部楼层
kankan
鲜花(45) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-24 11:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
觉得楼主不是胖紫
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-24 11:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
seesee
! ?8 J' ?% W' s. B4 F
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-24 12:03 | 显示全部楼层
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-24 12:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
支持支持!
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-24 13:05 | 显示全部楼层
55555555555555555
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-24 13:54 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2012-4-24 11:59
4 p8 I. M0 y% Y( u3 \我觉得嘴馋一般有两种可能:一种是长时间没有做好吃的了;一种是特别喜欢吃一种食品。对于第一种情况,要 ...

$ G: B( k5 q. s: x5 r  E0 e嗯,我觉得做菜,种类多一些,每个的量都少一些,这样营养更均衡。
大型搬家
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-24 13:54 | 显示全部楼层
Y.Y 发表于 2012-4-24 12:27
* T; R6 _% ]& r; w  A" r觉得楼主不是胖紫

5 C9 C0 _) O# e- s+ Z9 k我不大吃肉。。。吃不下。但是我有点儿婴儿肥
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-4-24 19:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-24 20:33 | 显示全部楼层
大型搬家
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