让我们一起来健身

JoyceAccSG

北山 发表于 2014-3-11 07:53
想去terwillegar吗？

Yes, but not everyday.

JoyceAccSG

Spring10 发表于 2014-3-11 08:36
原来大家都是冬眠的美女蛇啊。。。哈哈
- c* @8 ~  X% L. v) T
养条狗狗吧， 那么出门遛狗健身就是必须的啦

8 A. [8 P+ i: I: l- `, a& X  P: atoo expensive.

JoyceAccSG

The second day March 11th.

francais

JoyceAccSG 发表于 2014-3-11 10:12
The second day  March 11th.

你辞职不上班了吗?

# h1 c2 d( F, H$ d快走是一个很好的活动,
但是按照养生专家建议冬天不建议在外面走. 可以再室内走. 其实有时间家里做瑜伽stretch 和经络拍打很好的.
) Z% W0 W4 ]8 ?0 E' m; _work out也可以.

JoyceAccSG

50 minutes, taday.

菩提树

我马上出门。有你在这鼓励我们真好

JoyceAccSG

菩提树 发表于 2014-3-11 10:19
3 z5 f: |7 R) C$ y我马上出门。有你在这鼓励我们真好

) ]2 Y5 Z% k9 a1 V- i3 A8 d  d  G回来了没，其他妹子呢？

菩提树

JoyceAccSG 发表于 2014-3-11 14:00
# |; _* {& C# N% g' \3 V3 i回来了没，其他妹子呢？

回来了，和昨天一样的路线。

北山

今天有appointment，又去朋友家聊天，没有去锻炼

圆梦

JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 21:35
$ h6 t7 V' T# A4 i8 U; y" g应该说你的马屁拍得大大的有成效。你想，花了几千元，省了几万元，还把帅哥乖乖地留下来陪你，值了。

2 D- ]: \4 Y5 r( D( u

不紧张

好有闲啊，羡慕司我了
* X5 E) S7 v9 o* M
5 C5 _( |9 ]1 g11点，我已经起床6个多小时了

圆梦

菩提树 发表于 2014-3-10 17:23
还要提醒各位女同胞们，开春了，万物生长，细菌也开始活跃，人体肝脏也开始忙活起来了，所以要给家人吃些苦 ...

1 `: c4 T) q1 `1 j& A我今天试做了猪肉干，味道还行，可就是厚了点。请问妹妹你是用的什么好办法弄得那么薄呢

不紧张

francais 发表于 2014-3-11 10:47
你辞职不上班了吗?
& N9 `$ o6 A' b
) o' `+ Z6 k5 M+ V, }; z. F快走是一个很好的活动,

# D+ ~! j! @1 d: X还冬天呢，大姐！都春暖花开了，太阳就要下山了，时间是不等人滴

菩提树

圆梦 发表于 2014-3-11 18:32
我今天试做了猪肉干，味道还行，可就是厚了点。请问妹妹你是用的什么好办法弄得那么薄呢

# h& K0 n7 r6 F1 {4 X把那个托盘里垫上锡纸，然后放上肉馅，在上面放上保鲜膜，用手隔着保鲜膜耐心的薄薄的按平就行。
" {9 [5 u0 P8 d# F3 V; z, D
3 O* R  f2 U# z姐我要给你打电话，有事和你聊聊啊！

菩提树

圆梦 发表于 2014-3-11 18:32
' {! i+ o+ v1 a, E# T: c我今天试做了猪肉干，味道还行，可就是厚了点。请问妹妹你是用的什么好办法弄得那么薄呢

肉馅：不用盐，只用糖+老抽+一点鸡粉+一点油+水+淀粉 就可以了

summer_tina

去年一年减了10磅。回国一个月就吃回来了。。。
: Y. f9 c, |2 l6 r5 ^
2 ^) s, f9 D2 T# w' ]- J现在也开始锻炼了。就是路上还有薄冰，小心啊！！！

JoyceAccSG

菩提树 发表于 2014-3-10 15:52
: ^( I8 L1 m) F& n: M1 G" B我觉得越呆越觉得爽。

' ^5 D( R9 \8 P+ A9 v' w4 f今天会早点出去，因为还有其他事。

Bing0

每天上来看看，顶一顶，督促自己锻炼

JoyceAccSG

Bing0 发表于 2014-3-12 07:54
2 a. L; q  {$ `/ b: ?7 m每天上来看看，顶一顶，督促自己锻炼

对的，锻炼回来了，你呢？

Gracy

Bing0 发表于 2014-3-12 08:54
每天上来看看，顶一顶，督促自己锻炼

我也是哈。昨天有点小忙，没有来报到，不过下午也锻炼了。哈！今天走路+遛狗狗一小时，回来报个到，给自己力量坚持！

北山

刚从terwillegar回来，我们彼此鼓励，坚持锻炼。

Winterwinner

准备嗑瓜子两个小时，也算健身了

圆梦

菩提树 发表于 2014-3-11 21:15
3 o  p7 l) i* ^& o( M6 q/ N/ Z把那个托盘里垫上锡纸，然后放上肉馅，在上面放上保鲜膜，用手隔着保鲜膜耐心的薄薄的按平就行。
' B2 p7 J2 }9 Q
姐我 ...

我没有耐心地按平，下次再来。儿子昨天偿了说肉干味道不错，希望我再接再厉

你可以随时打我家里的电话，如果没有人接就留言（看你们都出去散步，我有时也会出去溜达）或打手机。随时欢迎聊天和造访

JoyceAccSG

Winterwinner 发表于 2014-3-12 10:48
准备嗑瓜子两个小时，也算健身了

部位不对呀。

菩提树

今天有约会，没出去，而且昨天晚上腰扭了一下，正躺着呢。

菩提树

JoyceAccSG 发表于 2014-3-12 12:06
% o# j: r% J6 \1 m& y部位不对呀。

/ `; |* r4 ]& j# E( z' M5 _

菩提树

圆梦 发表于 2014-3-12 11:51
我没有耐心地按平，下次再来。儿子昨天偿了说肉干味道不错，希望我再接再厉
' m* j4 @( w$ E$ {5 T# w1 e
- Q- y1 {1 Z4 l7 t  A/ a; b- @你可以随时打我家 ...

晚些时候，谢谢！

brake

55 分钟。 刚回来

湛蓝

/ U: r( t4 B+ x/ n
! @0 i7 p9 Z" {8 L/ r4 P- J2 E8 j周一到周五，早9点-11点在WESTMOUNT的游泳馆游泳，我坚持5个多月了。有人和我一起来游泳吗？
2 x$ o7 o2 O+ |' @& C另外，每周一和周三晚上8点半到10点半，在龙华俱乐部打羽毛球，周六和周日上午10点左右开始在TEWILLEGAR GYM打羽毛球，有人一起来吗？
我也是以减肥为目的的锻炼。从去年10月1号开始。

佳乐

今天3月12日，刚刚逛贸两小时回来。