埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
楼主: dino20888

泰国减肥药 YANHEE 泰国直发一个月包瘦20-35斤

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-17 20:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
想快速减肥的人请进,月减20-35斤不是梦
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-17 23:14 | 显示全部楼层
购买泰国减肥药小贴士/ U' K* g$ [. q, ]& N( i% R
4 ^7 q+ H" n# ^9 |7 w# c
1.泰国减肥药是处方药,YANHEE医院也没有在中国设办事处或批发网点,店主也是托了医院朋友才能拿到的,其中环节多多所以成本贵贵,但是药效的确神奇!) |( ^" l& s1 @' J
2.泰国减肥药只有泰国的YANHEE医院能开,如果说还有别的医院能开,那一定是假药
- v( ^6 i5 V: l2 A) y7 G4 I3,泰国减肥药最好版本的包装上目前是没有中文的,只有英文和泰文,医院所有医生护士也是用英文交流,至于有中文的版本真假很值得怀疑!
0 F+ t6 l0 T6 S  + q+ M9 M3 T/ U* q
14.问:会不会胸部也减小啊?
7 N  v3 O' y  \   2 D5 \0 m- d7 q! N3 X
答:不会,女性胸部主要由乳腺小叶、结缔组织、胸腺细胞构成。减掉的是多余脂肪,是不会对胸部造成影响的。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-18 08:52 | 显示全部楼层
购买泰国减肥药小贴士6 u% \( [/ t7 r+ ^% U
0 s4 O& K% y- ]2 P# z
1.泰国减肥药是处方药,YANHEE医院也没有在中国设办事处或批发网点,店主也是托了医院朋友才能拿到的,其中环节多多所以成本贵贵,但是药效的确神奇!4 [7 X' M' J5 r  c% c
2.泰国减肥药只有泰国的YANHEE医院能开,如果说还有别的医院能开,那一定是假药  f8 ?3 I& d& v5 Q/ \. E
3,泰国减肥药最好版本的包装上目前是没有中文的,只有英文和泰文,医院所有医生护士也是用英文交流,至于有中文的版本真假很值得怀疑!& v  Q) `- ~: t, Z4 ~$ ?
  
( d: ^( p+ v4 O# l14.问:会不会胸部也减小啊?# n, F4 r0 f0 J1 W
   . X" U% z6 q( C5 W' _8 j
答:不会,女性胸部主要由乳腺小叶、结缔组织、胸腺细胞构成。减掉的是多余脂肪,是不会对胸部造成影响的。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-18 22:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
想快速减肥的人请进,月减20-35斤不是梦
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-19 05:16 | 显示全部楼层
问:会不会胸部也减小啊?
4 A& }: ]3 ]- v: C3 F   
! N/ H1 r$ ?" s9 o答:不会,女性胸部主要由乳腺小叶、结缔组织、胸腺细胞构成。减掉的是多余脂肪,是不会对胸部造成影响的。" c' T8 C; F- v1 s+ s

; u0 l+ [' L, w, p1 ?15 问:生病期间能不能服用?
. U1 O3 e- K  X  O0 i7 ]3 U答:不能,因为生病期间要服用期他药物,为了避免药效之间抵触,所以我们不建议在生病期间服用瘦身品.) U" z. M+ l" u; B1 c0 F% t

. ~' P5 x4 o1 T3 |' J3 x16问:月经期间是否可以服用?
% T3 g, E; c: }8 W0 p8 i  答:月经期间服用本品虽不属禁例,但月经期间因盆腔充血,下腹会有一定程度不适感,也考虑到身体对营养的吸收;所以不建议在此期间服用.生理期结束以后再继续服用,如果买家已经买了药,但是差一周到生理期了,建议先不要服用,等月经来完以后开始吃效果最好。.
$ t, ]. t+ v' z' s1 c6 c! V+ c' @7 k+ I, I
17 问:服用期间是否可以饮酒?
8 P9 T3 S! K2 P  答:每克酒精可产生七大卡的热量.所以喝酒容易导致热量摄取过多,虽然泰药成份可以抑制脂肪形成的作用,但仍然会有小部份多余热量转化成脂肪储存在体内转变成脂肪.因此减肥期间最好避免饮酒以及高热量食物的摄入
/ b7 D% N- {& M( e8 i9 N& }  o# D3 j$ F  z' X$ o+ X3 Q
18 问:服用需要注意什么?
" H4 N4 W- r% O! L  答:服用期间会产生正常的口渴现象,亲们不要刻意减少喝水次数,因为多喝水能加快体内脂肪的代谢哦~~此外多喝水、多吃水果还能补充皮肤水份,皮肤也会好好哦~~ 多喝水,以补充燃烧脂肪消耗的水份.尽量避免大量摄取高热量食品(如油腻和甜食).不要做激烈的运动,可以适当做一些瑜伽、普拉提等舒展的运动,不要熬夜,保持心情舒畅,对成功减肥有一定帮助。& z+ d5 i4 I7 G% b/ z5 t) l

3 R% p. G: v% I1 u( k19、为何某些人服用泰药以后会头晕?( \9 X# |; ?9 u6 G8 S
    答:小部分人服用泰药后,有些是初次服用,有些本身是血糖偏低,而泰药可以加快新陈代谢,大家都知道,新陈代谢的加快同时可以使血液的流动加快,会暂时引起血液供应不足而引起头晕,那是正常现象。还有一个原因是泰药新陈代谢加快,以增加能量的消耗,产生的热量堆积在体内与人体自身所产的热量相结合,热灼津液,肝胆火热以至感到头晕,(清热,剂量减为原有的一半)4 X  {5 P4 a% D( C# ?6 x: s- j
20、有些人服用泰药以后会出现口干?; M( v& o' b9 a! x0 \& g( W
    答:服用泰药后感到口干,这是正常现象,因为泰药会增加人体代谢,脂肪的代谢速度也会加快,而这个过程中,需要大量水来参与代谢,身体的需水量会比平时大很多,所以会引起口干。体内脂肪的燃烧利用,促使人体的津液丧失,燥热内结,引起肝胆火热故感到口苦。津液的消耗如不伴随大量的水份补给,将导致燥热内结引起排便困难,加之有“产生饱腹感”的膳食纤维素的作用,进食量相对较少,便秘的现象由此产生。(喝蜂蜜水或大量喝水,多吃瓜果蔬菜)& H  p9 ?8 D! t* M1 g

6 \* o  ~" i4 a8 A6 v4 c21、为什么有些人使用了泰药后身体会出现不同的反应。如:便秘、胃酸、饿等?
) u4 W. h& R0 H, E: C: [    答:有些人在开始使用泰药时,其身体会历经一个自我调节的阶段或排毒阶段。这可能会持续几天的时间,但对这些人来说出现这些反应是正常的。在此阶段,须保证每天饮用足够的水并且多吃水果,蔬菜等。不论什么时候,当你改变了平时的饮食习惯(如:让素食者吃肉、让不吃牛奶的人吃牛奶、降低卡路里)身体都会历经一个调整期。身体会经行自我调整以适应你在饮食中所添加的东西或去掉的东西,这与身体对饮食变化或排毒做的调整有关,所以,这些情况就有可能会发生。1 w; h6 V) \( @* x  M1 x  ~8 n! ^
! s# A% u. q0 T- J* J3 V
22、为何有些人服用泰药后会出现心慌、心跳加快的现象?
* r8 l+ Q9 h, l4 R7 v    答:服用泰药后,因为代谢的增加,血液流动加快,但有些人因为平时没有任何运动量,代谢非常低,还有些人可能长期服用其他对心脏有影响的药物,而新陈代谢的增加推动气血的运行,热量堆积,波及五脏,涉足心脏表现为五心烦燥,心神不安,故出现心慌,心跳过快的现象,(正常心率 60~100次/分)。这不是服用泰药后的副作用,而是本身身体不能接受高代谢。8 R* P& Y7 L0 `6 y. \1 U* ~

6 y; C4 \& v8 ^4 x( c9 M5 n23、服用泰药后为何血压偏低?
$ M9 m' U3 r' G8 C    答:如果中午空腹往往服用后对泰药的灵敏度较高,而饥饿时也会头晕,心慌,此时人的空腹血糖往往偏低,而且血压也可以比平常低一些,尤其女性表现最为突出,部分女性有气虚或血虚的状况,也会造成血压偏低。(建议有饱腹感也保持正常的饮食,摄取人体所需的热量)
: U4 c, z) B" B) _6 A: K5 f- `' s( P( A
% [2 [$ Y. g/ w/ A7 `24、为什么在使用我们的产品时需要喝足够的水?
2 e1 Q, i1 l  m: \3 m; e; W4 V& u    答:在所有的营养中水是至关重要的。事实上,喝水和吃东西一样重要。人体70%是由水构成,它对我们身体所有功能的运行都是非常重要的,当我们服用“泰药”,我们需要大量的水来补充代谢脂肪所消耗的水份,如果我们没有喝足够的水,那么身体可能会变得肿胀或便秘。. o* t6 |" t. z) j; t& a: ^/ k
8 n1 g( w& y: ]7 ?
25、服用泰药期间,是否造成月经紊乱?; Y0 O4 }9 ]% }& ], h
    答:不会。月经来潮受着许多因素的影响,如环境改善,工作紧张,情绪不稳定等等。如在服用泰药期间出现了月经紊乱,先要排除一下有否上述的各种因素。如果没有,有否在减肥阶段,由于减肥心切,饮食节制过于苛求,打乱平时代谢规律,造成代谢紊乱,而出现月经周期紊乱。因而也提示了肥胖会造成病症,减肥不当也会导致疾病,必须循序渐进。而泰药本身并不会造成此不良反应。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-19 22:32 | 显示全部楼层
up; F" {! \' J# L( |# n$ X, v7 |
up6 ~; Z- E: r% K4 b
up- d" T. G, k5 U
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-20 06:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
服药期间注意事项
, G; I: R' \  \( ?7 w8 ~( W! X% ?% k2 _  u0 G* X
服药期间要大量喝水,喝白开水哦,饮食适当配合一下减得会更快,三餐要吃,零食少吃,不要做剧烈运动,可以做一些舒展运动,例如瑜伽或者干脆不做,保证至少8小时睡眠,充足睡眠有助于减肥。消耗一克脂肪需要一克水参与,所以要多喝水。
& g8 G; t" P* v; @$ |6 z1现在天气热了,自身的代谢能力加强了.吃减肥药的时候,如果感觉自身反映比较大,可以2天一次正常药量.多休息,多喝水不要做剧烈的运动.
% E" X: x8 s+ Z+ y2 Z) ?# a2当你感觉累的时候,适当补充小苏打类的(无糖可乐).1 h* V5 N6 u1 d1 k
3紫菜,海带,皮蛋,排骨汤等含钙,锌类的食物多吃点.% g& _) L# B; H$ [( D. E; r( C& K
4可以补充复合维生素B片
; {( l" p* B- j; j7 q/ K0 a. }: l5多注意休息,不易劳累.
4 O5 T. i3 u- ^" j/ v! R) a) Q1 g6前期,酒,茶,咖啡少喝,尤其不要喝茶叶,里面的生物碱和绿茶多酚成分对泰药有影响
0 X- ]  c* s/ R: s# z7尽量吃点清淡的,多吃水果和蔬菜,少吃面粉淀粉类的,这个是确保你们减的更快.. n# e+ r" J6 d6 s& {! [* Z
8尽量少吃酸性食物:包括肉类,花生,鱼类,巧克力,白糖,酒类,咖啡,油炸物2 Y! P& w0 O( M. ~  c: K5 i$ O5 d
多吃碱性食物:包括葡萄,橘子,菠菜,胡萝卜,西红柿,青瓜,香蕉,梨,牛奶,芹菜,蘑菇,马铃薯
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-20 08:39 | 显示全部楼层
泰国直发YANHEE减肥药,一个月包瘦20-35斤
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-20 21:46 | 显示全部楼层
up
: J  A7 v, d1 H, Z. B( i; qup  P1 t" s9 f" y! h4 m
up
' }' q6 l$ {" a6 @( T, Sup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-20 23:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
店主自己也吃过泰药,是08年过年期间吃得,过年之前胖到118,先是吃了美国蝴蝶亚减肥胶囊,结果一斤没减,还胖了2斤。在我极其郁闷的时候,朋友从泰国寄了套泰药给我 。店主数十年吃了无数种减肥药,反反复复胖胖瘦瘦,记得以前吃曲美瘦了,停药以后反弹更厉害,后来一天吃六颗曲美都没有用了,脂肪属于及其顽固型。我当时是抱着沮丧的心情吃的泰药,然而吃完泰药我居然瘦到92,停药以后又瘦了2斤 ,就一直没再反弹,也没再吃药 ,以前吃任何减肥药都没有下过100斤,吃了泰药以后居然不知不觉掉到90斤,真的太神奇了。服药期间不需要特别锻炼,饮食正常 ,多喝水多睡觉就可以,因为它包括中午和晚上的药,睡眠有助于药效的发挥。虽然初期有点小小的不适,但是想到那是由于脂肪燃烧、新陈代谢加快造成的,也就不觉得不舒服了,中后期不适感会相继消失。
1 C  D/ k: I' R. N6 V: o $ \4 s* f$ w' H/ s8 Q2 @* y
其实泰药算是一次性投资了,比起溶脂、玛花纤体便宜多了,与其吃几百块的瘦了还会反弹的药,不如吃一个真正可以减脂肪的药
' f' D$ F8 P) N! X4 b- `7 w在这里我要提出的是,在购买之前请详细说明你的身高体重,目前的饭量和零食情况,最近吃的减肥药,吃了多少减肥药,效果如何,身体健康情况
) K% ~/ c3 @! U. z# C饮食习惯,生活规律,你们说的越详细,说的越多,越能够帮助你们自己.以后随时也可以帮你们详细的指导.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-21 05:54 | 显示全部楼层
up
3 c6 G5 \2 b- a4 d) N( L) |up5 l' Y& s9 w  y3 w; z
up. G3 M/ w) D# ]1 @& B
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-21 18:27 | 显示全部楼层
减肥方案就是“YANHEE疗程”,它包括以下步骤:每天你要服用一些胶囊和药片,每种药都有一定的功能,,其中一些药物能够减少饥饿感,降低卡路里的需求量,另外一些能清除体内的垃圾和毒素,排除细胞中的脂肪沉淀和多余的糖份,还有一些能燃烧脂肪,防止多余的脂肪在体内沉淀,同时改善消化过程的循环系统。减少对脂肪的再吸收。另外,在某些方案的药物配方中还含有维生素,能加强机体的再生能力和适应能力。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-21 21:05 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
网站地址:http://www.taiyaochina.cn/6 g' D# x& _2 Y" {- k
淘宝店铺:http://shop35414921.taobao.com
" j; y- O: X& U% M7 Z- @, d( |易趣店铺:http://mystore.eachnet.com/shop/proList.do?shopId=248144
3 G& K- y( `! w+8613911177481  QQ439162824 - j- X3 D5 Y, m) \
e-mail:lmw0208@hotmail.com
; V% H$ C+ X4 u% }MSN:lmw0208@yeah.net
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-22 02:00 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
up+ q5 b. B8 ?) w: I1 \9 U9 R1 L* X6 k& T
up
. F# h3 q. N! S0 n) Q# |7 I& nup2 B: `* t3 F$ N0 _! o
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-22 02:02 | 显示全部楼层
up" N! L* @& m) q; i& f
up
# U) o+ Z' W0 [8 vup
- f, w4 [) y6 _) [up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-22 20:45 | 显示全部楼层
up6 R( z  ?! C' }4 Z: R
up
; P3 T% `  ^% ~* ~up
7 Z+ F% w8 ~5 l8 j" Jup* Y' K* n( S! a) q& V' f
up
9 g; N3 H/ k3 f% Wup' N3 x+ Y* U5 c
up
% U- o7 h6 `3 T& U" u/ kup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-22 22:53 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
up* X& W$ U' V$ _. E- V6 g8 u
up* n6 ~& B! x3 V! F; {* v# Q7 t
up
+ l+ U1 W( ?/ `9 R: L. E( oup& {4 o: H, t: z4 `
up' y3 K) u6 ?) n2 e
up
2 M: c! r* F" B+ Mup/ V' `, P/ k$ F4 E$ M$ k: c2 ^
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-23 07:56 | 显示全部楼层
up: ]0 ^2 c# I# X/ W2 P; _; [; v
up7 S1 u, F* J0 {- N9 p. _  o; P
up" Z& ~0 u5 n/ {
up
  z* ?: S1 I, w3 mup
# ]) k: x7 e. h5 D& H5 Tup
: W9 g0 u9 G. P# V2 Cup1 M! C! l. }: ~* W) o
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-24 01:30 | 显示全部楼层
up
& j  t0 j/ W0 @& d& l, h" n: V3 y- H% s0 x
% \9 E0 a4 p; q: g

* |  b( K0 G1 }. Nup
0 J' _* R' y5 t# X) f) D. h9 b' w# D* y- Y! p% H
/ R9 q3 T5 q* D, B3 ~

9 W. e6 G' S3 y* K1 s  s8 m4 u) Lup9 ?% i+ P+ D* @# H
7 ~- z, ~3 ^2 }9 N
8 ~2 w) y0 P% I* D3 y+ V+ i6 \# O

: e" z4 X3 P4 wup. p$ o8 p! ~! }/ ]+ Z1 P

2 j& W' \1 k( t( [( i% S: o
; `  N/ X) c# Y; ?+ e4 E8 G4 W" M# a
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-24 22:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
up# ]! O7 ]  n2 x6 ~, m; K! d1 L
* {7 \/ _/ o" n( z# }: p8 s' B5 _8 q

$ J/ D" b8 R" \( Z# f& g7 o6 a3 B2 M7 i
8 j4 G( D/ c2 p1 v% E5 nup
  g5 h( P. U# v9 ^$ D5 u, o) k0 t" Q8 m( |9 @/ l  x3 `2 _
, ~$ g7 I% v9 d* ?# g5 l0 u+ c

4 ]/ d( t& W0 X4 ^& Z/ K4 Q' Q6 kup# ]2 ^( X: K: Y# L+ V( B9 V
2 a/ ?" W* d/ A5 |2 Y; Y

" ~9 |% O) [- j+ S2 c
; K7 {2 K9 w4 F6 Q5 |9 B# n# Tup
8 x# g+ D7 i1 R4 J1 [- z; H0 s1 X) V+ s

  I, k3 E5 s, V% S$ p+ X' |( r" z
* U! p' l$ ~7 U& Z" j8 U; Y8 C! `up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-24 23:50 | 显示全部楼层
up) m1 w3 \5 i, b* ^+ x7 ^# t
, [7 M+ G( {8 }- g6 K$ Y  H

6 D1 F; G% L) A1 A7 ~3 R
: D; u4 r+ A. e( [, L/ mup
5 g: C  \2 K  l1 N, I- |7 b7 Q) o* Y1 d. i1 [

+ h& B+ t  J! A8 ?4 T  m
8 B: M1 O' I9 }' t) yup
( p2 E7 z3 |  Y. ^1 W9 q! z! s2 q# F+ u  k
# |4 n$ C% W6 E  v
: s0 J5 {( X* r" e% P$ w) c5 P
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-26 21:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
泰药是否会反弹
6 K" `3 c6 d) {, A4 \4 \1 L, U4 S
吃过减肥药的人会有这样的经验,很多减肥药,在前两天效果可能很好,两三天可以减个五六斤,后面就减不了了,而且一停药就马上反弹,
5 u6 F0 K1 w% E/ f! S- c3 i7 V泰国减肥药则完全不一样,泰国减肥药是减脂不减水,先看到肉肉减少,很明显的看到自己有瘦下去的,然后才看到体重有变化,这就是所说的,减10斤水份,不如减1斤脂肪,脂肪减下去就可以看到你明显的瘦了,而且停药以后体重还会瘦3-4斤,所以大家更不用担心泰国减肥药会反弹,实在实在实在不放心的MMGG也可以减肥成功后的一个月每2-3天吃一次泰药以保持,其实只要不打破泰药调节好的循环代谢系统,换句话说就是不要三天两头暴饮暴食,就可以保持完美身材。' _0 }+ s  g' u: b" L3 C& u
如果偶尔吃暴了没关系,多吃1口并不会多长一斤肉,但是吃了这一口后,却觉得今天失败了,所以就干脆吃完了,那么这是必定要胖的哦~~,请注意是偶尔哦,天天这样神仙也救不了!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-27 06:40 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
up( y2 k  m4 L1 I. Q! v; ~8 Z5 M
up
: r4 }& U  N7 S0 C$ d' Q, pup9 o4 O. n; }+ [1 _
up
. v( n5 b5 ?  g" ~+ X4 oup+ Q0 S6 ~- i8 ?4 Y7 U6 ]! [3 C4 B! p
up
8 N: t7 r0 c1 |9 N  n/ S. mup- g5 I  k: Y' ]' H$ d4 m
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-27 20:43 | 显示全部楼层
up$ P! z9 [" z3 T4 Z- x( [
up
. p0 ~' }& S. k4 r7 m, J6 Fup2 Y/ ~, r/ F2 [9 B) _9 ^
up
0 H/ U. S& ?$ e2 z- ~up; s8 m8 R  R- A  v0 n5 I0 f
up
- W% W1 b% G; o' h0 eup% i. z: a0 p. L2 l
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-28 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
如果有一天你发现自己的体重增加了,不用沮丧,参考以下这些成为瘦美人的基本做法。
2 H( t! @9 d. F$ M
. f% S6 O+ X8 }/ }5 U* K' \% l
% R! \  J1 G3 p0 E, L1.养成每日定时排便的习惯,这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积,也正是体重迟迟不降的原因。
) C: d% m+ s7 e. m# J! ~$ v. i
8 S5 L8 U% N) K2.远离油*食物,尽量吃蒸或是水煮的食品。因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量,而且也是健康的头号杀手。
" H" N- C) x& F
3 w* ~# Q  M" G# x8 w. d3.千万不要一边看电视(看书)一边吃零食,因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物。
6 X/ J5 u, E9 F% c- x0 D5 ~
# _5 T/ Z. X+ W* v$ U/ b6 i4.对于吃不下的美食,千万不要存有丢掉可惜的心态,别勉强自己硬吃下去。
* N+ N; Y- u7 J* f4 h" y  P* P/ ~$ @9 Y  W
5.每天晚上九点后绝不进食。如果你一直有吃宵夜的习惯,尝试以水果、青菜或是高纤饼干代替。记住一餐宵夜的热量储存等于你一天三餐的总和。
( F4 Q4 |0 M' d) J4 `1 X. Z
' s) X& P5 ~& Y; s- A' p! T/ _% k6.请不要以吃东西来抗压,这样不仅不利于健康,对于瘦身也是一大阻碍。
6 C7 m' k) y; X- u5 o" n- b3 u6 z
7.谢绝饮料,以白开水代替,因为不管糖分多么低的饮料,热量也是很可观的。
" d, M+ Y  b+ w/ j; \
  j$ O' n9 T5 b- w+ p# b8.养成定时做运动的习惯,但不要太过激烈,或许一些轻松的伸展操,比剧烈的运动容易坚持有效。
8 ^5 Q# r2 O' N
* r( Z/ V' V7 P. n; q9.请不要勉强自己断食,或不吃喜爱的甜品,减少次数和分量,才不会产生暴饮暴食的现象。 7 K2 v6 K% A9 R$ G
! m4 [2 b' `' Z# ^6 M9 ]: n" t
10.千万不要害怕承认自己肥胖的事实,勇于接受自己、喜欢自己,才能够拥有正确的瘦身心理,做其他各种的减肥尝试也才会成功。其实瘦身也是一种习惯,只要你坚持,你的身体就会不断地完美。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-28 23:16 | 显示全部楼层
up& ~$ i! E5 i9 `

3 w0 R3 Q# I7 C* h
- K2 a( G. Y+ [7 D. `
5 x9 S) S) S: T% Cup# U- c" f( Y, P; M$ W) y# |2 g3 k
8 A+ \# `) Z9 d) D* G

! u+ r" u+ ^5 ?9 d5 _& d) X7 N. Y' o
up
8 A; q8 p" W/ z% h2 k* t/ M) V( o. o0 l! V# t9 [( L
2 r' @6 K, A/ @& X

* v/ F2 e: S- V6 xup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-29 03:32 | 显示全部楼层
up
# {0 f- x8 K. e( T2 V/ D" R% \3 m
& c' j% W& `( w! L/ G9 g5 ~
6 m$ h, y4 v2 ]' {$ h4 k/ u: u7 J" [) s4 G. J# e8 k
up
, l) ~& Y3 d, p8 C# t/ v( `/ ~4 w5 b$ Z" p: ?  D
! p+ e; i  o2 w$ K- b+ m5 b& @- n

  H* o/ M) f3 D% u) Cup, x, Q- g4 p, }6 S, t9 @

; @" D; P% \* v3 L5 C+ l. N3 J9 _% u( g/ I! m/ @  ^# e1 ?: p

. H0 |: G8 O! c- x/ @/ ]8 Hup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-29 08:59 | 显示全部楼层
泰国直发YANHEE泰国减肥药; V- O7 |! N1 \" O7 N4 h& t+ @
网站地址:http://www.taiyaochina.cn/
! b& Y4 f$ C$ Q6 k; \: u淘宝店铺:http://shop35414921.taobao.com   C" g' m' V! q. T
易趣店铺:http://mystore.eachnet.com/shop/proList.do?shopId=248144
+ N* P1 Y/ h0 R4 H! u7 _3 v) T+8613911177481  QQ439162824
( J  V5 P: d1 x" I0 Qe-mail:lmw0208@hotmail.com
) R1 [' f$ d. m% u0 ^. k: iMSN:lmw0208@yeah.net
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-29 21:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
up  \. v% U( F6 C4 K
up
$ d/ \- H& v1 B8 M: n! t: \3 `/ ~& Aup
3 O) E4 I! F& [' g+ N# {$ K4 sup4 g1 p0 |( f3 Z
up' X# B" [" Y7 q( [
up% c* W2 D- v5 y& o6 R. Z3 L
up- D! `$ v  a) S( e6 c' ~
up
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-30 02:45 | 显示全部楼层
up- y# F1 d0 Z; q7 B) ^9 e8 h
up
2 ~  U# t9 b, f% Q( R! xup8 a( a" _7 T, e! b2 ?
up  E8 q" v- o0 ]/ N* O" @$ W. a: @- P
up
6 Q' K+ I5 ]& k+ Uup4 N  A) g7 j# k( g6 y
up
, ]" @  c3 Z& m- o: Y) Iup
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-2-16 21:21 , Processed in 0.184328 second(s), 9 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表