埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
楼主: dino20888

泰国减肥药 YANHEE 泰国直发一个月包瘦20-35斤

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-17 20:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
想快速减肥的人请进,月减20-35斤不是梦
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-17 23:14 | 显示全部楼层
购买泰国减肥药小贴士1 J9 C. x5 o1 F( Q# G$ R
. _& K( a1 K# `, d& ^
1.泰国减肥药是处方药,YANHEE医院也没有在中国设办事处或批发网点,店主也是托了医院朋友才能拿到的,其中环节多多所以成本贵贵,但是药效的确神奇!! S; ^# M+ {6 y0 O: E' v
2.泰国减肥药只有泰国的YANHEE医院能开,如果说还有别的医院能开,那一定是假药2 |5 h8 ?! f3 O/ j
3,泰国减肥药最好版本的包装上目前是没有中文的,只有英文和泰文,医院所有医生护士也是用英文交流,至于有中文的版本真假很值得怀疑!
; L" v3 ~  F3 u# }+ @8 J  5 D4 A  \; n1 v1 c' S% v" @
14.问:会不会胸部也减小啊?# c+ x0 f, q! b- L( D
   " ]; Y7 w! W# |: i( D
答:不会,女性胸部主要由乳腺小叶、结缔组织、胸腺细胞构成。减掉的是多余脂肪,是不会对胸部造成影响的。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-18 08:52 | 显示全部楼层
购买泰国减肥药小贴士
0 w* t4 e$ ?) G, i4 i8 t7 H! p' ^2 a& M+ g
1.泰国减肥药是处方药,YANHEE医院也没有在中国设办事处或批发网点,店主也是托了医院朋友才能拿到的,其中环节多多所以成本贵贵,但是药效的确神奇!+ U5 z! q& r6 |; G
2.泰国减肥药只有泰国的YANHEE医院能开,如果说还有别的医院能开,那一定是假药/ K+ F& c2 l# `8 V
3,泰国减肥药最好版本的包装上目前是没有中文的,只有英文和泰文,医院所有医生护士也是用英文交流,至于有中文的版本真假很值得怀疑!" X! y; C; _5 K& ]/ x
  
* ^3 g. A' |# l8 j14.问:会不会胸部也减小啊?" P  H  X3 A0 V  M% g1 d9 b/ X! T
   1 m) {. y$ o5 s9 Y7 |$ ?
答:不会,女性胸部主要由乳腺小叶、结缔组织、胸腺细胞构成。减掉的是多余脂肪,是不会对胸部造成影响的。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-18 22:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
想快速减肥的人请进,月减20-35斤不是梦
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-19 05:16 | 显示全部楼层
问:会不会胸部也减小啊?1 `" h* b, @# e  H8 b
   : \# n5 ^. N( I5 R8 L
答:不会,女性胸部主要由乳腺小叶、结缔组织、胸腺细胞构成。减掉的是多余脂肪,是不会对胸部造成影响的。- F  Q$ ]7 Z" n/ T; ?
( y( F* K/ A# z; Y8 W  U- V1 P2 `# l
15 问:生病期间能不能服用?
5 U( A; @) ]6 Z. f" M( T, ^答:不能,因为生病期间要服用期他药物,为了避免药效之间抵触,所以我们不建议在生病期间服用瘦身品.
3 _1 @* c* J! h) E% Y! a6 k3 Y) {3 u8 V. P
16问:月经期间是否可以服用?
' n3 f' o' v( g. P  答:月经期间服用本品虽不属禁例,但月经期间因盆腔充血,下腹会有一定程度不适感,也考虑到身体对营养的吸收;所以不建议在此期间服用.生理期结束以后再继续服用,如果买家已经买了药,但是差一周到生理期了,建议先不要服用,等月经来完以后开始吃效果最好。.
2 |+ {1 |! ]  Q3 z
8 \/ Z0 r& i6 H17 问:服用期间是否可以饮酒?
* L' m$ Z* z& Q3 O  @8 h  答:每克酒精可产生七大卡的热量.所以喝酒容易导致热量摄取过多,虽然泰药成份可以抑制脂肪形成的作用,但仍然会有小部份多余热量转化成脂肪储存在体内转变成脂肪.因此减肥期间最好避免饮酒以及高热量食物的摄入6 z) ^+ k) ?1 Z; z1 u2 A* i

& f! O- J( D( [* r, ]# Q8 ~% c18 问:服用需要注意什么?- ~4 A0 n; I! ]% ?1 @8 L" y# j# [* s
  答:服用期间会产生正常的口渴现象,亲们不要刻意减少喝水次数,因为多喝水能加快体内脂肪的代谢哦~~此外多喝水、多吃水果还能补充皮肤水份,皮肤也会好好哦~~ 多喝水,以补充燃烧脂肪消耗的水份.尽量避免大量摄取高热量食品(如油腻和甜食).不要做激烈的运动,可以适当做一些瑜伽、普拉提等舒展的运动,不要熬夜,保持心情舒畅,对成功减肥有一定帮助。
8 h/ ~+ D5 F* r8 p1 z0 l2 L7 \0 Y% @
19、为何某些人服用泰药以后会头晕?
4 O. c9 ?4 L! V" ^0 g/ J    答:小部分人服用泰药后,有些是初次服用,有些本身是血糖偏低,而泰药可以加快新陈代谢,大家都知道,新陈代谢的加快同时可以使血液的流动加快,会暂时引起血液供应不足而引起头晕,那是正常现象。还有一个原因是泰药新陈代谢加快,以增加能量的消耗,产生的热量堆积在体内与人体自身所产的热量相结合,热灼津液,肝胆火热以至感到头晕,(清热,剂量减为原有的一半)
& h  v: T: w' h, C- n+ H20、有些人服用泰药以后会出现口干?/ c/ F& u# q2 U9 }, m- L
    答:服用泰药后感到口干,这是正常现象,因为泰药会增加人体代谢,脂肪的代谢速度也会加快,而这个过程中,需要大量水来参与代谢,身体的需水量会比平时大很多,所以会引起口干。体内脂肪的燃烧利用,促使人体的津液丧失,燥热内结,引起肝胆火热故感到口苦。津液的消耗如不伴随大量的水份补给,将导致燥热内结引起排便困难,加之有“产生饱腹感”的膳食纤维素的作用,进食量相对较少,便秘的现象由此产生。(喝蜂蜜水或大量喝水,多吃瓜果蔬菜)
; Z4 i4 A5 t  J+ }
  R6 x' l" D* t: k( I/ b0 u7 f21、为什么有些人使用了泰药后身体会出现不同的反应。如:便秘、胃酸、饿等?
9 d% D3 @- `% ?! X    答:有些人在开始使用泰药时,其身体会历经一个自我调节的阶段或排毒阶段。这可能会持续几天的时间,但对这些人来说出现这些反应是正常的。在此阶段,须保证每天饮用足够的水并且多吃水果,蔬菜等。不论什么时候,当你改变了平时的饮食习惯(如:让素食者吃肉、让不吃牛奶的人吃牛奶、降低卡路里)身体都会历经一个调整期。身体会经行自我调整以适应你在饮食中所添加的东西或去掉的东西,这与身体对饮食变化或排毒做的调整有关,所以,这些情况就有可能会发生。- G$ z4 I6 P, k. `

1 C$ Z; z& d2 h! R5 p: y22、为何有些人服用泰药后会出现心慌、心跳加快的现象?" F; P% x1 u* N5 [5 {2 s
    答:服用泰药后,因为代谢的增加,血液流动加快,但有些人因为平时没有任何运动量,代谢非常低,还有些人可能长期服用其他对心脏有影响的药物,而新陈代谢的增加推动气血的运行,热量堆积,波及五脏,涉足心脏表现为五心烦燥,心神不安,故出现心慌,心跳过快的现象,(正常心率 60~100次/分)。这不是服用泰药后的副作用,而是本身身体不能接受高代谢。1 b7 r3 F- g. u/ }4 s5 X; P

8 r$ s! X, A8 b3 v) }6 d# l- a23、服用泰药后为何血压偏低?( ?/ f2 D- l/ H/ l3 G  J! r
    答:如果中午空腹往往服用后对泰药的灵敏度较高,而饥饿时也会头晕,心慌,此时人的空腹血糖往往偏低,而且血压也可以比平常低一些,尤其女性表现最为突出,部分女性有气虚或血虚的状况,也会造成血压偏低。(建议有饱腹感也保持正常的饮食,摄取人体所需的热量)
# q4 B3 t: C+ c/ c/ F+ @- i& \
  }7 r; v- t+ V/ c24、为什么在使用我们的产品时需要喝足够的水?" a$ H& X* D  y+ }+ D: c" b9 |1 S
    答:在所有的营养中水是至关重要的。事实上,喝水和吃东西一样重要。人体70%是由水构成,它对我们身体所有功能的运行都是非常重要的,当我们服用“泰药”,我们需要大量的水来补充代谢脂肪所消耗的水份,如果我们没有喝足够的水,那么身体可能会变得肿胀或便秘。
# H, n4 J6 D' b( h9 s- r* T( k; y# J# Y3 T8 x8 v
25、服用泰药期间,是否造成月经紊乱?
7 R6 b8 l) t1 c- ]# y    答:不会。月经来潮受着许多因素的影响,如环境改善,工作紧张,情绪不稳定等等。如在服用泰药期间出现了月经紊乱,先要排除一下有否上述的各种因素。如果没有,有否在减肥阶段,由于减肥心切,饮食节制过于苛求,打乱平时代谢规律,造成代谢紊乱,而出现月经周期紊乱。因而也提示了肥胖会造成病症,减肥不当也会导致疾病,必须循序渐进。而泰药本身并不会造成此不良反应。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-19 22:32 | 显示全部楼层
up
! }1 O2 g* D+ Q7 Uup
5 l( F! H$ j$ M. E" U; Y% pup
! H  R  F4 k5 Z. R' |* }/ gup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-20 06:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
服药期间注意事项+ e- ~+ B, q* V, Y" H; L
$ H$ t  `1 O6 ?: ^+ J! y  G+ f
服药期间要大量喝水,喝白开水哦,饮食适当配合一下减得会更快,三餐要吃,零食少吃,不要做剧烈运动,可以做一些舒展运动,例如瑜伽或者干脆不做,保证至少8小时睡眠,充足睡眠有助于减肥。消耗一克脂肪需要一克水参与,所以要多喝水。$ ^' \3 y) F" m
1现在天气热了,自身的代谢能力加强了.吃减肥药的时候,如果感觉自身反映比较大,可以2天一次正常药量.多休息,多喝水不要做剧烈的运动.; y9 O' y5 ]3 W7 K& T3 @
2当你感觉累的时候,适当补充小苏打类的(无糖可乐).) ]! n( ?1 J  C4 X, n  s
3紫菜,海带,皮蛋,排骨汤等含钙,锌类的食物多吃点./ f7 ^. n" s) N3 W. p* N
4可以补充复合维生素B片
2 N0 ]& u  _' F5多注意休息,不易劳累.
8 p6 X9 r; x2 c2 O4 q6前期,酒,茶,咖啡少喝,尤其不要喝茶叶,里面的生物碱和绿茶多酚成分对泰药有影响1 y9 r) L# i5 W  d( f
7尽量吃点清淡的,多吃水果和蔬菜,少吃面粉淀粉类的,这个是确保你们减的更快.
: z! |4 D% c6 e- f2 b: f8尽量少吃酸性食物:包括肉类,花生,鱼类,巧克力,白糖,酒类,咖啡,油炸物/ E6 s% w% y5 p6 @7 `6 z3 e& g; }/ {
多吃碱性食物:包括葡萄,橘子,菠菜,胡萝卜,西红柿,青瓜,香蕉,梨,牛奶,芹菜,蘑菇,马铃薯
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-20 08:39 | 显示全部楼层
泰国直发YANHEE减肥药,一个月包瘦20-35斤
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-20 21:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
up7 Z: r* M9 X% d- [2 ^- F& }
up
; i5 Z9 y7 J! o! Pup0 h- U; X2 E" o. W# y- |, g9 ^
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-20 23:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
店主自己也吃过泰药,是08年过年期间吃得,过年之前胖到118,先是吃了美国蝴蝶亚减肥胶囊,结果一斤没减,还胖了2斤。在我极其郁闷的时候,朋友从泰国寄了套泰药给我 。店主数十年吃了无数种减肥药,反反复复胖胖瘦瘦,记得以前吃曲美瘦了,停药以后反弹更厉害,后来一天吃六颗曲美都没有用了,脂肪属于及其顽固型。我当时是抱着沮丧的心情吃的泰药,然而吃完泰药我居然瘦到92,停药以后又瘦了2斤 ,就一直没再反弹,也没再吃药 ,以前吃任何减肥药都没有下过100斤,吃了泰药以后居然不知不觉掉到90斤,真的太神奇了。服药期间不需要特别锻炼,饮食正常 ,多喝水多睡觉就可以,因为它包括中午和晚上的药,睡眠有助于药效的发挥。虽然初期有点小小的不适,但是想到那是由于脂肪燃烧、新陈代谢加快造成的,也就不觉得不舒服了,中后期不适感会相继消失。
1 q  E$ }4 x# A0 W# w% f  `. |5 L
2 r8 |9 I8 U7 x& ~( V0 W  p其实泰药算是一次性投资了,比起溶脂、玛花纤体便宜多了,与其吃几百块的瘦了还会反弹的药,不如吃一个真正可以减脂肪的药. i, h8 W) I1 i" ^6 T$ M
在这里我要提出的是,在购买之前请详细说明你的身高体重,目前的饭量和零食情况,最近吃的减肥药,吃了多少减肥药,效果如何,身体健康情况' Q3 A7 d' {) L* M+ p5 Z
饮食习惯,生活规律,你们说的越详细,说的越多,越能够帮助你们自己.以后随时也可以帮你们详细的指导.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-21 05:54 | 显示全部楼层
up7 W: }" Z; x; x, q2 T3 L
up
$ I* F9 g6 W' E& B  Pup  c+ v2 b2 U, R' K! \* S+ z- j
up
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-21 18:27 | 显示全部楼层
减肥方案就是“YANHEE疗程”,它包括以下步骤:每天你要服用一些胶囊和药片,每种药都有一定的功能,,其中一些药物能够减少饥饿感,降低卡路里的需求量,另外一些能清除体内的垃圾和毒素,排除细胞中的脂肪沉淀和多余的糖份,还有一些能燃烧脂肪,防止多余的脂肪在体内沉淀,同时改善消化过程的循环系统。减少对脂肪的再吸收。另外,在某些方案的药物配方中还含有维生素,能加强机体的再生能力和适应能力。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-21 21:05 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
网站地址:http://www.taiyaochina.cn/
8 u- c7 d2 u, D3 M淘宝店铺:http://shop35414921.taobao.com ! H% ^4 F6 L  z  B! L$ s
易趣店铺:http://mystore.eachnet.com/shop/proList.do?shopId=248144 3 S- A9 R" T" E
+8613911177481  QQ439162824 5 W5 Y* A" x& ]1 @& a4 @
e-mail:lmw0208@hotmail.com* u/ \7 n. b" n* D
MSN:lmw0208@yeah.net
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-22 02:00 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
up5 z  _, L$ b. K9 b
up
2 S" D5 v9 T; ?( {9 W2 Pup
% j8 U4 X' W: g5 a, xup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-22 02:02 | 显示全部楼层
up
3 [! x, ^; c/ `up* ~  f% B" O0 _- x. ?
up2 g7 o% @4 `0 T
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-22 20:45 | 显示全部楼层
up
* r3 M. t2 ~8 S8 Vup# K( k5 p1 X8 L/ f6 u- ^
up
# g: e6 E1 X* I2 g, Hup
+ D/ b- k& K3 M" H  X" [up5 ?9 R% ~5 u$ w) h
up
5 E+ D% x/ q* F7 kup" t$ ?8 K' V7 U4 E3 [* V
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-22 22:53 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
up
% [& ~! a) C' Q, @1 t) e. l( rup
( T. V0 d7 M, {7 hup+ g9 P9 ^4 d( ^. v
up
& p$ P2 |- L# l/ s( ]$ J5 w& r$ @0 vup7 l1 X! t# r- G) ?, ^7 H3 S
up* B, l; J7 D* @; V
up
% e+ x6 J- M$ o/ O( j( l5 l( o5 Yup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-23 07:56 | 显示全部楼层
up
2 n6 t% M6 F, t4 M) V1 z5 i6 lup% E, r9 H4 H+ Z& G: N, r
up) Q9 O8 k; s0 x/ [+ b6 \' e+ j& y
up8 t/ \1 d7 t4 H$ X
up( C  B. q' `1 o8 o+ s
up  S4 T8 ?0 j$ O* @/ N/ I$ m. j
up
' [9 ?3 Z. N. Wup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-24 01:30 | 显示全部楼层
up
- H7 r' V% T+ G, x+ a2 L. D: r& O& }8 e% F" f( Z/ {* t: L$ B

4 M* I6 p3 m5 V3 j: q! E" i4 Q! u$ X; c5 G
up
* m" _0 j/ w) \* u+ ~; ?! _3 q
2 q: N% H) i2 D5 |+ R! R5 [- L* a6 U9 T* E1 |: G

3 t7 v7 O- I1 h2 Vup
$ c! F( Y$ M/ F  X& f* u* T; i2 i4 X  v! k5 b

9 S1 S. n/ d% ?( H+ ^" }; K% Z  }' A$ p' u: P; ~7 G
up. g& U# d, E& e

* C" W. _" ]4 r% q
6 Q: S* B2 A# O- v! L5 P; }( c1 Y& a! S" D$ Q
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-24 22:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
up
4 X9 @% b1 N/ X% _7 h! M9 M, J( P4 e  {2 M; G5 K  d

! v) f# J0 @  I) g# w
# x$ @5 p. D/ G- @% aup6 T2 [3 b  d* E9 |; Q; |
* y; c0 \" O: j, P
  |' |& ?/ E& o: e

9 y4 q8 F' l( F9 h* e- x: w: kup/ g: o$ K3 [' ~% C; w
1 q( U' M, z) e9 L) x! k( K
7 J) [* c. @) d& A: k2 }: X

2 U8 f) M: Z' _# G2 x% U  lup
' O3 J9 \" m5 W- k/ f* h1 u" _- u/ f0 q3 M% f+ r5 q! k2 L# \
% }3 _6 E( H" R  Y6 T
& c+ Y7 l6 X  h9 W& c( e! |
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-24 23:50 | 显示全部楼层
up
* W- y4 V. _) [# Z9 y$ }$ p, W" N- i; r
5 s! \% V% `9 P, C1 l- n6 u

9 ?2 d( n0 V' p+ a# `! }3 Xup
7 @' B+ a* E- G' y" y; Z" @7 B1 d7 h! J2 l! \

& n1 ^1 h7 H! W6 |" ^2 b' r! m4 a1 ?0 L' ^
up
! r& j+ \6 b- U/ h! b8 ~
% n( ~) T0 i& d7 P- P( e- l0 J6 @: _- O

4 X& e0 b9 ]4 S* H# w7 Cup
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-26 21:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
泰药是否会反弹* f  J3 b5 t* _6 S7 ?' N9 [
6 O- V: v5 U. d: B3 x" j% T
吃过减肥药的人会有这样的经验,很多减肥药,在前两天效果可能很好,两三天可以减个五六斤,后面就减不了了,而且一停药就马上反弹,
, @( I* [: ], C; W, p9 ^' L; w泰国减肥药则完全不一样,泰国减肥药是减脂不减水,先看到肉肉减少,很明显的看到自己有瘦下去的,然后才看到体重有变化,这就是所说的,减10斤水份,不如减1斤脂肪,脂肪减下去就可以看到你明显的瘦了,而且停药以后体重还会瘦3-4斤,所以大家更不用担心泰国减肥药会反弹,实在实在实在不放心的MMGG也可以减肥成功后的一个月每2-3天吃一次泰药以保持,其实只要不打破泰药调节好的循环代谢系统,换句话说就是不要三天两头暴饮暴食,就可以保持完美身材。, E5 K4 ]- B, N# D. x0 _4 B$ V1 V; h* K
如果偶尔吃暴了没关系,多吃1口并不会多长一斤肉,但是吃了这一口后,却觉得今天失败了,所以就干脆吃完了,那么这是必定要胖的哦~~,请注意是偶尔哦,天天这样神仙也救不了!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-27 06:40 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
up9 B" a2 G4 k7 n' l8 d
up2 Q; @% F) d& k% q7 o
up5 z) e+ ~  i  d) k2 v
up
4 ~5 o2 j/ u9 P9 e% J: ~' g  k1 g. Kup0 \* T) j$ Q8 D" ?" b5 U5 }
up. t! \8 p# \6 ]/ r; [+ I& L3 F
up' \* u! `* |/ ]8 n% A0 b1 x* t
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-27 20:43 | 显示全部楼层
up* h; w4 ^' S9 z6 V$ n
up" h/ C# B: Y! L% [! N/ S9 s9 R/ m
up
) A6 e& L" u/ k( q. F0 `up( b% W5 {& s) J6 ]: C" b2 u8 _
up  x, W1 \9 X  I) h
up6 \/ O) n2 ^( c* @. W: \( A$ ^
up
' N6 Z% z' |1 {" c3 Sup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-28 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
如果有一天你发现自己的体重增加了,不用沮丧,参考以下这些成为瘦美人的基本做法。 & U6 |& s3 s% n8 P$ n, E9 r

% X1 s; Z% S0 U; L7 H
% k& P8 ]+ k2 d% D* h9 P1.养成每日定时排便的习惯,这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积,也正是体重迟迟不降的原因。
8 g' x( V0 q2 Q3 e+ E
1 Q5 D; a: q0 k2.远离油*食物,尽量吃蒸或是水煮的食品。因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量,而且也是健康的头号杀手。 % r& ~' M" I' a# Q$ L  n" k2 t
+ }; `* W1 z( ]  H
3.千万不要一边看电视(看书)一边吃零食,因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物。 1 @% R/ T; p; C
, C. h3 S$ [' m+ V0 z0 a
4.对于吃不下的美食,千万不要存有丢掉可惜的心态,别勉强自己硬吃下去。
+ m6 F( ^% q) W" a% O
. V5 p4 S4 P1 }+ A- `$ }4 W5.每天晚上九点后绝不进食。如果你一直有吃宵夜的习惯,尝试以水果、青菜或是高纤饼干代替。记住一餐宵夜的热量储存等于你一天三餐的总和。 # L$ E% D) @: x0 v. q& a5 k

5 L( r8 ?9 m) A+ E3 k5 M8 c6.请不要以吃东西来抗压,这样不仅不利于健康,对于瘦身也是一大阻碍。 , C" _, O  @" U( ]) B- i

% k& `" h, R# ?" Q/ @7.谢绝饮料,以白开水代替,因为不管糖分多么低的饮料,热量也是很可观的。 % v3 h) A  Z' r
7 f5 n) [" q0 D; n7 L7 `' X
8.养成定时做运动的习惯,但不要太过激烈,或许一些轻松的伸展操,比剧烈的运动容易坚持有效。
: |9 w) S6 O5 W) h3 Z: ?. D2 B5 L9 D
9.请不要勉强自己断食,或不吃喜爱的甜品,减少次数和分量,才不会产生暴饮暴食的现象。
6 K+ o9 ?! D: v. m: _1 @4 K6 g
2 H: M; }, g& x, Q" [10.千万不要害怕承认自己肥胖的事实,勇于接受自己、喜欢自己,才能够拥有正确的瘦身心理,做其他各种的减肥尝试也才会成功。其实瘦身也是一种习惯,只要你坚持,你的身体就会不断地完美。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-28 23:16 | 显示全部楼层
up
' ~. o! c" @) f" O  o  H8 ^
9 O; s; e/ A9 l5 z: I9 d( ^* W4 p6 t/ j4 p' C
" c1 M7 |: D8 S/ @+ P" d6 |; |
up3 u2 Q. v+ H  E. i
# ]3 B, R. \" w; V8 C, J7 Q

/ u0 |2 g  r; i! C7 ^- p, B5 V) p0 E8 a$ q! ^; t1 r' w5 L
up
, K3 r8 x" X! z# y3 S( q& n9 s6 {
/ \7 H" ~6 B: n. _/ o8 d6 D
* F+ r4 Y6 _% ~2 V3 y9 E( I5 B& I1 t$ i; }+ j+ K7 m( D
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-29 03:32 | 显示全部楼层
up
2 o& j9 d4 I" A7 A- |( T) x  w/ ]5 C
6 f/ E" w/ N! O. Z# D+ t
+ e9 Y: c* j& P+ C& }& A
up% f& l# _, \! @# T; c5 B
# b# o8 x$ T. G2 ?5 Q# o

$ I/ x% u6 t" A
# Z1 {! D# ?; Iup
1 X" B8 k1 l' i5 I. F, M
7 G) q7 `7 a- f- U" C) Z9 y
* B, g# H( L5 ]* k6 j- c, ]( ^2 b  F% t6 I+ K. ~  u
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-29 08:59 | 显示全部楼层
泰国直发YANHEE泰国减肥药
8 ~, s# A- _" S; q. Q网站地址:http://www.taiyaochina.cn/+ w! \' }. ^$ ?; r
淘宝店铺:http://shop35414921.taobao.com 9 T! i- u6 _2 S6 d/ Q) `- M
易趣店铺:http://mystore.eachnet.com/shop/proList.do?shopId=248144 ; Z% @, m2 p7 R. P7 y
+8613911177481  QQ439162824 4 n: p' C6 H# f; M6 N# c' j  P
e-mail:lmw0208@hotmail.com$ d7 h& o% K: c# x! E+ G
MSN:lmw0208@yeah.net
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-29 21:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
up
, |2 u% g' ?) q  R/ r( K8 E" O3 N: q: |up& {# Q& p+ I- y# K  D" Q+ f
up8 a  A( R9 f" O2 b- H
up
4 P, x  Y3 ^% R5 V% U% }up
8 ^. u. w1 r6 ~$ x& Vup" |& z6 n3 m2 Q0 t# _: K  G/ p
up
0 U# `! O+ T9 v7 }3 Zup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-30 02:45 | 显示全部楼层
up
( [3 O) d( `7 i# C; f$ M' j6 z3 Pup& W$ G4 Y5 l. ]' l# J. g
up4 X% t( e" \2 ^7 ?+ i9 @
up# v! V* a0 G2 o7 h8 e4 O
up, y/ R/ e  K+ N/ |$ ^' \
up8 M4 C/ i8 I) w  Z3 ]
up
- Y6 O3 B+ ~& W* @: ^7 j1 @up
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-4-9 00:10 , Processed in 0.247366 second(s), 11 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表