 鲜花( 847)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2012-8-16 11:09
|
显示全部楼层
第二小节:肉类的做法--猪肉(五花肉)* U- O2 V. |' Q$ ?% P& w! f
' h, ~; ~0 N" y9 W- n# t7 w
5 u" d+ p4 D. f, A7 N. p7 k, y
3 m2 Z4 F" _ k3 N! k8 r- \/ E% c4 K! ^( H) G
蜜汁腐乳烧肉* u0 p6 T+ r& w& m5 f
五花肉最经典的做法应该是红烧肉了,不过我觉得加点豆腐乳进去,味道就更特别了,如果有玫瑰腐乳,那烧出来颜色会更漂亮些,我家只有一般的白豆腐乳,烧出来也好吃哦!看起来肉的脂肪虽厚,但是吃起来不仅不油不腻,口感还非常香糯。我个人觉得即使是要减肥的妹纸,吃吃也无妨,动物脂肪的润肤效果比任何化妆品来的都好,而肉皮中的胶原蛋白更是天然的美肤圣品,吃的好才能更美哦!
( ]% \' i0 b3 L4 E _ `7 n3 v$ B; h: U9 P/ O
做法:
6 h9 k- J3 {' I! i$ C/ {: z# m: rA:五花肉一块,切成均匀的块,把油烧热后,放肉进去过油炸一下(这一步可以让肉迅速定型,然后以油炸的方式,让肉分解出部分本身的油脂,所以不用担心油上加油的问题。);) L, Q- K$ ?: ^3 |" N4 t
B:把过好油的肉放进锅里,加姜片,八角,冰糖,老抽,酱油,腐乳2小块和一点点盐,倒上刚没过肉的水,一起大火烧开;
8 @, S/ k# y! c+ s+ D0 T- m& CC:转小火炖到肉烂,软硬根据自己的喜好,再大火收汁就可以了。 |
|