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发表于 2012-8-29 12:56
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本帖最后由 sumash 于 2012-8-29 13:57 编辑
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第二小节:肉类的做法--鸡肉(鸡胸肉)& Y# g2 G" m) A
鸡胸肉应该算鸡身上比较难吃的部位了,无论是煲汤,还是红烧都特别柴,特别老。一般去超市我不大主动买鸡胸肉的,买了整鸡回来,也会把鸡胸肉拆下来另外做。
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2 _# K. U6 ]( l: Z" o鱼香腰果鸡丁
" r$ t9 R8 f. u; R严格来说这个菜我做的并不正宗,因为没有泡椒和泡姜,但是我觉得我自己调配出来口味还比较接近四川鱼香味,所以就还是选了这个名字。LG也很喜欢吃这种做法,经常一有鸡胸肉,他就要求这么煮。; R$ c& q4 d* A& k5 Q, Y
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做法:
$ P- J5 x! A6 L5 {# ^A:1-2块鸡胸肉,切成丁,用酱油,料酒,盐,生姜末,淀粉稍微腌一下;+ M' h5 Y. X( L9 s$ z! M$ r
B:一把腰果(无盐)用油炸一下;/ s$ M3 }. |! l& Z0 b& v6 L
C:陈醋,老抽,糖,豆瓣酱,蒜末等调汁;" X0 y, L! f# b& Z0 ~- W8 u
D:热锅冷油,下鸡丁进去炒,到鸡丁变色的时候下调料汁,下红辣椒丁和腰果,翻炒一下,撒胡椒,葱花和芝麻。, x3 Y8 |6 @ c3 q1 [1 u. k6 V3 f
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