 鲜花( 541)  鸡蛋( 13)
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你俩还是集中搞足球吧。看看这些项目怎么样?
# N% |0 g- \0 V% F) ]
, p4 O+ m4 [- W5 A& b15米折返跑,3次
7 t: b+ E% b" S' T2 e _# I* m1 Z v! g) Y) a
15米带球折返跑(得控球), 3次
) b# J* ?+ N- p1 L4 G
1 F6 s: h& m, W2 j( S15米,带球过杆(五个杆吧),来回一次9 {1 T" F( `5 {; @1 p; A3 Z! G4 x
. R& e8 ~% G9 V/ {
10米地面短传接球,10次,每人踢5次接5次
+ a8 {2 J4 g4 G a9 t
" x" b t6 P" @: w, ?, e9 L30米中长传接球,每人9次,要求脚内外和脚背起球各一次,接球要用脚,大腿,胸和头各两次或者以上。好坏裁判定。但传球得到位,接球者球得在控制范围内& T* r) j7 ?. M l6 _" H
: D8 u- Z/ W( z3 E! F$ h
10米内,带球, 1V1,到对方线为胜,球被对方踢走或者抢走为输,每人三次
^7 P* n, f; f1 |(进攻和防守合算一次输赢)
: F& h% N5 \. G6 k- E D1 r q+ g) |2 j5 f
2 V 1 过人,可以请阿牛帮助做地二人 (撞墙,前插,重位,回传)等,每人五次
, Q r+ c2 H Q
4 f4 _# \2 U6 |3 d) P点球,每人罚5个
2 w$ F* y: ^. s# c4 u a8 {, E# b1 b6 w7 S' d& P
禁区外定位球射门,左右中位置,各三次,不限踢球的部位(脚或者球的高度,旋转,弹地等)* ]& S$ C2 v+ \
! G0 V0 A4 Y. @0 Y) f2 I2 l
禁区外跑动射门,左右中位置,各三次,不限踢球的部位- `1 P, [+ x1 `- ]
8 b+ Z+ ^6 d/ K
接罚角球,跑动,射门,两边各三次 j% D/ m# O( k
8 d; v8 |; l3 G$ Z+ G" ]
接禁区外任意球,射门,各三次
( N6 R/ {9 n* f0 d2 I; j* q" f" `
6 o: e5 I8 z5 P9 |( l7 B+ O$ C接下底传中球,两边各三次(上面三个都在禁区内,两个队员互相防守)
% F2 G; e8 S# e3 G9 z+ Z
2 {' r2 k( ?+ |9 @- S=======
+ p3 v4 Y$ m h f! @传球仍然是需要阿牛帮忙。为什么呢?他可能是城里第二三高手。
! k1 Y1 M3 i3 C ~4 o, h& p# }6 |9 j" \! w0 N$ T2 D
每项赢者得一分。合计分高者赢。2 z! M( O, |* Q9 G, ]
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鲜花鸡蛋阿牛 在2015-6-9 14:50 送朵鲜花 并说:谢谢老兄你错爱,这高手我担待不起。Edmonton足球场上比我传球好的华人我见过十个都不止。
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