 鲜花( 541)  鸡蛋( 13)
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你俩还是集中搞足球吧。看看这些项目怎么样?6 y) k- t0 o6 q, O1 ]
+ ^ s% a& P. r/ U: h6 W15米折返跑,3次5 d- n* c( c& J2 _
( Y9 Y' \" x; N2 P1 o0 A. ~3 n7 y15米带球折返跑(得控球), 3次1 b! G& S7 K1 @) h' v( P
, j/ T; c3 j* Y: M( [15米,带球过杆(五个杆吧),来回一次3 X1 i$ i6 O0 ?7 J* e9 ?' {5 w3 p
F0 p A9 l5 r% P( }10米地面短传接球,10次,每人踢5次接5次7 F8 ^" _. V9 b' k( r% j- G
6 x* ]: e. a h9 e$ X" {5 o: e30米中长传接球,每人9次,要求脚内外和脚背起球各一次,接球要用脚,大腿,胸和头各两次或者以上。好坏裁判定。但传球得到位,接球者球得在控制范围内$ _6 M R. L( `) k$ g
% T% |3 W4 i' t9 F8 |10米内,带球, 1V1,到对方线为胜,球被对方踢走或者抢走为输,每人三次 ! k7 O5 l- Y$ j4 {& @; l% {
(进攻和防守合算一次输赢)
0 {8 X$ v, }; y) I0 r, q8 u" S" {7 y/ ~* s. S: O
2 V 1 过人,可以请阿牛帮助做地二人 (撞墙,前插,重位,回传)等,每人五次& R6 T& R1 _, J2 y1 p8 w
3 I& v$ N- Z- ]9 b点球,每人罚5个" C, u6 N l3 w3 w
6 `2 q% P# {. O, }: L3 p禁区外定位球射门,左右中位置,各三次,不限踢球的部位(脚或者球的高度,旋转,弹地等)
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禁区外跑动射门,左右中位置,各三次,不限踢球的部位( l+ c8 y9 c7 P5 I/ t8 k- i
. Q4 f6 C/ [4 u! a' n接罚角球,跑动,射门,两边各三次8 {* |) M7 { y7 }
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接禁区外任意球,射门,各三次
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接下底传中球,两边各三次(上面三个都在禁区内,两个队员互相防守)
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; s/ R" e8 e1 ?8 T5 i: c传球仍然是需要阿牛帮忙。为什么呢?他可能是城里第二三高手。& x1 Q3 J2 z' W
4 |: A0 o3 s! A; C8 Q每项赢者得一分。合计分高者赢。
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鲜花鸡蛋阿牛 在2015-6-9 14:50 送朵鲜花 并说:谢谢老兄你错爱,这高手我担待不起。Edmonton足球场上比我传球好的华人我见过十个都不止。
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