 鲜花( 541)  鸡蛋( 13)
|
你俩还是集中搞足球吧。看看这些项目怎么样?
% |# X9 d7 c/ w c* q
$ {' l% Q9 }# \3 I) B15米折返跑,3次
" B b# S+ i3 r* N6 D/ W% a O( r: d
; N9 [# O: V) p15米带球折返跑(得控球), 3次
+ m. A% l9 N4 U5 O+ p8 I
& n, ~# [/ x( O9 h; o4 i' p15米,带球过杆(五个杆吧),来回一次: x" K" {9 n% W; n8 y" Q! b
7 q! @$ Y+ S2 }! i' ~: F
10米地面短传接球,10次,每人踢5次接5次
# K. l0 I/ k7 ^2 N% ~4 L3 n( A) X6 h6 G5 L2 V; c; a- n) `# N, W& J
30米中长传接球,每人9次,要求脚内外和脚背起球各一次,接球要用脚,大腿,胸和头各两次或者以上。好坏裁判定。但传球得到位,接球者球得在控制范围内
$ T) l2 K3 L" }( ?! t* Z) ~2 @) [1 U* R" }! A" u3 p
10米内,带球, 1V1,到对方线为胜,球被对方踢走或者抢走为输,每人三次 : u) g; B3 |; w. P5 k; q
(进攻和防守合算一次输赢)0 F4 B7 N8 d) M& c" k. y* Z0 s
1 A, c7 D% c$ [% M
2 V 1 过人,可以请阿牛帮助做地二人 (撞墙,前插,重位,回传)等,每人五次
# T' A z8 `1 |; J0 e4 N: ^( S0 K+ s! w# G" ^8 a- V9 Z; H
点球,每人罚5个. E s; v3 x7 t
" H4 N7 c2 @: t$ o* q禁区外定位球射门,左右中位置,各三次,不限踢球的部位(脚或者球的高度,旋转,弹地等)4 u, O. v9 K, K- n4 g9 j" z" w
1 C2 w% G* A# }! k2 d
禁区外跑动射门,左右中位置,各三次,不限踢球的部位0 T& Y% A1 H5 L( R- D
/ ^/ Z! X3 q7 \) K
接罚角球,跑动,射门,两边各三次
$ g% L' r/ ~' c- k) j5 }( n5 Z" n- x2 H, c: ?
接禁区外任意球,射门,各三次
) I: T Y4 \* {, W' q% `/ ?% \; q( N* F3 z
接下底传中球,两边各三次(上面三个都在禁区内,两个队员互相防守)
: x! ?- H7 |+ ^, E$ n" ^
1 n" D% o2 q* X# F( p. f=======
$ u% h' \6 l, \, V- `5 X1 R* k传球仍然是需要阿牛帮忙。为什么呢?他可能是城里第二三高手。" ~7 m5 G+ Y( k b T0 u" E% y
( B! m4 j; y! p2 o v7 Z7 y3 p) O
每项赢者得一分。合计分高者赢。
8 e, Z& S* T, i: [ |
鲜花鸡蛋阿牛 在2015-6-9 14:50 送朵鲜花 并说:谢谢老兄你错爱,这高手我担待不起。Edmonton足球场上比我传球好的华人我见过十个都不止。
|